فوائد الميرمية
تعزيز القدرات العقلية ومنع أوراق الميرمية للزهايمر ، مما يحفز إفراز نهر الأعصاب و السيروتونين
التي تساعد: زيادة التركيز، وتحسين العمليات الذهنية، والتناهي، والقدرات العقلية وعملية الفكر.
تعزيز الذاكرة، وتعزيز عمل الحواس عند اتخاذها شفهيا.
وسائحها يساعد على تعزيز اليقظة والإدراك.
دراسة أجريت على مجموعة من الطلاب الذين كانوا نظرا لجرعات مختلفة
من زيت الميرمية قبل اختبارات الأداء المعرفي زيادة في سرعة استرجاع المعلومات
في الاختبارات المتعلقة بالذاكرة وتحسين عام في اليقظة وتعزيز الإدراك والمزاج
وهذه الصفات ذات أهمية كبيرة للباحثين في مجال مرض الزهايمر 2
يحتوي مكافحة الالتهابات ومكافحة الحساسية على المركبات النشطة والمواد
مثل: سينول، بورنيول، والكلوروجين، والتي تعزز فوائد الميرمية في الحالات التالية: منع الإصابة. حساسية ومضادة للإزعاج
تكوين الطفيليات والفطريات
تعزيز صحة القلب والكوليسترول السفلي هنا هو
شرح لدور الميرمية في تعزيز صحة القلب وخفض الكوليسترول في ما يلي:
الفلافونويد المعروفة باسم سلفيجينين، والتي ترد في بعض أنواع الحكام
تساعد في الاسترخاء في الأوعية الدموية وحماية من أمراض القلب والأوعية الدموية.
يساعد محتوى من البوتاسيوم والمغنيسيوم والمنجنيز والكالسيوم على التحكم
في معدل ضربات القلب وضغط الدم، والحفاظ على توازن السوائل في الجسم.
أظهرت نتائج الدراسة التي أجريت على مجموعة من النساء أن شاي حكيم يستهلك ثلاث مرات في اليوم
أدى إلى انخفاض كبير في مستويات الكوليسترول الدهلى في الكوليسترول (LDL)، وزيادة في الكوليسترول الجيد (HDL) في الدم.
والتي قد تجعل دورا إيجابيا في علاج
مستويات الكوليسترول المرتفعة في الدم
تعزيز البشرة الصحية لديها العديد من الفوائد
للبشرة وصحة الجلد، على النحو التالي: هو مصدر فيتامين C، لذلك يوفر الفوائد التالية: يساعد في توليف الكولاجين
وهو أمر مهم لتجديد الخلايا والتكوين، ويحميها من الأكسدة والراديكاليين الحرة.
يساعد في الحفاظ على سلامة البشرة والعظام والأسنان واللثة.
وهو مضادات مضادة للأكسدة قوية أمر مهم بالنسبة ل سلامة الجلد وتعزز صحتها.
وجد أن تطبيق المراهم التي تحتوي على استخراج الميرمية على بعض قرحة الجلد وساعدت الهربس فعليا في تسريع
عملية الشفاء وفي غضون بضعة أيام
مثل: وفيتامين C، تلعب دورا رئيسيا في ما يلي: تعزيز الحصانة
ومقاومة الأمراض المعدية والطولون الحرة التي تسبب التهاب في الجسم.
الوقاية من أنواع معينة سرطان، مثل
سرطان الجلد
. علاج مشاكل الحيض وأعراض انقطاع الطمث أعراض دراسة أجريت على مجموعة من النساء
أظهرت قدرة الميرمية تخفيف آلام الحيض والمشكلات
بالإضافة إلى الحد من الأعراض المرتبطة بانقطات الطمث
بنسبة 79٪. فوائد الميرمية للبشرة والشعر الذي يستخدمه استخدام الميرمية بعض الفوائد التجميلية للشعر والجلد
والتوضيح في ما يلي: لديها خصائص مضادة للشيخوخة
وسرا للحفاظ على نضارة الجلد، لأنه: إنه يحسن الدورة الدموية يحفز تجديد الخلايا.
غني بفيتامين (أ)، المعروف باسم فيتامين الجمال المهمة للتجديد الخلوي، ويعمل كمضاد للأكسدة
وبالتالي يساعد على منع التجاعيد والخطوط الدقيقة.
تعتبر حكيم علاجا طبيعيا للسيلوليت، حيث يوفر الفوائد التالية:
تحسين الدورة الدموية وإزالة السموم من الجسم، مما يساعد في التخلص من السيلوليت وتقليل مظهره.
يمكن أن يمنع زيت الميرمية ومنع حدوث السيلوليت. تم العثور على الزيت الأساسي الميرمية
في هو محسن فروة الرأس ومفيدة للعلاج مشاكل تساقط الشعر من خلال تعزيز تدفق الدم إلى فروة الرأس
مما يقلل من تساقط الشعر وتعزيز تكوين الجريب.
فوائد الميرمية للحمل والخصوبة
وجد أن حكيم لديه بعض التأثير على الهرمونات على الهرمونات
والتي هي كما يلي: قد يربط بعض المتخصصين لزيادة خصوبة المرأة وعلاج بعض مشاكل العقم
لأنه يحتوي على مركبات استروجينية تعمل مثل هرمون الاستروجين الهرمونات الإناث.
لقد وجد بعض الدراسات أن تناول الأطعمة الغنية في هرمون الاستروجين قد يكون لها تأثير إيجابي على حجم الثدي
والميرمية غنية بالمركبات مماثلة للاستروجين.
فوائد الميرمية للأطفال العديد من النساء قد يلجأ إلى استخدام الأعشاب لعلاج بعض المشاكل الصحية للطفل
لأنهم يعتقدون أن كل شيء طبيعي آمن وفعال وليس له أي آثار جانبية
وبالطبع هذا غير صحيح هذا ينطبق على ، مما قد يكون مفيدا عند استخدامه في مناسب جرعة وعلاج حالات محددة
لكن الدراسات لا تزال قلة قليلة من تأثيرها على صحة الطفل
لذلك لا ينصح باستخدامه لطفلك دون استشارة طبيبه المتخصص.
:نذكر بعض الفوائد الصحية
يساعد على تخفيف عسر الهضم وتحفيز الإنتاج من عصير الصفراء عند الأطفال.
يحارب الالتهابات والقرحة التي قد تؤثر على الأطفال.
يساعد على التخلص من المشاكل المتعلقة بالكبد. يساعد في تخفيف الصداع والنزلاء الناتج.
يمكن أن تحسن الأعراض الناجمة عن الربو.
القيمة الغذائية للميرمية يحتوي على مجموعة من مركبات النباتات الكيميائية والزيوت الأساسية والفيتامينات
والمعادن الأساسية المعروفة لدورهم في مكافحة الأمراض وتعزيز الصحة: المركب النشط
في الميرمية هو الزيت الأساسي، الذي يتكون من كيتونات، ألفا ثوجون، و ß-. مركبات نشطة أخرى
مثل: سينول، وجنوار الأورقار والفوماريك
الأحماض، مثل: حمض الأورانك، حمض التانيك، الأحماض النيكوتين
الفلافونويد
مثل: فلافون جليكوسيدات
مركبات الاستروجين
الفيتامينات والمعادن، مثل: الفيتامينات المعقدة ب
مثل حمض الفوليك، الثيامين، البيريدوكسين وريبوفلافين، ومصدر عالي لفيتامين أ، فيتامين ج، وعدد من المعادن الهامة
العناصر الغذائية الأساسية وبعض المعادن في ما يلي: العناصر الغذائية / 100
الطاقة 315 سعرة حرارية
الكربوهيدرات 60.73 جرام
بروتينز 10.63 جرام
الدهون 12.75 غرام
الألياف 40.3 غرام
الكالسيوم 1652 ملليغرام
الحديد 28.12 ملليغرام
البوتاسيوم 1070 ملليغرام
المغنيسيوم 428 ملليغرام
المنغنيز 3.1 ملليغرام
حمض الفوليك 274 ميكروغرام
الاثار الجانبية للميرمبة
بحسب منظمة الغذاء والداوء الأمريكية (FDA) تُعد الميرمية آمنة للاستخدام سواء عن طريق تناولها فمويًا
أو استخدامها ضمن الكريمات والمستحضرات الخارجية
إذا كانت ضمن الكميات الموصى بها وأن لا يتجاوز تناولها مدة الأربع أشهر
في ما يأتي التوضيح حول الآثار الجانبية للميرامية
تأثير الجرعات المرتفعة للمواد الفعالة
يصبح تناول الميرمية غير آمن عند تناولها بجرعة عالية أو لفترة طويلة
إذ بحسب ما وجدته الدراسات فإن مادة الثوجون الموجودة في الميرمية قد تسبب الآتي
تكون ذات تأثير سام على الجسم إذا تم تناول كميات كبيرة منها
تعود بأضرار على الجهاز العصبي و الكبد
تناول ما يزيد عن 12 قطرة من زيت الميرمية الأساسي يعد جرعة سامة
الحالات المرضية الحساسة للهرمونات
قد لا تناسب الميرمية الأشخاص المصابين بحالات حساسة للهرمونات
وذلك بسبب احتواء الميرمية على مركبات شبيهة
بتركيب الأستروجين والتي لها نفس تأثير هرمون الأستروجين الأنثوي
وقد يجعل لتناولها تأثيرات سلبية على بعض الحالات الحساسة للأستروجين، مثل
سرطان الثدي
سرطان الرحم
سرطان المبيض والتليفات الرحمية
مرضى ضغط الدم
بعض مرضى ضغط الدم المنخفض أو المرتفع قد يتأثرون بتناول الميرمية بأصنافها
بعض أنواع الميرمية
مثل: الميرمية الإسبانية قد ترفع ضغط الدم
أنواع أخرى
مثل: الميرمية الطبية قد تخفض ضغط الدم
لذا إن كنت مريض بضغط الدم فعليك التنبه لتأثر مستويات الضغط لديك عند تناول الميرمية
مرضى السكري
قد يكون للميرمية تأثير على مستويات السكر في الدم إذ قد تؤدي إلى خفضها
لذا على مريض السكري أن يتنبه إلى الكميات التي قد يتناولها منها
حتى لا تسبب له نقص حاد ومفاجئ في مستويات سكر الدم
الحامل والمرضع
عادة لا يُنصح بتناول الميرمية للحامل والمرضع، بسبب الآتي
:أثناء الحمل
بسبب احتوائها على مركبات كيميائية، مثل: الثوجون التي قد تكون ذات تأثيرات سلبية على الحامل
، وقد تصل الى خطورة حدوث الإجهاض
:المرأة المرضعة
لا ينصح بشربها للميرمية بكميات عالية، إذ وجد أن مادة الثوجون
الموجودة في أوراقها قد تثبط من إدرار حليب الثدي
العمليات الجراحية
قد يُنصح بتجنب تناول الميرمية أو أخذها على شكل أدوية ما قبل القيام بعمليات جراحية بأسبوعين على الأقل
وذلك لكي تتم السيطرة على مستويات السكر في الدم أثناء الجراحة وبعدها.
التفاعلات مع الأدوية
قد يكون لتناول الميرمية تأثير على عمل بعض الأدوية، مثل
أدوية مرضى السكري، مثل: الأنسولين، والكلوربروباميد
الأدوية المهدئة ومضادات الاكتئاب
مثل كلونازيبام
الفينوباربيتال
الأدوية المضادة للاختلاج والنوبة
مثل بريميدون وحمض فالبوريك
You might also like
More from أعشاب
عشبة الرهوديولا الوردية لها فوائد مذهلة
عشبة الرهوديولا الوردية لها فوائد مذهلة عشب الرهوديولا الوردية هو عشب تم استخدامه لعدة قرون موطنها الأصلي هو المناطق الباردة في …
علاج تساقط الشعر بالثوم مجرب
علاج تساقط الشعر بالثوم مجرب تساقط الشعر ، المعروف باسم الثعلبة ، هو حالة تصيب الرجال والنساء على حد سواء من الحقائق …
فوائد الكوهوش الأسود للنساء
فوائد الكوهوش الأسود للنساء الكوهوش الأسود هو عشب تقليدي استخدمه الأمريكيون الأصليون لعدة قرون لعلاج مختلف مشاكل صحة المرأة اليوم يُعرف …
