فوائد الصمغ عربي
إن الصمغ العربي من المواد الطبيعية التي استخدمها الناس عبر العصور
بسبب فوائد الصمغ العربي العديدة، ولاحتوائه على الكالسيوم والألياف الطبيعية
التي تذوب في الماء إضافة إلى السكريات والبروتينات.
يساعد الصمغ العربي في إزالة السموم والفضلات الموجودة في الجسم وتحفيز نمو البكتيريا النافعة في الأمعاء.
ما هو الصمغ العربي؟
يعد الصمغ العربي ، أو الصمغ العربي الشهاب، إفراز خارجي صمغي مجفف من جذور وفروع شجرة السنط.
يعرف الصمغ العربي بأنه عديم اللون، وعالي اللزوجة، ومتوفر بأشكال عدة في الطبيعة
فيوجد منه صمغ اللبان وصمغ الطلحة وغيرهما
ويتميز كل نوع من هذه الأنواع بخواص فريدة، واستخدامات مختلفة.
للصمغ العربي فوائد عديدة يمكن الاستفادة منها في الطب البديل.
من استخدامات الصمغ العربي ما يلي
فوائد الصمغ العربي للعظام والمفاصل
يشتهر الصمغ العربي بالمساعدة في حماية الجسم من هشاشة العظام
حيث يقوي الصمغ العربي العظام ويزيد قوتها من خلال تزويدها بالكالسيوم الذي تحتاجه.
كما يستخدم الصمغ العربي في تقشير الركبتين والوقاية من التهاب المفاصل وعلاجه.
أجرى باحثون في جامعة الخرطوم تجربة على العديد من المتطوعين المصابين بالتهاب المفاصل الروماتويدي.
ثم أعطوا 30 جراماً من الصمغ العربي المطحون في كوب يحتوي على 200 مل من الماء كل صباح لمدة 8 أسابيع.
خلص فريق البحث إلى أن الصمغ العربي أعطى النتائج الإيجابية التالية:
تخفيف أعراض التهاب المفاصل الروماتويدي.
تقليل معدل ترسيب كرات الدم الحمراء (معدل ترسيب كرات الدم الحمراء).
تقليل عامل نخر الورم وعامل وذمة المفاصل.
ويرجع ذلك إلى وجود مواد مضادة للالتهابات في الصمغ العربي.
فوائد الصمغ العربي للبشرة
ومن فوائد الصمغ العربي للبشرة ما يلي:
توفر أقنعة البشرة المصنوعة منزليًا والتي تحتوي على الصمغ العربي ترطيبًا طبيعيًا للبشرة.
يعمل الصمغ العربي على شد الجلد وتقليل التجاعيد.
يساعد الصمغ العربي على التخلص من ندبات حب الشباب والرؤوس السوداء.
يمكن استخدام الصمغ العربي كواقي من الشمس.
يستخدم الصمغ العربي لتفتيح البشرة حيث يساعد على تفتيح وتوحيد لون البشرة.
يعمل الصمغ العربي كعلاج موضعي للمساعدة في التئام الجروح
ويعتقد العلماء والباحثون أن هذا التأثير قد يكون
بسبب احتوائه على بعض المواد الكيميائية مثل مركبات الفلافونويد والجليكوزيدات والقلويدات.
أما طريقة استعمال ماسك الصمغ العربي:
يتم تحضير خليط متجانس من الصمغ العربي بقليل من النشا والماء
ويوضع هذا القناع على الوجه حتى يجف ثم يغسل بالماء.
فوائد الصمغ العربي للقولون
يعتبر الصمغ العربي من المصادر الغنية بالألياف الغذائية. يساعد تناول كميات قليلة من الصمغ العربي على:
يحافظ على صحة القولون ويخفف الإمساك.
قد يساعد الصمغ العربي في تقليل مخاطر الإصابة بسرطان القولون الحميد والخبيث.
تقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب أيضًا ، لاحتوائها على الألياف.
من المثير للاهتمام معرفة أن ملعقة كبيرة من الصمغ العربي المطحون تحتوي على 6 جرام من الألياف ، حيث أن هذه الكمية تعادل:
21 إلى 29٪ من الألياف في جدول التوصيات الغذائية أو النظام الغذائي الموصى به للسيدات.
16 إلى 20٪ من الألياف في جدول التوصيات الغذائية أو النظام الغذائي الموصى به للرجال.
فوائد الصمغ العربي لصحة الفم
استخدم الصمغ العربي منذ القدم للحفاظ على صحة الفم والأسنان
فمن فوائد الصمغ العربي أنه يساعد في علاج الحساسية والتهاب اللثة
من خلال استخدام المراهم التي تحتوي على خلاصته وتوضع داخل الفم.
كما يدخل الصمغ العربي في تركيب العديد من معاجين الأسنان
التي تستخدم في تنظيف الأسنان دون أن يكون لها أي آثار سلبية عليها مثل كشط سطح الأسنان.
فوائد الصمغ العربي للكلى
يساعد الصمغ العربي في علاج أمراض الكلى المختلفة لما يلعبه من دور في:
خفض مستوى الكرياتينين في الدم ، وهي مادة تزداد في الدم عند الإصابة بأمراض الكلى الشائعة.
تحسين وظائف الكلى.
التقليل من شدة الأمراض المصاحبة للفشل الكلوي مثل ارتفاع ضغط الدم والالتهابات وغيرها.
فوائد الصمغ العربي في علاج مرض السكري
من فوائد الصمغ العربي للسكر أنه ينظم مستويات السكر في الدم لاحتوائه على الألياف
وقد وجد أن الصمغ العربي يساعد في منع العديد من مضاعفات مرض السكري.
على الرغم من أن الصمغ العربي يستخدم لعلاج السكر
إلا أنه يمكن استخدامه أيضًا للوقاية من مرض السكري
لأنه يساعد في تنظيم عادات الأكل وتقليل الكميات التي يتم تناولها لأنه يجعلك تشعر بالشبع.
فوائد الصمغ العربي للكبد
تساعد الألياف في الصمغ العربي على
الوقاية من تلف الكبد حيث أن الصمغ العربي لديه القدرة على تقليل الإجهاد التأكسدي الذي يسبب العديد من الأمراض والاضطرابات.
منع تراكم الدهون في الكبد.
فوائد الصمغ العربي لانقاص الوزن
أظهرت دراسة أجريت على 60 امرأة تناولت كل منهن كميات محددة من الصمغ العربي لمدة ستة أسابيع متتالية
أن نسبة الدهون في أجسامهن انخفضت بنسبة 2.18
ولم تظهر أي اثار جانبية في أي من المشاركات في الدراسة باستثناء الأسبوع.
كما عانى بعض المشاركين من غثيان الصباح ، كما تم الإبلاغ عن الإسهال وانتفاخ البطن.
يشار إلى أن الأبحاث والدراسات جارية لاختبار إمكانية استخدام الصمغ العربي في المستقبل كعلاج لمشكلة السمنة.
فوائد الصمغ العربي للتنحيف هي كالتالي
ينظم الصمغ العربي إفراز هرمون الأنسولين في الدم.
يساعد الصمغ العربي على نمو البكتيريا النافعة في الأمعاء.
يساعد الصمغ العربي على هضم وامتصاص الطعام حسب احتياجات الجسم.
يساعد الصمغ العربي على توزيع الدهون في جميع مناطق الجسم بشكل ثابت ويقلل من تراكمها في منطقة معينة من الجسم.
يساهم الصمغ العربي في التخلص من الفضلات والسموم في الجسم مما يقلل من معدل تراكم الدهون وزيادة السعرات الحرارية.
فوائد الصمغ العربي للجنس
للصمغ العربي العديد من الفوائد للصحة الجنسية
ولكن تجدر الإشارة إلى أن جميع الدراسات التي أجريت على فوائد الصمغ العربي للجنس
أجريت على الفئران المصابة بداء السكري وليس البشر.
ومن فوائد الصمغ العربي للجنس ما يلي
فوائد الصمغ العربي للقضيب
من فوائد الصمغ العربي للقضيب أنه يؤثر بشكل كبير على الأنسجة التي تتكون منها الخصية
لما له من خصائص مضادة للأكسدة
مما يمنع تآكل الأنسجة التي تتكون منها الخصيتين الناتج عن ذلك.
من الأمراض المزمنة وأهمها مرض السكري.
فوائد الصمغ العربي للبروستاتا
بما أن الصمغ العربي يحتوي على مضادات الأكسدة
فمن فوائد الصمغ العربي للبروستاتا أنه يمكن أن يقي من سرطان البروستاتا.
فوائد الصمغ العربي للعجز الجنسي
يحسن الصمغ العربي من جودة السائل المنوي للذكور
وبالتالي يحسن القدرة الجنسية وهو أحد فوائد الصمغ العربي للحمل ومن الممكن استخدام الصمغ العربي للعقم.
فوائد الصمغ العربي لتنشيط المبايض
وُجد أن إضافة الصمغ العربي للأشخاص المصابين بالسمنة يساعد على تنشيط المبايض
حيث يقلل الإجهاد التأكسدي ويحسن نشاط إنزيمات المبيض المضادة للأكسدة.
فوائد الصمغ العربي في تخفيف السعال والتهاب الحلق
يمكن أن يساعد الصمغ العربي أيضًا في السيطرة على السعال.
يُعرف الصمغ العربي بقدرته على الحد من التهيج والالتهابات
حيث تسمح خصائص الصمغ العربي باستخدامه في محاليل لتغليف الحلق وحماية المخاط في الحلق من التهيج.
استخدام الصمغ العربي للسعال يقي الحلق من التقرح ، كما أنه يخفف أو يمنع الأعراض المصاحبة ، بما في ذلك فقدان الصوت.
ما هي طريقة استعمال الصمغ العربي؟
يتساءل الكثير كيف يشرب الصمغ العربي يمكن استخدام الصمغ العربي
عن طريق إذابة بضع ملاعق كبيرة من مسحوق الصمغ العربي في كوب من الماء
أو أي مشروب طبيعي آخر وشربه ، أو يمكن رشه في الحساء وأطباق الخضار.
الاثار الجانبية للصمغ العربي
درجة أمان الصمغ العربي يُعدّ صَمغ الأَكاسيا غالباً آمناً لِمُعظَمِ البالِغِين عِندَ تَناوُلِهِ بنسبه المَوجُودَة في الأَطعِمَة
بينما من المحتمل أمان استهلاكه كَمَادَّة دَوائِيَّة، وقَد يُؤَدِّي إِلى بَعضِ المَشاكِلِ الطّفِيفَة لِلبَعض
كالإِصابَةِ بِالغازاتِ، والانتِفاخ، والغَثَيان، والإسهال
ويَجدِر التَّنبِيه إِلَى أَنَّه لا توجَد مَعلوماتٍ كافِيَة حَولَ أَمانِ تَناوُلِهِ لِلحامِلِ والمُرضِع، ولذلك يُفضّل تَجَنُّبِه من قِبلهنّ.
اضرار استخدام الصمغ العربي
توجد بَعض الحالاتِ الصحِّيَّة الَّتي مِنَ الأَفضَلِ لِمُصابيها أَخذ الحِيطَةِ والحَذَرِ عِندَ تَناوُلِهِم للصَّمغِ العَرَبِيّ
ومِن هذِهِ الحالاتِ الصحِّيَّةِ ما يَأتي:مرضى الربو: يُعدّ مَرضى الرَّبُو
أكثر عُرضَةً للإِصابَةِ بِالحَساسِيَّةِ عِندَ استِخدامِهِم لِلصَمغِ العربي
نتيجة محتواه من حبوب الأشخاص المصابون بالحساسية: إذ إِنَّ الأَشخاصِ المُصابِين بِالحَسَاسِيَّةِ تِجاهِ بَعضِ أَنواعِ
حدوث ردِّ فعل تحسسيّ لمن لديهم مرضى السكّري
قَد يَتَسَبَّب الصَمغ العربي بِتَقليلِ مستوى سُكَّرِ الدّم
ولِذلك يَجِب استشارة الطبيب لاحتمالية الحاجة لتغيير جرعات أدوية السكري.
الأشخاص الّذين سيخضعون لعمليّاتٍ جراحيّة: نَظَرَاً إِلى أَنَّ الصمغ العربي
قَد يُقَلِّل مستوى سُكَّر الدَّم، فَقَد يؤثر في مستويات سكر الدم أَثناءَ العَمَلِيَّةِ الجِرَاحِيَّةِ وَبَعدَهَا
لِذلِك يُفَضَّل التَّوَقُف عَن تَنَاوُلِهِ قَبلَ مَوعِدِ العَمَلِيَّةِ المُقَرَّر بِأُسبوعَين.
التداخلات الدوائية مع الصمغ العربي في الحَقيقَةِ هُناك بَعضَ الأَدوِيَةِ
الَّتي قَد تَتَداخَل مَع الصَمغِ العربي، كَالمُضادّاتِ الحَيَوِيَّةِ
التي تتداخل معه بدرجة كبيرة، مِثل: الأَموكسيسيلين
فَالصمغِ قَد يَمنَع الجِسم مِن امتِصاصِهِ، ولِتَجَنُّب هذا التفاعُل
يُفَضَّل تَنَاوُل الصمغ العربي قَبلِ 4 ساعاتِ مِن تَنَاوُلِ المُضادّ الحَيَوِيّ.
More from أعشاب
ما هي فوائد اللافندر
ما هي فوائد اللافندر اللافندر هو عشب اكتسب شعبية متزايدة في السنوات الأخيرة لفوائده الصحية المحتملة هذه العشبة موطنها منطقة البحر …
فوائد اللافندر للبشرة
فوائد اللافندر للبشرة اللافندر هو نبات متعدد الأغراض اكتسب شهرة في عالم العافية لخصائصه المهدئة لا يشتهر فقط بلونه الجميل ورائحته …
فوائد عشبة شوك الحليب
فوائد عشبة شوك الحليب شوك الحليب هو عشب تم استخدامه لعدة قرون لعلاج الأمراض المختلفة إنه نبات مزهر يوجد في الغالب …
