علاج التهاب البول بالأعشاب

تعاني النساء تحديدًا من التهابات البول بشكل كبير، تعرف على طرق علاج التهاب البول بالأعشاب في هذا المقال.

يعتبر التهاب المسالك البولية من أكثر المشاكل شيوعًا عند الأشخاص وخصوصًا بين النساء.

فيلجأ العديد للكثير من الطرق والعلاجات للتخلص من أعراضه المزعجة ومن ضمنها الأعشاب، فما هي طرق علاج التهاب البول بالأعشاب.

الثوم

٠ فوائد الثوم لالتهابات المسالك البولية له تأثير مضاد للبكتيريا، لذلك يمكن استخدامه لتخفيف من التهابات المسالك البولية، والتي تعد شائعة بين النساء، وهذه دراسة تمثيلية نشرت في عام 2018.

استهلاك الثوم في الغذاء

بطريقة آمنة عادة، أو لاستخدام مكملات الثوم، أو وضعه على الجلد أثناء الحمل أو الرضاعة.

لا تزال درجة السلامة غير معروفة، وقد يسبب الثوم بعض الآثار الجانبية وذكرها: رائحة الفم .

حرق واضطراب المعدة، خاصة عند تناول الثوم . ردود الفعل الرائعة على بعض الناس.

زيادة خطر النزيف عند تناول مكملات الثوم، لذلك يجب على الطبيب استشارة مكملات الثوم، إذا كان هناك استخدام لأي من الأدوية الدمية مثل الورفارين، أو احتمال الجراحة.

التوت البري

يتمتع التوت البري بالعديد من الخصائص التي تمنع البكتيريا من التمسك بطانة النظام البولي، خاصة في المراحل المبكرة من العدوى.

لذلك واحدة من أهم العلاجات المستخدمة لعلاج التهاب البول.

يمكن للمريض شرب كوب من التوت البرية غير المحلية لمدة خمسة أيام كوسيلة لعلاج التهاب البول مع الأعشاب

الشاي الأخضر

فوائد الشاي الأخضر لتخفيف البنية التحتية للمسالك البولية

يحتوي على المركبات ذات الخصائص المضادة للميكروبات، وخاصة كدراسة مختبرية نشرت في حدود في علم الأحياء الدقيقة في عام 2013، مركبات مضادة للميكروبات في الشاي الأخضر

تفرز في البول مع تركيز عال، مما يجعلها دورا مضادا للالتهابات

لذلك يمكن أن يكون للشاي الأخضر تأثير على تخفيف التهابات المسالك البولية الناجمة عن البكتيريا كولونيا.

طرق لاستخدام الشاي الأخضر متاح الشاي الأخضر مع العديد من الأنواع والأشكال

والتي يمكن استخدامها للاستفادة من خصائصها المفيدة.

ومن هذه الأنواع: الشاي الأخضر، محلي ومليئة.

أكياس الشاي الأخضر.

. مسحوق الشاي الأخضر. مكملات الشاي الأخضر، إما كبسولات، أو مستخلصات سائلة.

درجة أمان الشاي الأخضر يعد تناول الشاي الأخضر بكميات معتدلة لا تتجاوز الأكواب الثمانية الآمنة في كثير من الأحيان

من المرجح أن تكون آمنة بكميات أكبر، وترتبط بالعديد من الآثار الجانبية

وهذا يحدث نتيجة الكافيين المركبات في مكونات الشاي الأخضر، والآثار الجانبية بين الآثار الجانبية الخفيفة والخطيرة

الصداع.

العصبية.

اضطرابات النوم.

القيء.

الإسهال.

التهيّج.

الدوخة.

طنين الأذن.

الرعشة.

حرقة المعدة.

عدم انتظام ضربات القلب.

التشنجات.

فوائد البابونج في تخفيف التهابات المسالك البولية

يعتبر البابونج من الأعشاب التي يمكن استخدامها للوقاية من التهابات المسالك البولية

حيث أشارت دراسة على الحيوانات نشرت عام 2016 إلى أن مستخلص أزهار البابونج كان له تأثير إيجابي في تقليل مخاطر الإصابة بالتهاب المسالك البولية.

الإصابة بهذه الالتهابات.

البابونج والكميات المسموحة من البابونج لا يعرف بالجرعة المسموحة للتخفيف من التهابات المسالك البولية

ومعظم الدراسات عن فوائد البابونج بشكل عام تستخدم جرعات تتراوح بين 900-1200 ملليجرام في اليوم على شكل كبسولات ، ويميل كثير من الناس إلي تناولها.

اشرب شاي البابونج وهو الشكل الأكثر شيوعًا ، فبعضهم يشرب حوالي أربعة أكواب يوميًا ، ولإعداده يمكن اتباع الخطوات التالية: تسخين كوب من الماء.

انقع كيس شاي البابونج أو أزهار البابونج في الماء الساخن لمدة 5-10 دقائق ، وقم بتغطية الكوب بصحن أو أي شيء لذلك الوقت.

اشرب منقوع البابونج عندما يكون بدرجة حرارة مناسبة للشرب.

كما ذكرنا سابقًا ، يجب استشارة طبيبك للحصول على المشورة بشأن استخدام أي منتج عشبي

أوريغون جذر العنب

يحتوي جذر عنب أوريغون على كميات كبيرة من البربرين

وهي المادة المسؤولة عن إعطاء جذور عنب أوريغون لونها الأصفر الذهبي.

تساعد هذه المادة في القضاء على البكتيريا العالقة في بطانة المسالك البولية وتساعد أيضًا في تقوية جهاز المناعة

نصائح للمساعدة في تخفيف التهاب المسالك البولية

باتباع بعض النصائح والتعليمات يمكنك تجنب الإصابة بعدوى المسالك البولية مرة أخرى ، ومن أبرز هذه التعليمات الحفاظ على ترطيب الجسم: شرب الماء بكميات كافية من أسهل الطرق للوقاية

ويخفف من عدوى المسالك البولية ، حيث: يساعد شرب الماء على طرد الفضلات من الجسم بكفاءة عالية ، مع الحفاظ على العناصر الغذائية والأملاح كما أن لها دورًا مهمًا في تقليل تركيز البول

والتخلص منه بسرعة ، مما يجعل من الصعب على البكتيريا المسببة للعدوى الوصول إلى الخلايا المبطنة لأعضاء الجهاز البولي.

تناول مصادر البروبيوتيك: تناول البروبيوتيك ، أو ما يعرف بالبكتيريا المفيدة

من الطرق التي يمكن اتباعها للحفاظ على المسالك البولية صحية وخالية من البكتيريا الضارة

وهناك العديد من مصادر البكتيريا المفيدة ، مثل الحليب ، وبعضها أنواع الجبن ومخلل الملفوف للحصول على ما يكفي من فيتامين أ: فيتامين سي مضاد للأكسدة يحسن وظيفة جهاز المناعة

وبسبب قدرته على التفاعل مع النترات في البول وتكوين أكاسيد النيتروجين التي تقلل حموضة البول وفيتامين يمكن أن يكون C سببًا لقتل البكتيريا وتقليل خطر الإصابة بالتهاب المسالك البولية.

شرب عصير التوت البري

يشيع تناول عصير التوت البري في حالات التهابات المسالك البولية ، والسبب في ذلك أن التوت البري يحتوي على مركبات يعتقد أنها تمنع البكتيريا من الالتصاق بجدران المسالك البولية.

تجنب المشروبات التي قد تهيج المثانة: وتشمل القهوة والمشروبات الغازية التي تحتوي على عصائر الحمضيات أو الكافيين.