فوائد البردقوش
يمكنك استخدام عشب البردقوش لحماية الصحة من بعض الأمراض والمشاكل
ولهذا سوف نقدم لك أهم الفوائد الصحية للبردقوش
البردقوش عشب عطري وله استخدامات عديدة في كل من الطبخ والأغراض الطبية
يستخدم البردقوش كنوع من العلاج بالأعشاب
لاحتوائه على العديد من المركبات والعناصر المفيدة للصحة
والتي تمنع وتساعد في علاج بعض الأمراض ، مثل أمراض الجهاز الهضمي وارتفاع ضغط الدم وغيرها
فوائد البردقوش
مكافحة الالتهابات
يحتوي البردقوش على خصائص مضادة للالتهابات ، لاحتوائه على مضادات الأكسدة
مثل: كارفاكرول ، ومضادات الأكسدة غالبًا ما تحارب
الجذور الحرة ، وتمنع تلف الخلايا ، وتحميها من الالتهابات والأورام.
التقليل من نزلات البرد وأمراض الشتاء
التقليل من حدة نزلات البرد من فوائد البردقوش
التي يمكن تحقيقها عن طريق شرب أوراق البردقوش المغلي
لها دور كبير في علاج وتخفيف أعراض أمراض الزكام ونزلات البرد والأنفلونزا.
كما أن له دور في مكافحة وتخفيف التهابات الحلق والبلعوم والسعال وسيلان الأنف.
تعزيز صحة الجهاز الهضمي
وجد أن البردقوش يعزز إفراز الإنزيمات الهضمية في الجهاز الهضمي ، ويساعد على الهضم ، ويحسن الشهية
ويخفف من تقلصات المعدة ، ويساهم في علاج المغص.
كما تم إثبات دوره في تخفيف قرحة المعدة ، ويشرب مغلي البردقوش لتحقيق هذه الفوائد.
تساعد في تنظيم الدورة الشهرية
من فوائد البردقوش للمرأة
قدرته على تنظيم الدورة الشهرية ، حيث يعمل على ما يلي:
يحفز تدفق الدورة الشهرية.
يساهم في إعادة التنظيم الهرموني لدى النساء غير الحوامل.
يساعد في علاج متلازمة تكيس المبايض.
فوائد البردقوش لفقدان الوزن
يساعد البردقوش في تقليل الوزن الزائد لاحتوائه على مركبات الفلافونويد
التي تلعب دورًا في العديد من الأشياء للتنحيف.
يساعد على تنشيط الغدة الدرقية مما
يساعد على زيادة إفراز العرق وهذا يحمي الجسم من التعرض للسموم الضارة
وبالتالي زيادة القدرة على حرق الدهون
تساعد إضافة البردقوش إلى الشاي الأخضر على التخلص من السوائل الزائدة في الجسم
وبالتالي يساعد على التخلص من الانتفاخ الذي قد يسبب وجود الكرش.
يساعد في تقليل الدهون الثلاثية في الجسم وتقليل نسبة الكوليسترول في الدم مما يمنع تراكم الدهون في الجسم.
زيادة الشعور بالشبع
وذلك لأن البردقوش له دور في زيادة امتصاص العناصر الهامة والفيتامينات والمعادن في الطعام
مما يجعل الشخص يشعر بالشبع.
فوائد البردقوش للضغط
يحتوي البردقوش على العديد من الخصائص التي تساعد في علاج ارتفاع ضغط الدم وانتظامه
حيث يساعد على تنشيط الدورة الدموية.
يساعد على منع تراكم الكوليسترول في الشرايين مما يمنع ارتفاع ضغط الدم
والأمراض والنوبات القلبية والسكتات الدماغية.
فوائد البردقوش للتوتر
يحتوي البردقوش على العديد من الخصائص التي تساعد في علاج ارتفاع ضغط الدم وانتظامه
حيث يساعد على تنشيط الدورة الدموية.
يساعد على منع تراكم الكوليسترول في الشرايين
مما يقي من ارتفاع ضغط الدم والأمراض والنوبات القلبية والسكتات الدماغية.
فوائد البردقوش للشعر
البردقوش من الأعشاب الجيدة
التي تساعد على تغذية الشعر من الجذور لاحتوائه على الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة.
الحماية من تساقط الشعر وتقصفه وذلك باستخدامه على الشعر بزيت الزيتون.
يرطب الشعر بشكل فعال ويعطيه النعومة واللمعان.
يمكنك استخدام مستخلص البردقوش في العديد من وصفات الشعر ، مثل الحمامات الكريمية
عن طريق مزجه بأحد الزيوت الطبيعية ووضعه على الشعر بشكل متكرر مرة في الأسبوع.
الاثار الجانبية للبردقوش
يمكن تحقيق الفوائد العديدة للبردقوش إذا تم استخدامه
باعتدال ، ولكنه قد يشكل خطراً على بعض المجموعات والحالات.
حيث لا توجد معلومات كافية حول آثاره الجانبية ولا تزال الدراسات قائمة لإثبات ذلك.
الحالات التي يفضل فيها تجنب تناول البردقوش هي
المرأة الحامل والمرضعة
حيث لم يتم إثبات المخاطر والآثار الجانبية التي قد تنجم عن تناولها من المرضعات
والحامل في بداية الحمل ، حيث قد تشكل خطراً عليها الأطفال ، حيث لم يتم بعد إثبات مخاطر تناوله عند الأطفال.
أولئك الذين يعانون من اضطرابات ومشاكل في تخثر الدم وبعد الجراحة
حيث يعمل البردقوش كمميع للدم لاحتوائه على مستويات عالية من فيتامين ك.
أولئك الذين لديهم معدل ضربات قلب منخفض
مرضى السكر
بسبب عدم معرفة تأثير البردقوش علي مستويات السكر في الدم
الأشخاص الذين يعانون من انسداد معوي أو تقرحات في المعدة
حيث يزيد البردقوش من إفرازات الجهاز الهضمي والإنزيمات
مما قد يزيد المشكلة سوءًا
في حالات الحساسية تجاه إحدى التوابل أو الأعشاب
مثل النعناع أو المريمية أو الزعتر أو الريحان
في حالة تهيج الجلد أو العين عند وضع أوراق البردقوش الطازجة عليها مباشرة.
More from أعشاب
ما هي فوائد اللافندر
ما هي فوائد اللافندر اللافندر هو عشب اكتسب شعبية متزايدة في السنوات الأخيرة لفوائده الصحية المحتملة هذه العشبة موطنها منطقة البحر …
فوائد اللافندر للبشرة
فوائد اللافندر للبشرة اللافندر هو نبات متعدد الأغراض اكتسب شهرة في عالم العافية لخصائصه المهدئة لا يشتهر فقط بلونه الجميل ورائحته …
فوائد عشبة شوك الحليب
فوائد عشبة شوك الحليب شوك الحليب هو عشب تم استخدامه لعدة قرون لعلاج الأمراض المختلفة إنه نبات مزهر يوجد في الغالب …
