ما هي عشبة الجنكة عشبة الجنكة
شجرة الجنكة هي واحدة من أقدم أنواع الأشجار الطبية تصنع معظم منتجات الجنكة من خلاصة أوراقها
يُعتقد أن أكثر مكونات الجنكة فائدة هي مركبات الفلافونويد ، التي لها خصائص قوية مضادة للأكسدة
والتربينويدات التي تساعد على تحسين الدورة الدموية عن طريق توسيع الأوعية الدموية وتقليل التصاق الصفائح الدموية
تركز معظم الأبحاث حول مستخلص شجرة الجنكة على آثاره على الذاكرة والألم بسبب انخفاض تدفق الدم
عشبة الجنكة وفوائدها المتعددة في علاج أمراض كثيرة
١_فوائد الجنكة للشعر
تعتبر مشاكل تساقط الشعر من بين المشاكل المقلقة لكل من الرجال والنساء ، وتحدث نتيجة لمشاكل صحية مثل مشاكل الغدة الدرقية والتوتر ونقص الفيتامينات والتغيرات الهرمونية
يبدأ تساقط الشعر تدريجيًا أو فجأة
فائدة الجنكة جعلت منه خيارًا جيدًا لمعالجة هذه المشكلة ، نظرًا لقدرته على تغذية بصيلات الشعر عن طريق زيادة الدورة الدموية في جميع أنحاء فروة الرأس ، مما يؤدي بدوره إلى تسريع عملية نمو الشعر
اقرأ أيضاً: تقصف الشعر :أسباب وعلاجات
٢_فوائد عشبة الجنكة للجنس
يعد ضعف الانتصاب من المشاكل التي يعاني منها كلا الجنسين ، ويلجأ الكثيرون إلى العلاجات البديلة بما في ذلك عشبة الجنكة
تتمثل إحدى فوائد عشبة الجنكة للجنس في زيادة تدفق الدم إلى القضيب ، خاصةً عندما يكون سبب العجز الجنسي هو الأدوية مثل أدوية الاكتئاب
فوائد عشبة الجنكة للجنس قد تزيد من الرضا الجنسي لدى النساء اللواتي يعانين من العجز الجنسي غير المرتبط باضطراب الإثارة الجنسية
يعتبر استخدام عشبة الجنكة أفضل في السيطرة على ضعف الانتصاب لدى كلا الجنسين من استخدامه كعلاج
تأثيره واضح إذا تم تناوله كمكمل وليس بمفرده
٣_انفصام الشخصية
وجد أن تناول هذه العشبة مع الأدوية النفسية يوميًا لمدة 8 إلى 16 أسبوعًا يقلل من أعراض مرض انفصام الشخصية
كما وجد أنه يساعد في تخفيف بعض الآثار الجانبية للأدوية النفسية المستخدمة ، مثل: الإمساك والعطش
٤_السكتة الدماغية
يساعد تناول أوراق الجنكة عن طريق الفم أو المستخلصات الوريدية المريض على تحسين التفكير والذاكرة والعودة إلى الأنشطة اليومية بعد السكتة الدماغية
لكن لا توجد علاقة بين تناوله وتقليل خطر الوفاة بعد السكتة الدماغية
٥_متلازمة ما قبل الحيض
يساعد تناول مستخلص أوراق الجنكة عن طريق الفم في تقليل أعراض ما قبل الحيض مثل: ألم في الصدر
يوصى بتناول أوراق الجنكة من اليوم السادس عشر من تاريخ الدورة السابقة وتستمر حتى اليوم الخامس من الدورة التالية
٦_عشبة الجنكة لتقوية الذاكرة
وفقًا للمركز الطبي بجامعة ميريلاند ، تُستخدم الجنكة على نطاق واسع في أوروبا
بدأ الأطباء في استخدامه لأنهم يعتقدون أنه يحسن تدفق الدم إلى الدماغ
لكن الدراسات الحديثة تشير إلى أنه قد يحمي الخلايا العصبية من التلف في مرض الزهايمر
هناك بعض الأدلة التي تشير إلى أن فائدة الذاكرة لعشبة الجنكة قد تساعد الأشخاص المصابين على الرغم من الحاجة إلى مزيد من الدراسات لتأكيد ذلك
قد تشمل فوائد الجنكة
تحسين التفكير والذاكرة
سلوك اجتماعي أفضل
تحسين القدرة على أداء المهام اليومية
وجدت إحدى الدراسات أن خلاصة الجنكة كانت فعالة سريريًا في علاج مرض الزهايمر
وجدت دراسة أخرى أن حبوب الجنكة آمنة للاستخدام وقد تكون فعالة في استقرار وتحسين الإدراك المعرفي والاجتماعي لدى مرضى الخرف لمدة 6 إلى 12 شهرًا
كيفية استخدام عشبة الجنكة
تعتمد كيفية استخدام عشبة الجنكة على كيفية تصنيعها وإتاحتها للمستهلك
يأتي على شكل أقراص أو كبسولات خلاصة الجنكة ويتم تناوله عن طريق الفم
لا تأكل بذور الجنكة النيئة أو المحمصة ، والتي يمكن أن تكون سامة
الجرعة: يستخدم البالغون 120 إلى 240 ملليجرام يوميًا ، على جرعات مقسمة. يبدأ الشفاء في غضون 4 إلى 6 أسابيع
الآثار الجانبية لعشبة الجنكة
قد تواجه بعض الآثار الجانبية عند تناول عشبة الجنكة ، مثل ما يلي
الإسهال
الصداع
الطفح الجلدي
الضعف الجهاز الهضمي
الدوار
ألم عضلي