فوائد التليو
وهو عبارة عن نبات الزيزفون المجفف، ويتم استخدامه للوقاية والعلاج من العديد من الأمراض المختلفة
حيث إن تناول مشروب التليو يساعد على علاج البرد والإنفلونزا والتقليل من السعال، وفيما يلي إليكم أفضل فوائد التليو الصحية.
يحتوي التليو على العديد من العناصر الغذائية المتميز
مثل فيتامين ج وفيتامين ب 1 وب 2 ، بالإضافة إلى بعض الأحماض المهمة
بما في ذلك حمض الكافيين ومضادات الأكسدة ، مما يجعله مهمًا في الحفاظ على الصحة من التعرض لبعض الأمراض.
استخدام التليو المسحوق يساعد في التئام الجروح والحروق.
استخدام الكالو المحترق والمكسر على الأسنان يعمل على التخلص من الطبقات الجيرية الموجودة عليها ، كما أنه يحمي اللثة من الالتهابات.
تناول الشاي قبل النوم يساعد على الاسترخاء والتخلص من اضطرابات النوم ، ويخفف من أعراض القلق والتوتر.
بفضل مضادات الأكسدة الموجودة في
، فهو يساعد على مكافحة الالتهابات من خلال محاربة الجذور الحرة التي تسببها
أثبتت دراسات مختلفة أن التليو لديه القدرة على تخفيف الألم ، لاحتوائه على الكيرسيتين التليو ، وهما من مضادات الأكسدة التي تقلل
الألم إلى حد كبير
للتيلو فوائد للسعال ، حيث أنه يساعد في تقليل شدة السعال ، كما أنه مفيد في علاج احتقان الحلق وانسداد الأنف.
يساعد التليو في التخلص من التشنجات التي تشعر بها الحامل
حيث نه مفيد للمعدة والجهاز الهضمي أثناء الحمل فوائد التليو لانقاص الوزن
يزيد التليو من إفراز العرق مما يزيد من قدرة الجسم على حرق الدهون.
التليو مدر طبيعي للبول
وبالتالي فهو يعمل على التخلص من السموم في الجسم ، وهذا يساعد في إنقاص الوزن.
يمكنك تناول شاي مغلي مع عصير الليمون للمساعدة في إنقاص الوزن.
يساعد على تهدئة الجهاز الهضمي ومساعدته على التخلص من المشاكل.
يقلل من التشنجات في الجهاز الهضمي ويخفف آلام المعدة.
إن تناول كوب من التليو له القدرة على التخلص من الحموضة
وذلك لاحتوائه على بعض الزيوت الأساسية المهمة للمعدة.
يساعد في تقليل الانتفاخ والمغص ، ويفيد عند الشعور بالغثيان.
طرق استخدام التليو
طريقة استخدام مشروب عشب التليو المنقوع: ضعي ملعقة كبيرة من أوراق وأزهار
عشبة التليو في كوب من الماء المغلي ، غطيها لمدة عشر دقائق لتنقع جيدًا ، وشربها ثلاث مرات خلال اليوم.
لحاء الأشجار: تنقع ملعقة من لحاء التليو
ويستخدم هذا المنقوع لعلاج الروماتيزم
مستحلب الأزهار: مستحلب زهور مفيد في علاج التهاب الشعب الهوائية ونزلات البرد ونزلات البرد.
مسحوق فحم خشب التيليا: يستخدم على شكل كمادات لعلاج القروح
والجروح وللتخلص من رائحة الفم الكريهة والترسبات الكلسية على الأسنان.
الاثار الجانبية للتليو
عند تناول التليو بمعدل طبيعي ، ومعتدل يجعلك تحصل على الفوائد
والمميزات الخاصة به ولكن عند الإفراط في تناوله تتحول الفوائد إلى أضرار منها
هناك مجموعة من البشر يعانون من حساسية تجاه هذا النوع من الأعشاب
لذلك يجب عليهم ألا يتناولوا التليو حتى لا يتعرضوا لأضرار خطيرة نتيجة تناوله.
كما يحظر تناوله على السيدات الحوامل ، والمرضعات لأنه لا يوجد أي إثبات قاطع بصحة تناوله لهم لذلك من الأفضل عدم تناوله في هذه الحالات.
لا ينصح بإعداده للأطفال إلا في حالة استشارة الطبيب المختص لضمان سلامته ، وأمانه عليهم.
إذا كنت تعاني من الأمراض المزمنة ، وتأخذ لها أدوية بشكل مستمر عليك تجنب تناول مشروب التليو إلا بعد استشارة الطبيب المتابع لك
حيث أنه يتفاعل مع مجموعة من الأدوية ، ويسبب العديد من المشكلات ، والآثار الجانبية.
الإفراط في تناول هذا المشروب يؤدي إلى تلف القلب وحدوث مشاكل خطيرة في القلب.
الإكثار من تناول مشروب التليو يعمل على الشعور بالأرق والسهر لساعات متأخر
مما يؤثر على صحة ، ونشاط الجسم فالإسراف في الشيء يجعل الإيجابيات تتحول إلى سلبيات
لذلك عليك الالتزام بالتناول المعتدل للحصول على صحة جيدة ، والاستفادة بالفوائد دون إضرار بالصحة العامة
More from أعشاب
فوائد الكوهوش الأسود للنساء
فوائد الكوهوش الأسود للنساء الكوهوش الأسود هو عشب تقليدي استخدمه الأمريكيون الأصليون لعدة قرون لعلاج مختلف مشاكل صحة المرأة اليوم يُعرف …
ما هي فوائد اللافندر
ما هي فوائد اللافندر اللافندر هو عشب اكتسب شعبية متزايدة في السنوات الأخيرة لفوائده الصحية المحتملة هذه العشبة موطنها منطقة البحر …
فوائد اللافندر للبشرة
فوائد اللافندر للبشرة اللافندر هو نبات متعدد الأغراض اكتسب شهرة في عالم العافية لخصائصه المهدئة لا يشتهر فقط بلونه الجميل ورائحته …
