فوائد زيت الترمس للبشرة والشعر

فوائد زيت الترمس للبشرة والشعر

يحتوي زيت الترمس على العديد من العناصر الغذائية الهامة لجسم الإنسان

 مثل: البروتين والألياف وكمية الدهون فيه منخفضة

 كما أنه يحتوي على العديد من المركبات التي تحمي من أمراض القلب والأوعية الدموية

وتمنع تكون الجذور الحرة التي تسبب السرطان كما يحتوي زيت الترمس على مركبات تحمي من الأشعة فوق البنفسجية

 وغيرها من المواد التي تمنع تلف المادة الوراثية

 فوائد زيت الترمس للشعر

١_ قدرته على ترطيب وتغذية خصلات الشعر بعمق

الزيت غني بالأحماض الدهنية الأساسية، مثل أوميغا 3 وأوميغا 6

والتي تساعد على تقوية بصيلات الشعر، وتعزيز الشعر الصحي والممتلئ

يحتوي هذا الزيت الطبيعي أيضًا على مضادات الأكسدة

التي تحمي الشعر من الأضرار البيئية والإجهاد التأكسدي

وتمنع تكسر الشعر وتقصف الأطراف

بالإضافة إلى ذلك، يتمتع زيت الترمس بخصائص مضادة للالتهابات

يمكن أن تساعد في تهدئة فروة الرأس المصابة بالحكة والمتهيجة

مما يؤدي إلى تقليل القشرة وتحسين صحة فروة الرأس بشكل عام

٢_ قدرته على تعزيز نمو الشعر

تساعد الأحماض الدهنية الأساسية والفيتامينات الموجودة

في زيت الترمس على تحفيز الدورة الدموية في فروة الرأس

وبالتالي تشجيع نمو الشعر

كما يوفر الزيت العناصر الغذائية الأساسية لبصيلات الشعر

مما يمكنها من إنتاج خصلات شعر أقوى وأطول

فإن الخصائص المرطبة لزيت الترمس تمنع الشعر من أن يصبح جافًا وهشًا

مما يقلل من تساقط الشعر الناتج عن التقصف

الاستخدام المنتظم لزيت الترمس كعلاج للشعر يمكن أن يؤدي إلى تحسين نسيج الشعر

وزيادة حجم الشعر وفروة رأس أكثر صحة

 فوائد زيت الترمس للبشرة

١_ يحتوي على تركيز عالٍ من الأحماض الدهنية الأساسية

مثل أوميغا 3 وأوميغا 6، التي تساعد في الحفاظ على ترطيب البشرة وتحسين مرونتها العامة

الاستخدام المنتظم لزيت الترمس يمكن أن يخفف من الجفاف ويهدئ البشرة المتهيجة

مما يجعلها ناعمة ولينة ومتجددة

٢_ زيت الترمس غني بمضادات الأكسدة

والتي يمكن أن تحمي البشرة من الأضرار البيئية والشيخوخة المبكرة

تساعد مضادات الأكسدة هذه على تحييد الجذور الحرة الضارة

التي يمكن أن تؤدي إلى التجاعيد والخطوط الدقيقة والبقع العمرية

مما يعزز بشرة أكثر شبابًا وإشراقًا

٣_ قدرته على تحسين مظهر لون البشرة والتصبغ

يحتوي زيت الترمس على خصائص تفتيح طبيعية

يمكن أن تتلاشى البقع الداكنة وتقلل من ظهور ندبات حب الشباب وأضرار أشعة الشمس

الاستخدام المنتظم لزيت الترمس يمكن أن يؤدي إلى بشرة أكثر جمالا

مما يعطي مظهرًا أكثر نعومة وخالية من العيوب

زيت الترمس لا يسبب انسداد المسام، مما يعني أنه لا يسد المسام

وهذا ما يجعله مناسبًا لجميع أنواع البشرة، وخاصة تلك المعرضة لحب الشباب أو الحساسية

طريقة تحضير زيت الترمس

نحضر كيلو من الترمس المر من متاجر العطور

نقع الترمس في الماء لمدة ست ساعات تقريبًا

  نضع ماء الترمس في علبة بخاخ في الثلاجة ، ويمكن أن تبقى لمدة أسبوعين

ويمكننا إضافة القليل من زيت الترمس في العلبة

 يرش على الشعر بالخليط السابق مرتين في اليوم ، وهذا النقع ليس له رائحة ولا يسبب أي إزعاج

 يستخدم الخليط على الشعر لمدة ثلاثة أشهر ويمكن ملاحظة تحسن في نمو الشعر

الاثار الجانبية لزيت الترمس

يأتي زيت الترمس أيضًا مع آثار جانبية محتملة يجب أن يكون الأفراد على دراية بها

١_ الانزعاج الهضمي

قد يعاني بعض الأفراد من أعراض مثل الانتفاخ أو الغازات أو الإسهال بعد تناول زيت الترمس

تظهر هذه الآثار الجانبية بشكل أكثر شيوعًا عند الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات

أو حساسيات معدية موجودة مسبقًا

يوصى بالبدء بجرعة منخفضة وزيادتها تدريجيًا لتقليل الانزعاج والسماح للجسم بالتكيف مع الزيت

٢_ الحساسية

ينتمي الترمس إلى عائلة البقوليات التي تشمل الفول السوداني وفول الصويا

الأفراد الذين يعانون من حساسية معروفة تجاه هذه البقوليات قد يكون لديهم أيضًا حساسية تجاه الترمس

يمكن أن تتراوح أعراض رد الفعل التحسسي من الحكة الخفيفة

إلى الحساسية المفرطة الشديدة

٣_ قد يتفاعل مع بعض الأدوية

من المعروف أن له خصائص مضادة للصفيحات

مما يعني أنه يمكن أن يتداخل مع تخثر الدم

لذلك، يجب على الأفراد الذين يتناولون أدوية تسييل الدم

أو أولئك الذين يعانون من اضطرابات النزيف توخي الحذر عند التفكير في تناول مكملات زيت الترمس

More from زيوت

---

Editor Picks

---