فوائد الدوم :تعرف عليها

فوائد الدوم :تعرف عليها

ما هو الدوم

يعتبر الدوم من أقدم النباتات التي عرفها قدماء المصريين ، ووجد في مقابر الفراعنة.

  يشتهر دوم بأنه عصير طبيعي بفضل احتوائه على نسبة كبيرة من الفيتامينات والمعادن المهمة للجسم. 

شكل حبة الدوم يقارب حجم تفاحة ولها غطاء ليفي إسفنجي

وهو ما تأكله ، في حين أن النواة الصلبة جدًا من الدوم مطحونة للاستخدام في العديد من المهام الأخرى. 

من أشهر استخدامات الدوم الحفاظ على صحة الرجل الجنسية وتقويتها. 

يتطلب الحفاظ على الصحة الجنسية للرجال والنساء حياة صحية خالية من العلاجات الكيميائية التي تسبب انخفاض الرغبة الجنسية لدى الرجال والنساء. 

لتحسين الصحة الجنسية خاصة عند الرجال ينصح الأطباء بتناول أطعمة طبيعية بدون نكهات مضافة أو مليئة بالزيوت والدهون المهدرجة

ومن أهم العصائر والنباتات الطبيعية التي تحسن الصحة الجنسية الدوم.

  بالإضافة إلى الفوائد الجنسية للدوم ، فهي تحتوي على مركبات تفيد الجسم ، ومن هذه الفوائد:

  يقلل من مستويات الكوليسترول في الدم

  يفيد في علاج ضربة الشمس

  له دور فعال في علاج البواسير

  يفيد في علاج ارتفاع ضغط الدم

  يساهم بشكل كبير في علاج الربو

  يقضي على الجذور الحرة في الجسم لاحتوائه على مضادات الأكسدة

  مكافحة الشيخوخة ومرض الزهايمر

  إبطاء نمو الخلايا السرطانية في الجسم

  علاج مشاكل البروستاتا

  يساهم في عملية إنقاص الوزن وتقليل دهون الجسم

  يعمل على حماية سلامة الأعصاب ووظائف المخ

  مفيد لقوة العظام وكثافتها

  وهو مسكن فعال وقوي للآلام وخاصة آلام الرجال.

  ما هي فوائد الدوم للجنس؟

  تتمتع دوم بالعديد من الفوائد الناتجة عن العملية الجنسية ، مثل:

  يحسن مزاج المرأة مما يساعدها على زيادة الرغبة الجنسية.

  يساعد استهلاك الرجال للشمس على زيادة عدد الحيوانات المنوية.

  يساعد في علاج مشاكل الضعف الجنسي لدى الرجال.

  يحسن الانتصاب ويعالج ضعف الانتصاب الذي يعاني منه الرجال بعد سن الخمسين.

  يتباطأ القذف ، مما يتيح لك الاستمتاع بالحميمية لأطول فترة ممكنة.

  يساعد على التحكم في نسبة الكوليسترول في الجسم وتقليل الكوليسترول الضار الذي يحسن مشاكل القلب خاصة للرجال المسنين.

  فوائد الدوم للنساء

 للدوم فوائد عديدة على صحة الإنسان ، لذا يشار إليها كغذاء علاجي للعديد من الأمراض المستعصية

ومن أشهر هذه الأمراض العقم عند النساء

للشمس قدرة فعالة في علاج العقم وزيادة الخصوبة عند النساء

عن طريق تناول ملعقة من حبوب لقاح شجرة الدم بعد مزجها بالعسل يومياً. 

يمكن أيضًا استخدام حبوب لقاح شجرة الدم لعمل تحميلة مهبلية للمرأة لاستخدامها قبل الجماع بساعة لضمان نتيجة أسرع. 

كما أنه مفيد في علاج تساقط الشعر باستخدام الدم المنقوع مباشرة في فروة الرأس.

  فوائد الدوم للرحم

  خلال فترة الحيض التي تمر بها المرأة ينصح بتناول الشمس لأنها تخفف الآلام المصاحبة للحيض حيث تعمل على تنشيط الجسم وتمنع الشعور بالكسل والخمول

كما أنه يحمي الرحم من الأورام السرطانية ، حيث يقضي على الجذور الحرة لاحتوائه على نسبة عالية من مضادات الأكسدة.

  فوائد الدوم للمرأة الحامل

  من فوائد الدم للحامل أنه يقي الجنين من التشوهات الخلقية ، حيث يحتوي على مضادات الأكسدة وأوميغا 3 وبعض المعادن

مثل الحديد والفوسفور يمد الجنين بالطعام الذي يحتاجه للنمو الصحي. 

كما أنه يقي الأم الحامل من ارتفاع ضغط الدم المحتمل خلال هذه المرحلة ، ويعمل على علاج البواسير التي تعاني منها معظم الأمهات الحوامل.

  كما أنه مفيد لجسم المرأة الحامل ويوفر الغذاء والفيتامينات والمعادن التي يحتاجها ويحافظ على صحة الجهاز الهضمي ويمنع انتفاخ البطن والتهابات القولون.

فوائد عصير الدوم

قد يستخدم عصير الدوم لفوائده العديدة التي تم التوصل إليها نتيجة الدراسات المخبرية، ومن فوائد عصير الدوم المحتملة نذكر:

1. يحتوي على مضادات الأكسدة 

حيث إن الفينولات الموجودة في ثمرة الدوم لها خصائص مضادة للأكسدة   لقدرتها على محاربة الجذور الحرة، وتحتوي الفينولات كذلك على خصائص مضادة للبكتيريا.

2. يساهم في علاج السرطان

إن المستويات العالية من الفلافونويدات والبوليفينولات الموجودة في ثمرة الدوم تعطي خصائص مضادة للسرطانات، قد تكون بسبب النشاط المضاد للأكسدة.

3. يقاوم الالتهاب

إن الفلافونيدات الموجودة في ثمرة الدوم تزيد من مستويات الأديبونكتين (Adiponectin)، مما يحفز نشاط الأنسولين في تقليل مستوى سكر الدم دون التأثير بمستويات الإنسولين، وبالتالي تقلل من الالتهابات.

4. يعالج ارتفاع دهون الدم

من فوائد عصير الدوم علاج ارتفاع دهون الدم، خاصةً في المتلازمة الكلائية

  مما يؤدي إلى انخفاض في خطر الإصابة بتصلب الكبيبات وتصلب الشرايين.

5. امتلاك فوائد أخرى

فوائد عصير الدوم لم تنتهِ، إذ إنه قد يساهم أيضًا في ما يأتي:

• علاج ارتفاع ضغط الدم علاج داء البلهارسيا
• علاج البول الدموي.
• علاج النزيف، خاصة بعد الولادة.

التركيب الكيميائي لثمرة الدوم

فوائد عصير الدوم نتجت من تركيبته الكيميائية، حيث يحتوي ثمار الدوم على المواد الكيميائية الآتية:

كيفية تحضير عصير الدوم

لتحصيل فوائد عصير الدوم لا بد من تحضيره بطرق صحيحة، وهي تشمل 5 طرق كما الآتي: 

الطريقة التقليدية لتحضير عصير الدوم

يُمكن تحضير عصير الدوم في هذه الطريقة كما الخطوات الآتية:

نقع شرائح من ثمرة الدوم  بمياه الصنوبر لمدة 5 ساعات.

تصفية الناتج وإضافة سكر القصب.

تعبئة العصير في عبوات.

  تحضير عصير الدوم بالمياه المقطرة

يتم اتباع نفس خطوات الطريقة التقليدية إلا أنه يتم استخدام المياه المقطرة

أضرار الدوم

على الرغم من فوائد عصير الدوم إلا أنه قد يُسبب بعض الأضرار للبعض، ومن أبرزها الآتية

رد فعل تحسسي: حيث قد يُسبب عصير الدوم التهيج في الجسم الذي غالبًا يظهر على شكل طفح جلدي ، واحمرار، وحكة.

تسمم الجسم: يحدث ذلك في حال شرب كميات كبيرة منه.

كما لا يُنصح الحامل والمرضعة بشرب عصير الدوم، حيث لا توجد أي دراسة أثبتت مدى درجة آمان عصير الدوم لهذه الفئات. 

More from أعشاب

---