ما هي عشبة الجنكة عشبة الجنكة
شجرة الجنكة هي واحدة من أقدم أنواع الأشجار الطبية تصنع معظم منتجات الجنكة من خلاصة أوراقها
يُعتقد أن أكثر مكونات الجنكة فائدة هي مركبات الفلافونويد ، التي لها خصائص قوية مضادة للأكسدة
والتربينويدات التي تساعد على تحسين الدورة الدموية عن طريق توسيع الأوعية الدموية وتقليل التصاق الصفائح الدموية
تركز معظم الأبحاث حول مستخلص شجرة الجنكة على آثاره على الذاكرة والألم بسبب انخفاض تدفق الدم
عشبة الجنكة وفوائدها المتعددة في علاج أمراض كثيرة
١_فوائد الجنكة للشعر
تعتبر مشاكل تساقط الشعر من بين المشاكل المقلقة لكل من الرجال والنساء ، وتحدث نتيجة لمشاكل صحية مثل مشاكل الغدة الدرقية والتوتر ونقص الفيتامينات والتغيرات الهرمونية
يبدأ تساقط الشعر تدريجيًا أو فجأة
فائدة الجنكة جعلت منه خيارًا جيدًا لمعالجة هذه المشكلة ، نظرًا لقدرته على تغذية بصيلات الشعر عن طريق زيادة الدورة الدموية في جميع أنحاء فروة الرأس ، مما يؤدي بدوره إلى تسريع عملية نمو الشعر
اقرأ أيضاً: تقصف الشعر :أسباب وعلاجات
٢_فوائد عشبة الجنكة للجنس
يعد ضعف الانتصاب من المشاكل التي يعاني منها كلا الجنسين ، ويلجأ الكثيرون إلى العلاجات البديلة بما في ذلك عشبة الجنكة
تتمثل إحدى فوائد عشبة الجنكة للجنس في زيادة تدفق الدم إلى القضيب
خاصةً عندما يكون سبب العجز الجنسي هو الأدوية مثل أدوية الاكتئاب
فوائد عشبة الجنكة للجنس قد تزيد من الرضا الجنسي لدى النساء اللواتي يعانين من العجز الجنسي غير المرتبط باضطراب الإثارة الجنسية
يعتبر استخدام عشبة الجنكة أفضل في السيطرة على ضعف الانتصاب لدى كلا الجنسين من استخدامه كعلاج
تأثيره واضح إذا تم تناوله كمكمل وليس بمفرده
٣_انفصام الشخصية
وجد أن تناول هذه العشبة مع الأدوية النفسية يوميًا لمدة 8 إلى 16 أسبوعًا يقلل من أعراض مرض انفصام الشخصية
كما وجد أنه يساعد في تخفيف بعض الآثار الجانبية للأدوية النفسية المستخدمة ، مثل: الإمساك والعطش
٤_السكتة الدماغية
يساعد تناول أوراق الجنكة عن طريق الفم أو المستخلصات الوريدية المريض على تحسين التفكير والذاكرة والعودة إلى الأنشطة اليومية بعد السكتة الدماغية
لكن لا توجد علاقة بين تناوله وتقليل خطر الوفاة بعد السكتة الدماغية
٥_متلازمة ما قبل الحيض
يساعد تناول مستخلص أوراق الجنكة عن طريق الفم في تقليل أعراض ما قبل الحيض مثل: ألم في الصدر
يوصى بتناول أوراق الجنكة من اليوم السادس عشر من تاريخ الدورة السابقة وتستمر حتى اليوم الخامس من الدورة التالية
٦_عشبة الجنكة لتقوية الذاكرة
وفقًا للمركز الطبي بجامعة ميريلاند ، تُستخدم الجنكة على نطاق واسع في أوروبا
بدأ الأطباء في استخدامه لأنهم يعتقدون أنه يحسن تدفق الدم إلى الدماغ
لكن الدراسات الحديثة تشير إلى أنه قد يحمي الخلايا العصبية من التلف في مرض الزهايمر
هناك بعض الأدلة التي تشير إلى أن فائدة الذاكرة لعشبة الجنكة
قد تساعد الأشخاص المصابين على الرغم من الحاجة إلى مزيد من الدراسات لتأكيد ذلك
فوائد الجنكة الأخرى
تحسين التفكير والذاكرة
سلوك اجتماعي أفضل
تحسين القدرة على أداء المهام اليومية
وجدت إحدى الدراسات أن خلاصة الجنكة كانت فعالة سريريًا في علاج مرض الزهايمر
وجدت دراسة أخرى أن حبوب الجنكة آمنة للاستخدام وقد تكون فعالة في استقرار
وتحسين الإدراك المعرفي والاجتماعي لدى مرضى الخرف لمدة 6 إلى 12 شهرًا
كيفية استخدام عشبة الجنكة
تعتمد كيفية استخدام عشبة الجنكة على كيفية تصنيعها وإتاحتها للمستهلك
يأتي على شكل أقراص أو كبسولات خلاصة الجنكة ويتم تناوله عن طريق الفم
لا تأكل بذور الجنكة النيئة أو المحمصة ، والتي يمكن أن تكون سامة
الجرعة: يستخدم البالغون 120 إلى 240 ملليجرام يوميًا ، على جرعات مقسمة يبدأ الشفاء في غضون 4 إلى 6 أسابيع
الآثار الجانبية لعشبة الجنكة
مثل أي دواء أو مكمل آخر ، فإن استخدام مستخلص الجنكة له بعض الآثار الجانبية ، ومن الضروري أن تكون على دراية بها
١_ يزيد خطر نزيف الدم
أحد الآثار الجانبية الشائعة للجنكو بيلوبا هو تأثيره في ترقق الدم ، والذي يمكن أن يزيد من خطر النزيف
لذلك ، يجب على الأفراد الذين يعانون من اضطرابات النزيف
أو تناول أدوية تسييل الدم مثل الأسبرين أو الوارفارين تجنب تناول الجنكة بيلوبا
بالإضافة إلى ذلك ، قد يتداخل أيضًا مع عوامل التخثر أثناء الجراحة
ويوصى بالتوقف عن تناول الجنكة قبل أسبوعين على الأقل من أي عملية جراحية مجدولة
٢_ مشاكل الجهاز الهضمي
من المعروف أيضًا أن الجنكة بيلوبا تسبب آثارًا جانبية في الجهاز الهضمي مثل الغثيان والقيء والإسهال
تحدث هذه الأعراض في الغالب عند تناول جرعات عالية من المكملات
تشمل الأعراض المعدية المعوية الأخرى التي يمكن أن تحدث مع الجنكة بيلوبا آلام البطن والانتفاخ وعسر الهضم
٣_ ردود فعل تحسسية
في بعض الحالات النادرة ، قد يتسبب استخدام الجنكة بيلوبا في حدوث تفاعلات تحسسية مثل الطفح الجلدي والحكة والشرى
ردود الفعل التحسسية الشديدة مثل تورم الوجه والشفتين واللسان وصعوبة التنفس ممكنة أيضًا ولكنها نادرة جدًا
يجب على الأفراد الذين يعانون من أعراض الحساسية التوقف عن استخدام المكملات وطلب العناية الطبية على الفور
٤_ يسبب الصداع والدوخة
أبلغ بعض مستخدمي الجنكة عن صداع ودوخة في حين أن هذه الأعراض قد تكون غير شائعة
إلا أنها لا تزال مدعاة للقلق ، خاصة لدى الأفراد المعرضين للصداع النصفي أو الدوار
في مثل هذه الحالات ، يُنصح بالتوقف عن تناول المكملات أو خفض الجرعة
نظرًا للآثار الجانبية المختلفة للجنكو بيلوبا ، يجب على الأفراد الذين يفكرون في تناول المكملات استشارة مقدم الرعاية الصحية أولاً قبل البدء في نظام
بالإضافة إلى ذلك ، يجب على الأشخاص الذين يتناولون بالفعل أدوية
أو مكملات أخرى إبلاغ مقدم الرعاية الصحية الخاص بهم لتجنب التفاعلات الدوائية الضارة المحتملة
في حين أن مستخلص الجنكة يمكن أن يكون مفيدًا لبعض الحالات الصحية
فمن الضروري الموازنة بين الفوائد والمخاطر المحتملة قبل استخدام المكمل
More from أعشاب
عشبة الرهوديولا الوردية لها فوائد مذهلة
عشبة الرهوديولا الوردية لها فوائد مذهلة عشب الرهوديولا الوردية هو عشب تم استخدامه لعدة قرون موطنها الأصلي هو المناطق الباردة في …
علاج تساقط الشعر بالثوم مجرب
علاج تساقط الشعر بالثوم مجرب تساقط الشعر ، المعروف باسم الثعلبة ، هو حالة تصيب الرجال والنساء على حد سواء من الحقائق …
فوائد الكوهوش الأسود للنساء
فوائد الكوهوش الأسود للنساء الكوهوش الأسود هو عشب تقليدي استخدمه الأمريكيون الأصليون لعدة قرون لعلاج مختلف مشاكل صحة المرأة اليوم يُعرف …