عشبة السنامكي وفوائدها
عشبة السنامكي وفوائدها

عشبة السنامكي وفوائدها

عشبة السنامكي وفوائدها

عشبة السنامكي من الأعشاب الطبيعية المميزة والتي تستخدم في علاج الإمساك، ولكن الإفراط في تناوله يهدد بمضاعفات خطيرة قد تصل للجفاف

فوائد عشبة السنامكي

 استخدمت عشبة السنامكي كملين طبيعي، وذلك بسبب احتوائها على مركبات الجلوكوسيدات (Glycoside) التي تساهم بشكل كبير في الحد من الإمساك.

تتوافر عشبة السنامكي في متاجر الأغذية الصحية على شكل كبسولات وأكياس صغيرة تشبه أكياس الشاي أو زيوت عطرية.

Advertisements

فوائد عشبة السنامكي الطبية

هناك عدة فوائد طبية لعشبة السنامكي، تعرف عليها في ما يأتي:

تعزز صحة الجهاز الهضمي

وُجد أن عشبة السنامكي تُساعد في تقليل بعض اضطرابات الجهاز الهضمي، ومنها الآتي:

  • تعالج الإمساك

تسبب مركبات الجليكوسيدات الموجودة في أوراق عشبة السنامكي في حدوث تقلصات تؤدي إلى زيادة حركة الأمعاء، وبالتالي فهي تساهم في التخلص من فضلات الطعام

خلال فترة قصيرة تمتد من 6 إلى 12 ساعة فقط من تناول الوجبة الغذائية.

كما أن إدارة الغذاء والدواء الأمريكية قد صادقت على اعتبار نبات السنامكي دواء ملين لا يحتاج لوصفة طبية لعلاج حالات الإمساك.

  • تطهر القولون

تستخدم أوراق عشبة السنامكي في الطب الصيني التقليدي لإزالة الحرارة المتراكمة في الأمعاء الغليظة، مما يساعدها في التخلص من المواد الغذائية الراكدة في المعدة.

من جهة أخرى فهي تستخدم كمطهر طبيعي قبل إجراء عملية تنظير أو جراحة القولون.

  • تعالج البواسير

إن أحد فوائد عشبة السنامكي أنها تساهم في علاج تمزقات الشرج والبواسير

لأنها تساعد على تقليل التورم وتسهل من عملية التبرز في الحالات المرضية، مثل: الشق الشرجي.

يعود ذلك إلى أن المركبات الفريدة الموجودة في عشبة السنامكي تؤدي إلى فصل الأجزاء غير السكرية في القولون

مما يزيد من الحركات التمعجية في الجهاز المعوي، الأمر الذي  يسرع من مرور البراز خارج الأمعاء.

  • تعالج عسر الهضم

عشبة السنامكي فعالة جدًا في التخفيف من الأعراض المصاحبة لعسر الهضم، مثل: حرقة المعدة، والغثيان، والتجشؤ المستمر

وعندما تضاف مع الأعشاب العطرية تقلل من تراكم الغازات المزعجة في المعدة وبالتالي التقليل من الانتفاخ.

تخفف الوزن

أحد فوائد عشبة السنامكي انها تخفف الوزن، وذلك ناتج من عمل العشبة كملين قوي يساعد في القضاء على الأطعمة غير المهضومة في الأمعاء الغليظة

مما يعمل على زيادة فعالية عملية التمثيل الغذائي مما يؤدي بدوره إلى فقدان الوزن.

تساهم في تقليل نمو البكتيريا

Advertisements

الزيوت العطرية المستخلصة من هذه العشبة تمتلك خصائص مضادة للبكتيريا، مما يمنع تكاثر البكتيريا خاصةً عند الإصابة بالالتهابات.

كما أن مضغ أوراق السنامكي يمكن أن يعالج التهابات الفم والتهاب اللثة.

فوائد عشبة السنامكي الجمالية

إن فوائد عشبة السنامكي لا تقتصر على المجال الطبي لا لها أيضًا دور في المجال الجمالي، وإن أبرز فوائد عشبة السنامكي الجمالية هي الآتي:

تعزز صحة البشرة

عشبة السنامكي تتميز بأنها علاج فعال وغير مكلف للحصول على بشرة مشرقة وصحية، فهي تعمل على الآتي:

  • تقي من الأمراض الجلدية

يمكن للزيوت الأساسية المتوفرة في عشبة السنامكي أن تستخدم  لعلاج داء القوباء الحلقية وهو عبارة عن عدوى فطرية تظهر على الطبقات العلوية للجلد

كما يمكن الاستفادة من عشبة السنامكي في حالات الجروح والحروق.

  • تعالج الالتهابات الجلدية

الكريمات المصنوعة من أوراق السنامكي فعالة جدًا في علاج حب الشباب والأكزيما، وذلك بسبب خاصيتها المضادة للبكتيريا

هذا إلى جانب احتوائها على مادة الأسيتون والإيثانول التي تحارب الكائنات الدقيقة التي تسبب الالتهابات الجلدية المختلفة.

تعزز صحة الشعر

تستخدم هذه العشبة لمعالجة مشاكل الشعر المتعددة، مثل الآتي:

  • تقوي الشعر

للحصول على شعر لامع وقوي، يمكنك خلط مسحوق نبات السنامكي بالماء واللبن، وإضافة عصير الليمون ومنقوع الأعشاب

ثم وضعه على الشعر، وتغطيته بقبعة بلاستيكية حتى يجف، وأخيرًا شطفه بالماء الدافىء بعد بضع ساعات.

  • تنعم الشعر

من فوائد عشبة السنامكي الجمالية أنه خيار رائع لإضافة النعومة وتقوية الشعر وتكثيفه ، ولكن في البداية قد يصبح جافًا ، لكن الفوائد المرجوة ستظهر بعد أيام قليلة.

  • تقلل تساقط الشعر

لا يقتصر دور عشبة السنامكي على تجميل شعرك فحسب ، بل تعمل أيضًا على تحسين حالة فروة الرأس وتخليصك من قشرة الرأس المزعجة

وهي من الأعشاب الطبيعية الممتازة لمكافحة تساقط الشعر أيضًا ، وزيادة كثافته.

الاثار الجانبية لعشبة السنامكي

بالرغم من فوائد عشبة السنامكي الصحية والجمالية

إلا أنه يُستحسن تناول عشبة السنامكي لفترة قصيرة من الوقت لا تتجاوز الأسبوعين، تجنبًا لحدوث العديد من الآثار الجانبية مثل الآتي:

الإصابة بالإسهال الشديد الذي يؤدي إلى الجفاف.

التعرض للحساسية من أوراق السنامكي، والتي تظهر كتغير في لون البول ، ثم يجب التوقف عن استخدامها فورًا.

  خطر الإصابة بسرطان المستقيم والقولون.

  ضعف محتمل في العضلات واضطرابات في وظائف القلب وتلف الكبد.

Advertisements
Translate