علاج الهالات السوداء بالاعشاب وبالطرق الطبيعية
يمكن أن تكون الهالات السوداء تحت العينين مصدر شائع لكثير من الناس
ويمكن أن تكون ناجمة عن مجموعة متنوعة من العوامل بما في ذلك الوراثة، وقلة النوم، والإجهاد، والشيخوخة
في حين أن هناك العديد من المنتجات في السوق التي تدعي أنها تعالج الهالات السوداء
إلا أن بعض الأفراد قد يفضلون اتباع طرق أكثر صحة
أحد الخيارات لعلاج الهالات السوداء هو استخدام الأعشاب التي تم استخدامها لعدة قرون لخصائصها العلاجية لعلاج الهالات السوداء
يحتوي البابونج على خصائص مضادة للالتهابات يمكن أن تساعد في تقليل الانتفاخ والاحمرار حول العينين
يمكن أن يساعد أيضًا على تهدئة البشرة وتهدئتها
مما يجعله خيارًا شائعًا لأولئك الذين يتطلعون إلى تقليل ظهور الهالات السوداء
لاستخدام البابونج للهالات السوداء
قم ببساطة بتحضير كوب من شاي البابونج واتركه ليبرد
ثم، بللي كرة القطن في الشاي وضعيها على العيون لمدة 10-15 دقيقة
٢_ الخيار
يحتوي الخيار على خصائص تبريد وقابضة يمكن أن تساعد في تقليل الانتفاخ وتفتيح البشرة حول العينين
لاستخدام الخيار للهالات السوداء، ما عليك سوى تقطيع الخيار إلى شرائح رفيعة ووضعها على العينين لمدة 10-15 دقيقة
يمكنك أيضًا مزج الخيار في عجينة وتطبيقه مباشرة على الجلد
٣_ الصبار
يتمتع الصبار بخصائص مهدئة ومرطبة يمكن أن تساعد على ترطيب البشرة الحساسة حول العينين
يمكن أن يساعد أيضًا في تقليل الالتهاب وتحسين الدورة الدموية
مما قد يساعد في تقليل ظهور الهالات السوداء
لاستخدام الصبار للهالات السوداء، ضعي كمية صغيرة من جل الصبار على الجلد حول العينين
واتركيه لمدة 10-15 دقيقة
٤_ الشاي الأخضر
يحتوي الشاي الأخضر على مضادات الأكسدة والعفص التي يمكن أن تساعد في تقليل الالتهاب وتحسين الدورة الدموية
يمكن أن يساعد أيضًا في شد البشرة وتوحيد لونها، مما يجعله خيارًا شائعًا لأولئك الذين يتطلعون إلى تقليل ظهور الهالات السوداء
لاستخدام الشاي الأخضر للهالات السوداء، قومي بتحضير كوب من الشاي الأخضر واتركيه حتى يبرد
ثم، بللي كرة القطن في الشاي وضعيها على العيون لمدة 10-15 دقيقة
٥_ إكليل الجبل
يتمتع الروزماري بخصائص مضادة للالتهابات يمكن أن تساعد في تقليل الانتفاخ والاحمرار حول العينين
يمكن أن يساعد أيضًا في تحسين الدورة الدموية وشد الجلد
مما يجعله خيارًا شائعًا لأولئك الذين يتطلعون إلى تقليل ظهور الهالات السوداء
لاستخدام إكليل الجبل للهالات السوداء، ما عليك سوى تحضير كوب من شاي إكليل الجبل وتركه ليبرد
ثم، بللي كرة القطن في الشاي وضعيها على العيون لمدة 10-15 دقيقة
٦_ النعناع
يتمتع النعناع بخصائص تبريد ومهدئة يمكن أن تساعد في تقليل الانتفاخ وتفتيح البشرة حول العينين
يمكن أن يساعد أيضًا في تحسين الدورة الدموية وشد الجلد
مما يجعله خيارًا شائعًا لأولئك الذين يتطلعون إلى تقليل ظهور الهالات السوداء
لاستخدام النعناع للهالات السوداء، ما عليك سوى سحق القليل من أوراق النعناع
وتطبيق العصير مباشرة على الجلد حول العينين
٧_ اللافندر
يتمتع اللافندر بخصائص مهدئة ومهدئة يمكن أن تساعد في تقليل الانتفاخ والاحمرار حول العينين
يمكن أن يساعد أيضًا في تحسين الدورة الدموية وشد الجلد، مما يجعله خيارًا شائعًا لأولئك الذين يتطلعون إلى تقليل ظهور الهالات السوداء
لاستخدام اللافندر للهالات السوداء، قم ببساطة بتحضير كوب من شاي اللافندر واتركه ليبرد
ثم، بللي كرة القطن في الشاي وضعيها على العيون لمدة 10-15 دقيقة
طرق طبيعية لعلاج الهالات السوداء
الهالات السوداء تحت العين مشكلة شائعة يواجهها الكثير من الأشخاص
في حين أن هناك العديد من المنتجات التجميلية والعلاجات المتاحة للمساعدة في تقليل ظهور الهالات السوداء
إلا أن هناك أيضًا علاجات طبيعية يمكن أن تكون فعالة في علاج الهالات السوداء
١_ قلة النوم
يعد التأكد من حصولك على قسط كافٍ من الراحة كل ليلة أمرًا ضروريًا للصحة العامة
ولكنه يمكن أن يساعد أيضًا في تقليل ظهور الهالات السوداء تحت العينين
الحصول على ما لا يقل عن 7-8 ساعات من النوم الجيد كل ليلة للسماح لجسمك بإعادة شحن وإصلاح نفسه
مما قد يساعد في تحسين مظهر الهالات السوداء
٢_ الحفاظ على رطوبة الجسم
الجفاف يمكن أن يجعل الجلد تحت عينيك يبدو باهتًا وغائرًا، مما يجعل الهالات السوداء أكثر وضوحًا
إن شرب الكثير من الماء طوال اليوم يمكن أن يساعد في الحفاظ على بشرتك رطبة وممتلئة
مما يقلل من ظهور الهالات السوداء. بالإضافة إلى ذلك، يمكنك أيضًا استخدام شرائح الخيار الباردة
أو أكياس الشاي الباردة على عينيك للمساعدة في تقليل الانتفاخ وتحسين الدورة الدموية
مما قد يساعد في تفتيح الهالات السوداء
٣_ تناول نظام غذائي صحي غني بالفيتامينات ومضادات الأكسدة
يمكن أن يساعد أيضًا في تحسين مظهر الهالات السوداء
يمكن أن تساعد الأطعمة الغنية بفيتامين سي ، مثل الفواكه الحمضية والخضر الورقية، على تفتيح البشرة وتقليل الالتهاب
في حين أن الأطعمة الغنية بفيتامين K
مثل اللفت والسبانخ، يمكن أن تساعد في تقوية الأوعية الدموية وتقليل تغير اللون تحت العينين
بالإضافة إلى ذلك، فإن تجنب الأطعمة المالحة والمعالجة يمكن أن يساعد في تقليل احتباس الماء والانتفاخ
مما قد يؤدي إلى تفاقم ظهور الهالات السوداء
٤_ تطبيق الكمادات الباردة بانتظام على منطقة أسفل العين
يمكن أن يساعد أيضًا في تقليل ظهور الهالات السوداء
يمكن أن تؤدي درجات الحرارة الباردة إلى تضييق الأوعية الدموية وتقليل التورم
مما قد يساعد في تفتيح الهالات السوداء وتحسين الدورة الدموية
يمكنك ببساطة لف بعض مكعبات الثلج بقطعة قماش نظيفة أو استخدام قناع العين البارد لتطبيقه على منطقة تحت العين
لبضع دقائق كل يوم لرؤية تحسن في مظهر الهالات السوداء
٥_ ممارسة التمارين الرياضية بانتظام
يمكن أن يساعد أيضًا في تحسين الدورة الدموية وتقليل ظهور الهالات السوداء
تساعد التمارين الرياضية على زيادة تدفق الدم، مما قد يساعد في تقليل الركود والتصبغ الداكن تحت العينين
اهدفي إلى ممارسة التمارين الرياضية المعتدلة لمدة 30 دقيقة على الأقل كل يوم للمساعدة في تحسين صحتك العامة وتقليل ظهور الهالات السوداء
نصائح للوقاية من الهالات السوداء
الهالات السوداء يمكن أن تجعلنا نبدو متعبين وأكبر سنًا مما نحن عليه بالفعل
ومع ذلك، هناك العديد من النصائح والاستراتيجيات التي يمكن أن تساعد في منع الهالات السوداء وتحسين مظهر منطقة تحت العين
١_ حماية بشرتك من أضرار أشعة الشمس
يمكن للأشعة فوق البنفسجية أن تحلل الكولاجين والإيلاستين في الجلد
مما يؤدي إلى الترهل والخطوط الدقيقة تحت العينين
استخدمي واقيًا من الشمس يحتوي على عامل حماية من الشمس يوميًا
حتى في الأيام المليئة بالغيوم، وارتدي النظارات الشمسية لحماية المنطقة الحساسة تحت العين من التعرض لأشعة الشمس
٢_ الاسترخاء يساعد في منع الهالات السوداء
الإجهاد المزمن يمكن أن يساهم في مشاكل الجلد ويزيد من ظهور الهالات السوداء
انخرط في الأنشطة التي تساعدك على الاسترخاء والتخلص من التوتر
مثل اليوجا أو التأمل أو تمارين التنفس العميق
إن إعطاء الأولوية للرعاية الذاتية وتخصيص الوقت لنفسك يمكن أن يكون له تأثير إيجابي على صحتك العامة وصحة بشرتك
٣_ استخدام منتجات العناية بالبشرة لمنطقة أسفل العين
يمكن أن يساعد أيضًا في منع الهالات السوداء
ابحث عن المنتجات التي تحتوي على مكونات مثل فيتامين ك والريتينول والببتيدات وحمض الهيالورونيك
والتي يمكن أن تساعد في تحسين الدورة الدموية وتقليل الالتهاب وترطيب الجلد
كن لطيفًا عند تطبيق المنتجات على منطقة تحت العين، لأن الجلد رقيق وحساس
More from وصفات
افضل مشروبات لحرق دهون البطن والارداف قبل النوم
افضل مشروبات لحرق دهون البطن والارداف قبل النوم مع ارتفاع معدل انتشار السمنة، يبحث الناس عن طرق للتخلص من الدهون الزائدة …
طرق تكثيف وتطويل رموش العين
طرق تكثيف وتطويل رموش العين أصبح تطويل وتكثيف الرموش بالأعشاب اتجاهًا شائعًا في صناعة التجميل حيث يبحث المزيد من الأشخاص عن …
علاج الندبات بالأعشاب
علاج الندبات بالأعشاب الندبات هي جزء طبيعي من عملية الشفاء بعد الإصابة أو الجراحة إنها طريقة الجسم لإصلاح الجلد التالف على …
