فوائد زيت الأرز

فوائد زيت الأرز

يُستخرج زيت الأرز من نخالة الأرز ، وهي الطبقة الخارجية من حبوب الأرز

ويشيع استخدامه كزيت للطبخ في العديد من الدول الآسيوية ، بما في ذلك اليابان والهند والصين في الآونة الأخيرة

 فيما يلي بعض الفوائد الرائعة لزيت الأرز

  فوائد زيت الأرز

اكتسب زيت الأرز شعبية كواحد من أكثر العلاجات الطبيعية فعالية لمجموعة واسعة من الأمراض

يُستخرج زيت الأرز من شجرة الأرز ، والمعروفة علميًا باسم سيدروس أتلانتيكا

وهو معروف على نطاق واسع بخصائصه العلاجية والعطرية

له العديد من الفوائد الصحية ، بما في ذلك خصائصه المضادة للفطريات والبكتيريا والمطهرة وطارد الحشرات

في هذا المقال ، سنناقش أهم 5 فوائد لزيت الأرز

١_ زيت الأرز طارد طبيعي ممتاز للحشرات

نظرًا لخصائصه القوية ، فإنه يستخدم على نطاق واسع في العديد من المبيدات الحشرية والبخاخات الداخلية والخارجية ومعالجات المبيدات

يخلق زيت الأرز حاجزًا يصد مجموعة واسعة من الحشرات ، بما في ذلك البعوض والذباب والبراغيث والقراد

على عكس المبيدات الكيميائية الأخرى ، فإن زيت الأرز غير سام وآمن للاستخدام حول البشر والحيوانات الأليفة

 ٢_ زيت الأرز علاج ممتاز لمشاكل الجهاز التنفسي

  يساعد على تطهير الجهاز التنفسي وتقليل الالتهاب في الرئتين

مما يجعله علاجًا مثاليًا للأشخاص الذين يعانون من الربو أو التهاب الجيوب الأنفية أو التهاب الشعب الهوائية

يمكن استخدام زيت الأرز موضعيًا عن طريق فركه على الصدر أو إضافته إلى موزع للمساعدة في تنظيف الشعب الهوائية.

 ٣_ زيت الأرز عامل طبيعي فعال مضاد للفطريات

  يمكن استخدامه لعلاج مجموعة متنوعة من الأمراض الجلدية مثل السعفة وقدم الرياضي وفطريات أظافر القدم

عند وضعه على المنطقة المصابة ، يعمل زيت الأرز على منع نمو الفطريات ، وبالتالي القضاء على العدوى

 ٤_ زيت الأرز هو مادة طبيعية للتخلص من الإجهاد

الزيت له تأثير مهدئ على العقل ويمكن أن يساعد في تقليل مستويات التوتر والقلق

يمكن نشر زيت الأرز في الهواء ، أو وضعه موضعياً ، أو إضافته إلى حمام دافئ للمساعدة في تهدئة الأعصاب وتعزيز الاسترخاء

  ٥_ يمكن استخدام زيت الأرز كمنظف طبيعي

  نظرًا لخصائصه المضادة للبكتيريا ، فهو فعال في قتل الجراثيم والبكتيريا

  يمكن إضافة زيت الأرز إلى عامل التنظيف أو رشه لتنظيف وتطهير الأسطح ، مما يتركها طازجة ورائحة

يعتبر زيت الأرز علاجًا طبيعيًا متعدد الاستخدامات وممتازًا

يمكن استخدامه لمجموعة واسعة من الفوائد الصحية والعافية

  من خصائصه الطاردة للحشرات إلى فوائده المضادة للفطريات والمضادة للبكتيريا والمطهرة وتخفيف التوتر

يعتبر زيت الأرز زيتًا أساسيًا يجب وضعه في الاعتبار إضافته إلى خزانة الأدوية ومستلزمات التنظيف المنزلية

  إن قوتها ، إلى جانب خصائصها غير السامة ، تجعلها بديلاً طبيعيًا ممتازًا للعلاجات الكيميائية القاسية

أضرار زيت الأرز

وفقًا لبعض الدراسات ، يحتوي زيت الأرز على زرنيخ أكثر بعشر مرات من الماء

وجد الباحثون أن معظم تركيز الزرنيخ موجود في الأرز

  لقد ثبت أن الإفراط في تناول هذا الزيت يمكن أن يسبب حركة الأمعاء غير الطبيعية ، والغازات المعوية ، واضطراب المعدة

 يحذر خبراء التغذية من ضرورة تجنبه أثناء الحمل والرضاعة ، حيث يمكن أن يؤثر على صحة الجنين

  يضيق ويسد الجهاز الهضمي بسبب محتواه الغني بالألياف

 مثل الزيوت النباتية الأخرى ، مثل زيت بذور العنب وزيت الكانولا ، تتم معالجتها وتكريرها بدرجة عالية

تظهر الدراسات أن الاستهلاك المنتظم للأطعمة فائقة المعالجة

مثل زيت نخالة الأرز ، قد يترافق مع زيادة خطر الإصابة بأنواع معينة من السرطان ، بما في ذلك سرطان الثدي

يحتوي على نسبة عالية من أوميغا 6 ، والإفراط في تناول أوميغا 6 يمكن أن يؤدي إلى الالتهابات

والتي يمكن أن تسهم في الأمراض المزمنة  مثل أمراض القلب والسرطان

  طرق استخدام زيت الأرز

من الأفضل استخدام زيت الأرز عند الطهي على درجة حرارة عالية

(مثل الشوي والقلي) عندما لا تكون الأنواع الأخرى من زيت الطهي مناسبة

وتذكر أنه يجب أيضًا إقرانها بمجموعة متنوعة من  الدهون الصحية الأخرى في نظامك الغذائي

بما في ذلك: زيت جوز الهند وزيت الزيتون البكر الممتاز

  يمكنك أيضًا استخدام زيت الأرز للشعر عن طريق تدليكه مباشرة في فروة الرأس مرة إلى مرتين أسبوعيًا

 أو محاولة إضافة بضع قطرات إلى الشامبو أو مزجه في قناع للوجه مصنوع منزليًا للاستفادة من خصائصه المهدئة للبشرة

More from زيوت

---