أعشاب لعلاج البرد
هناك العديد من الأعشاب التي تقدم فوائد محتملة في علاج نزلات البرد
لكن يجب استشارة الطبيب قبل استخدام أي من هذه الأعشاب
الزنجبيل هو أحد العلاجات العشبية لنزلات البرد يحتوي الزنجبيل على العديد من المركبات
توفر هذه المركبات خصائص مضادة للالتهابات تقلل من حدة أعراض البرد مثل التهاب الحلق والغثيان
يمكن استخدام الزنجبيل لعلاج نزلات البرد عن طريق شرب كوب من الماء المغلي يحتوي على شرائح رقيقة من الزنجبيل
٢_ القتاد
اكتسب القتاد وهو عشب طبي صيني تقليدي ، يساعد في علاج نزلات البرد
بسبب خصائصه المحتملة في تعزيز المناعة
غني بمضادات الأكسدة والمركبات المضادة للميكروبات
يُعتقد أن القتاد يعزز آلية دفاع الجسم ضد الالتهابات الفيروسية ، بما في ذلك نزلات البرد
أظهرت العديد من الدراسات أن القتاد يمكن أن يساعد في تقليل شدة ومدة أعراض البرد
مثل السعال والعطس والاحتقان ، من خلال تقوية جهاز المناعة وتعزيز التعافي بشكل أسرع
يمكن أن تساعد خصائصه المضادة للالتهابات في تخفيف التهاب الحلق وتقليل الانزعاج العام
٣_ الجينسنغ
تم استخدام الجينسنغ ، وهو عشب طبي قوي ، لعدة قرون لفوائد صحية مختلفة
وقد أظهرت الدراسات الحديثة قدرته في علاج نزلات البر يُظهر الجينسنغ خواصًا مضادة للفيروسات
ومعززة للمناعة ، مما يساعد في الوقاية والحد من شدة أعراض البرد
يُعتقد أنه يحفز إنتاج خلايا الدم البيضاء ويعزز آليات دفاع الجسم ضد الفيروسات
ثبت أن الجينسنغ يخفف الأعراض مثل الاحتقان والتهاب الحلق والتعب المرتبط بنزلات البرد
٤_ البلسان
اكتسبت عشبة البلسان شعبية هائلة في السنوات الأخيرة لإمكاناتها كعلاج طبيعي لنزلات البرد
مليئة بمضادات الأكسدة وخصائص تعزيز المناعة
أظهرت هذه العشبة نتائج فعالة في تقليل شدة ومدة أعراض البرد
يحتوي نبات الخمان على مركبات الفلافونويد التي يُعتقد أنها تمنع تكاثر الفيروسات
المسؤولة عن نزلات البرد مما يقلل بشكل فعال من تأثيرها على الجسم
تمتلك عشبة البلسان خصائص مضادة للالتهابات والتي يمكن أن تخفف من أعراض نزلات البرد
مثل الاحتقان والتهاب الحلق
٥_ النعناع
يمكن استخدام النعناع كعلاج عشبي لنزلات البرد لاحتوائه على المنثول
الذي له القدرة على مقاومة الآلام المصاحبة لنزلات البرد واحتقان الأنف ، مما يسهل التنفس أثناء نزلات البرد
يمكن استخدام المنثول عن طريق استنشاق بخار الماء الذي يحتوي على زيت المنثول
٦_ الليمون
الليمون من أشهرها قدرته على علاج نزلات البرد بشكل فعال غني بفيتامين سي
يمكن أن يعزز الليمون جهاز المناعة ويساعد في محاربة الأعراض المزعجة التي تصاحب الزكام
مثل التهاب الحلق والاحتقان والتعب
يمكن أن توفر إضافة ضغط من عصير الليمون إلى الماء الدافئ الترطيب
الذي تشتد الحاجة إليه مع تهدئة التهاب الحلق وتنظيف الممرات الأنفية
إن المحتوى العالي من مضادات الأكسدة في الليمون يساعد على تقليل الالتهابات
ودعم الجسم في معركته ضد نزلات البرد
علاج نزلات البرد بالطرق الطبيعية الأخرى
بالإضافة إلى العلاجات العشبية لنزلات البرد ، هناك العديد من الطرق الطبيعية الأخرى التي تساعد في العلاج ، مثل
١_ الترطيب
يعتبر ترطيب الجسم من الداخل خطوة مهمة في علاج نزلات البرد
حيث يساعد شرب الماء والعصائر والشوربات على التخلص من احتقان الأنف
٢_ الغرغرة
الغرغرة بمحلول ملحي يتكون من نصف ملعقة صغيرة من الملح المذاب في 240 مليلتر من الماء الدافئ يساعد في تخفيف التهاب الحلق
٣_ العسل
يساعد العسل على تهدئة التهاب الحلق ويمكن تناوله بملعقة أو إذابته في كوب من الشاي
٤_ استهلاك ثمار الحمضيات
تحتوي ثمار الحمضيات على فيتامين C الذي يساعد على تعزيز مناعة الجسم والتخلص من البلغم
ويمكن تناول ثمار الحمضيات بمفردها أو إضافتها مع عصير الليمون إلى كوب من الشاي الساخن
متى يجب عليك زيارة الطبيب؟
هناك بعض الحالات التي يمكن أن تصاحب نزلات البرد وتتطلب زيارة الطبيب من بين هذه الحالات
استمرت الأعراض لأكثر من 10 أيام على الرغم من استخدام الأعشاب وطرق العلاج الطبيعية الباردة
وجود أمراض مزمنة يعاني منها المريض
تظهر أعراض نزلات البرد لدى الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 65 عامًا
ظهور أعراض البرد عند الأطفال دون سن 3 أشهر
More from وصفات
افضل مشروبات لحرق دهون البطن والارداف قبل النوم
افضل مشروبات لحرق دهون البطن والارداف قبل النوم مع ارتفاع معدل انتشار السمنة، يبحث الناس عن طرق للتخلص من الدهون الزائدة …
علاج الهالات السوداء بالاعشاب وبالطرق الطبيعية
علاج الهالات السوداء بالاعشاب وبالطرق الطبيعية يمكن أن تكون الهالات السوداء تحت العينين مصدر شائع لكثير من الناس ويمكن أن تكون …
طرق تكثيف وتطويل رموش العين
طرق تكثيف وتطويل رموش العين أصبح تطويل وتكثيف الرموش بالأعشاب اتجاهًا شائعًا في صناعة التجميل حيث يبحث المزيد من الأشخاص عن …
