تنظيف الجسم من السموم بالأعشاب
تنظيف الجسم من السموم بالأعشاب

تنظيف الجسم من السموم بالأعشاب

علاج السموم بالأعشاب

الدم هو المسؤول عن نقل جميع أنواع المواد في أجزاء مختلفة من الجسم ، من الأكسجين إلى الهرمونات وعوامل التخثر والدهون والسكر وخلايا جهاز المناعة. 

لذلك يجب المحافظة على نظافة الدم وتخليصه من السموم التي تضر به وتؤثر على عمله.

  يقوم كل من الكبد والكلى بتنقية الدم عن طريق إزالة الفضلات، لذا فإن أفضل طريقة للحفاظ على الدم

هي الحفاظ على هذه الأجزاء التي تساعد في تنقيته صحية 

Advertisements

  ١_ الكزبرة

من أفضل المشروبات العشبية التي تساعد على تكسير المعادن الثقيلة التي تحتوي على سموم في الجسم

وتعمل المركبات الكيميائية الموجودة في الكزبرة كعامل تطهير طبيعي، حيث تلتصق بالمعادن السامة وتعمل على تفكيكها لتسهيل نقلها خارج الجسم.

 ٢_ الهندباء

يستخدم في الطب البديل كمدر للبول بالنسبة للبول ، تشير الأبحاث الأولية إلى أنه قد يساعد في تحسين وظائف الكبد والمرارة

بالإضافة إلى أن الهندباء مليئة بالفيتامينات A و B6 و C و D و K بالإضافة إلى المعادن ، مثل الحديد والبوتاسيوم والزنك ومستويات أعلى من بيتا-  كاروتين.

  ٣_شوك الحليب

أكثر الأعشاب الموصى بها لدعم وظائف الكبد هي شوك الحليب ، حيث أنه يحتوي على مركب سيليمارين ، الذي ثبت أنه يحفز مسارات إزالة السموم

وله تأثيرات مضادة للالتهابات ، وتشير بعض الدراسات إلى أنه قد يساعد الكبد على تجديد الأنسجة.

٤_ الكركم

نبات يستخدم على نطاق واسع في طب الايورفيدا لعلاج اضطرابات الجهاز الهضمي والكبد

الكركمين هو مكون كيميائي نباتي قوي يعطي الكركم لونه الأصفر

Advertisements

وقد أثبتت الدراسات الحديثة فعالية الكركم في إزالة السموم الصفراء من الكبد وتجديد الخلايا.

  ٥_ جذر الأرقطيون

  جذر الأرقطيون هو ثاني أفضل منقي للدم ومنظف للكبدبعد الهندباء ،حيث يحسن تدفق الدم والدورة الدموية

وبالتالي يحسن صحة الجلد ، ويزيل السموم في الجسم المرتبطة بالأمراض الجلدية ، مثل: حب الشباب ، والأكزيما ، والصدفية.

  يحفز الأرقطيون إنتاج الصفراء في الكبد ، مما يؤدي إلى إزالة السموم من الكبد وتطهيره والحفاظ عليه لأداء وظائفه الحيوية، وبالتالي الحفاظ على صحة الجهاز المناعي.

 ٦_النعناع

  يحتوي النعناع على خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للميكروبات ومضادة للأكسدة

وكلها تساعد في تطهير الجهاز الهضمي وتنقية الدم وإزالة السموم من الجسم.

  يمكن تناول شاي النعناع أو إضافته إلى مشروبات تنظيف الجسم للتخلص من السموم

 ٧_بذور الحلبة

  تحتوي الحلبة على الألياف الغذائية ومضادات الأكسدة ، والتي تساعد على طرد السموم الضارة من الجسم ، وبالتالي تحسين عملية الهضم.

  في بعض الحالات ، يستخدم شاي الحلبة للتخفيف من مشاكل الجهاز الهضمي ، مثل عسر الهضم وآلام المعدة.

  يمكن تناول شاي الحلبة الساخن في الصباح الباكر لمنع الإمساك. 

٨_الزنجبيل والليمون

  يساعد فيتامين ج ومضادات الأكسدة الموجودة في هذه الأعشاب في تحسين التمثيل الغذائي في الجسم وإزالة السموم من الجسم.

Advertisements
Translate