فوائد الفانيليا وأضرارها

الفانيليا هي نبات متسلق ينمو في العديد من الأماكن ، بما في ذلك المكسيك

وأمريكا الوسطى والجنوبية وتاهيتي  يتم استخلاص النكهة من جراب النبات

 يزرع ويحصل عليه من ثماره التي تنتج الفانيليا وتعطي الأطعمة

والمشروبات نكهة مميزة في ثمار الفانيليا توجد بذور تحتوي على الفانيلين 

يستخدم بشكل شائع في النكهات ، ويستخدم أيضًا في صناعة الأدوية

  استخدامات الفانيليا

  يستخدم مستخلص الفانيليا في صناعة العديد من العطور ومستحضرات التجميل ومعطرات الجو العالمية

وتتميز رائحة الفانيليا بأنها تدوم لفترة طويلة على البشرة ، وبالتالي يمكن الاستمتاع بها لساعات طويلة

فوائد الفانيليا

  فوائد الفانيليا في العلاقات الجنسية

  تعتبر الفانيليا من المنشطات الجنسية الطبيعية ، حيث يمكنها زيادة الرغبة بين الزوجين

ويمكن استخدام زيت الفانيليا لهذا الغرض للحصول على رائحة جذابة أثناء العلاقة الحميمة

كما يمكن أن ترفع مستويات هرمون الذكورة التستوستيرون عند الرجال مما يؤدي إلى  لإثارة الإثارة الجنسية

  فوائد الفانيليا في تسكين آلام الدورة الشهرية

  قد يساهم الفانيليا في تخفيف أعراض متلازمة ما قبل الحيض وآلام البطن المصاحبة لها

وذلك لاحتوائه على المغنيسيوم الذي يعمل على تنظيف إفراز الهرمونات

ويمكن استخدام رائحته المهدئة في تخفيف التوتر والقلق المرتبط بفترة الدورة الشهرية

  التقليل من تناول الطعام

 استنشاق رائحة الفانيليا وشمها قبل الأكل قد يؤدي إلى تناول كميات أقل من الكمية المعتادة

عطر للمنزل

 يمكن للفانيليا التخلص من الروائح الكريهة في المنزل ، بما في ذلك رائحة المواد الكيميائية

وفي التخلص من بعض الجراثيم أيضًا ، لأن الفانيليا تحتوي على مركب له خصائص مضادة للبكتيريا

يمكنك تحضير رذاذ معطر  للتخلص من الروائح الكريهة عن طريق إضافة بضع قطرات من زيت الفانيليا إلى الماء في علبة رذاذ

 تنقية البشرة

تحتوي الفانيليا على مواد مضادة للأكسدة وذلك ما يجعل منه مهدئ للبشرة المتهيجة

وكما أن باستطاعته منع التلف الناتج من السموم والملوثات الموجودة في البيئة  

طارد الحشرات الصحي

الفانيليا طارد ممتاز وفعال للحشرات التي لا تتحمل الروائح القوية ،ويمكن تحضير بخاخات طاردة للحشرات

بإضافة كمية صغيرة من مستخلص الفانيليا إلى كمية قليلة من الماء ورشها 

على الجزء المكشوف من الجلد

مضاد للبكتيريا

تحتوي الفانيليا على خصائص مضادة للبكتيريا تساعد على منع العدوى

، وأظهرت دراسة حديثة أن زيت الفانيليا الأساسي يمنع نمو بعض أنواع الخلايا البكتيرية عند استخدامه على المعدات الطبية

مضادات الاكتئاب

 رائحة الفانيليا مهدئة وتهدئ الكثير من الناس ، وخاصة أولئك الذين يحبون الروائح 

غالبًا ما تضاف الفانيليا إلى العطور ومستحضرات التجميل لرائحتها الجميلة والمهدئة

  يحتوي على البوتاسيوم والمغنيسيوم

من فوائد نبات الفانيليا أنه يحتوي أيضًا على البوتاسيوم والمغنيسيوم ، وهما عنصران مهمان

  البوتاسيوم ضروري في وظائف الكلى والقلب والأعصاب وفي تقلص العضلات

  يساعد المغنيسيوم على تنظيم ضغط الدم ووظائف الأعصاب والعضلات

تحتوي ملعقة طعام واحدة من الفانيليا على ستة مليغرامات من البوتاسيوم ومليغرام واحد من المغنيسيوم

وتبدو كمية قليلة جدًا لكنها تساعد في الوصول للاحتياجات اليومية من هذه العناصر 

الاثار الجانبية للفانيليا

الفانيليا آمنة إذا تم تناولها عن طريق الفم بالكميات المناسبة الموجودة عادة في الأطعمة ، ومع ذلك يمكن أن تسبب بعض الآثار الجانبية

مثل الصداع واضطرابات النوم ، وخاصة بالنسبة للأشخاص الذين يصنعون خلاصة الفانيليا

يمكن أن يؤدي أيضًا إلى تهيج وتورم والتهاب الجلد عند التلامس

  تناول الفانيليا أثناء الحمل

  يمكن للمرأة الحامل أن تستهلك الفانيليا في الأطعمة بجرعات شائعة ولكن احرص على عدم المبالغة في ذلك لأنه لا توجد أدلة كافية على سلامتها وفعاليتها أثناء الحمل

  الجرعة المناسبة من الفانيليا

  تعتمد الجرعة المناسبة من الفانيليا على عدة عوامل مثل عمر الشخص وحالته الصحية والعديد من العوامل الأخرى

  حتى الآن ، لا توجد معلومات علمية كافية لتحديد الجرعات المناسبة

ولكن يجب توخي الحذر لأن جميع المنتجات الطبيعية ليست آمنة في جميع الأوقات

  من الأفضل اتباع التعليمات الموجودة على ملصقات المنتج واستشر طبيبك قبل استخدام الفانيليا كعلاج

More from أعشاب

---