فوائد زيت الثوم
زيت الثوم يتم الحصول عليه من خلال التقطير بالبخار لفصوص الثوم
إو من خلال نقع الثوم في زيت ناقل مما يسمح للمركبات النشطة في الثوم بالارتباط مع هذا الزيت
١_ يحسن الهضم
يحتوي زيت الثوم على العديد من مضادات الأكسدة الضرورية والمهمة لعملية الهضم ، كما أنه يساعد في علاج التهاب المعدة لهذا السبب
بالإضافة إلى ذلك ، يساهم زيت الثوم بشكل عام في تحسين وتعزيز صحة الجهاز الهضمي وتقليل مخاطر الإصابة بسرطان المعدة
٢_ يقلل الالتهابات
زيت الثوم غني بالأليسين الذي يلعب دورًا مهمًا في محاربة الالتهابات
الليسين مضاد قوي للأكسدة ومضاد للالتهابات يساعد في تخفيف تهيج الأنسجة ويقلل من آلام المفاصل
٣_ يزيد من التمثيل الغذائي
يستخدم الكثير من الناس زيت الثوم لدوره في علاج المشاكل
والاضطرابات المرتبطة بمتلازمة التمثيل الغذائي ، مثل ارتفاع ضغط الدم والسكري والكوليسترول
تؤثر مضادات الأكسدة الموجودة في هذا الزيت بشكل مباشر على متلازمة التمثيل الغذائي
وبالتالي تقلل من خطر الإصابة بالمشاكل المرتبطة بها
٤_المساهمة في علاج الصداع
كشفت بعض التجارب أن استخدام كمية صغيرة من زيت الثوم أو حتى تناوله من شأنه أن يقلل من الصداع الشديد والصداع النصفي ونوباتهم
٥_ إدارة السكر في الجسم
يساعد استخدام زيت الثوم في تنظيم إنتاج الأنسولين في الجسم وإنفاق الطاقة
بالإضافة إلى ذلك ، يعتبر هذا الزيت مثاليًا لمرضى السكر ، حيث يساعد في التحكم في مستويات السكر قدر الإمكان
٦_ تقليل مخاطر السمنة
يعمل كمحفز لعملية التمثيل الغذائي في الجسم ، كما ذكرنا ، وبالتالي فإن عملية حرق الدهون أسرع
بالإضافة إلى أن تناول هذا الزيت يساعد على تقليل الشهية وزيادة الشعور بالشبع لفترة أطول
٧_ الفوائد الصحية الأخرى لزيت الثوم
المحافظة على صحة الجهاز التنفسي: فتح المجاري التنفسية والتخفيف من أعراض الحساسية واحتقان الأنف
تقوية جهاز المناعة: بسبب خصائصه المضادة للأكسدة والبكتيريا والفطريات والفيروسات
تعزيز وتقوية صحة العظام: يقلل زيت الثوم من خطر الإصابة بهشاشة العظام
والذبحة الصدرية عند النساء عن طريق زيادة مستويات هرمون الاستروجين
فوائد زيت الثوم للشعر
بالإضافة إلى الفوائد المذكورة أعلاه ، يعتبر زيت الثوم علاجًا فعالاً للتخلص من مشاكل الشعر المختلفة
بما في ذلك: إطالة الشعر: زيت الثوم يغذي الشعر من الجذور ويزيد من طوله
ويجعله أقوى بكثير بسبب للفيتامينات الموجودة في زيت الثوم
يحارب القشرة: زيت الثوم فعال جدا في القضاء على القشرة
لاحتوائه على الكبريت فهو ينظف فروة الرأس ويعالج الالتهابات الفطرية والحكة
لأنه مضاد فعال للفطريات ، ضد البكتيريا والميكروبات
ومع الاستخدام المستمر ، فإن زيت الثوم يرطب فروة الرأس ليجعلها أكثر صحة
منع تساقط الشعر: يساعد زيت الثوم على تغذية وتقوية بصيلات الشعر من الجذور مما يساعد على تكثيف الشعر ومنع تساقطه
تؤكد الدراسات فائدة زيت الثوم للشعر عام 2007نشرت دراسة علمية في المجلة الهندية للأمراض الجلدية والتناسلية
أجراها باحثون متخصصون في الأمراض الجلدية في جامعة العلوم الطبية الإيرانية
وأظهرت أن التطبيق الموضعي لزيت الثوم المناطق المتضررة من تساقط الشعر
أو الصلع أدى إلى تجدد الشعر ونموه مرة أخرى في المناطق الفارغة من فروة الرأس ،
أيضًا انخفاض في حجم بقع الصلع وزيادة في كثافة الشعر ، وفسر الباحثون هذه النتائج
لأن زيت الثوم يحتوي على نسبة عالية من الكبريت والسيلينيوم
والعديد من الفيتامينات الأخرى التي تساعد لتقوية الشعر وتغذيته وتحفيز نموه
ملعقة يمكن وضعها على فروة الرأس وليس على جسم الشعر ، فركها جيداً
وترك الزيت في الشعر لمدة 20 دقيقة أو نحو ذلك ، ثم غسلها جيداً بالماء والصابون
تتكرر هذه العملية مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع أو أكثر إذا لزم الأمر
طريقة أخرى لتعزيز نمو الشعر هي مزج زيت الثوم مع زيوت أخرى مثل زيت الخروع
وزيت اللوز ودهن شعرك به وتركه على رأسك لمدة ساعتين ثم غسل شعرك جيدًا
كيفية تحضير زيت الثوم للشعر
على الرغم من توفر العديد من المستحضرات والأدوية لزيت الثوم
إلا أنه من الممكن تحضير زيت الثوم في المنزل بكل سهولة
كل ما يجب فعله هو تقشير فصوص الثوم وفرمها أو هرسها
ثم نتركهم لينقعوا في زيت فاتر وليس ساخنا ويستخدم مقدار ملعقة زيت زيتون
لكل فص ثوم ويترك الخليط في الثلاجة لمدة اسبوع الى اسبوعين بعد ذلك
حيث يتم فصل الثوم عن الزيت بحيث يصبح زيت الثوم جاهزًا للاستخدام
يفضل حفظ زيت الثوم في وعاء زجاجي غامق يوضع في الثلاجة لمنعه من التلف ولإبقائه صالحًا للاستخدام لأطول فترة ممكنة
زيت جوز الهند ، وملعقة واحدة من زيت الخروع ، ونصف ملعقة من زيت إكليل الجبل ، و 10 قطرات من زيت شجرة الشاي ، وخمس قطرات من زيت النعناع
تخلط كل هذه المكونات جيداً وتوضع في الثلاجة لحين الاستخدام
فوائد زيت الثوم للجنس
أظهرت دراسة من جامعة ألاباما أن الأليسين ، وهو مركب قوي ينتج في زيت الثوم ، يزيد من تدفق الدم إلى الأعضاء التناسلية
وبهذه الصفة ، لا يقلل فقط من خطر الإصابة بالنوبات القلبية ، ولكنه يساعد أيضًا في الحفاظ على الانتصاب
هذا هو السبب الرئيسي الذي يجعل زيت الثوم يزيد الرغبة الجنسيةلكن الأليسين مع 100 مركب آخر في زيت الثوم
تم ربطه بالعديد من الخصائص المفيدة الأخرى ، لذا فإن الحصول على الثوم مجرد فكرة جيدة لتعزيز الصحة الجنسية
يُعتقد أيضًا أن زيت الثوم مضاد للفيروسات ومضاد للبكتيريا
علاوة على ذلك ، يمكن لزيت الثوم إلى حد ما محاربة الجذور الحرة
ويعتبر مفيدًا في مكافحة ارتفاع الكوليسترول وارتفاع ضغط الدم ، وكلها ضارة بالاتصال الجنسي
فوائد زيت الثوم للقضيب
حتى في العصور القديمة ، اشتهر زيت الثوم بقدرته على المساعدة في حل المشاكل الجنسية للذكور وتحسين العضو الذكري
يزيد زيت الثوم من فاعلية الذكور زيت الثوم ينظف الأوعية الدموية
ويخفف الدم في الجسم ، ويحسن تدفق الدم في العضو الذكري
وهذا بدوره يحسن الدورة الدموية ويقوي تدفقها إلى الحوض والجهاز الذكري
زيت الثوم يعتبر الثوم من المنشطات الجنسية القادرة على زيادة الانجذاب الجنسي ، لذلك فإن له علاقة مباشرة بالفعالية
يحسن تدفق الدم إلى القضيب مما يحسن الحياة الجنسية للرجل
زيت الثوم لعلاج العقم
يحتوي على العناصر النزرة المفيدة ، ولكن الأهم بالنسبة لجسم الذكر هو السيلينيوم
تشارك هذه المادة في عمليات التستوستيرون الاصطناعي
أنها تدعم الإنتاج الطبيعي للأندروجين الأساسية التي تضمن الأداء الصحي للجهاز التناسلي
يحسن السيلينيوم أيضًا خصائص جودة السائل المنوي
يشارك هذا العنصر في تكوين الحيوانات المنوية ، مما يساهم في تكوين الحيوانات المنوية السليمة والمتحركة
الاثار الجانبية لزيت الثوم
من ناحية أخرى ، هناك بعض الأضرار المصاحبة لاستخدام هذا الزيت ، ومنها
النزيف: يجب على الأشخاص الذين يتناولون أدوية تسييل الدم
والذين يخضعون لعملية جراحية عدم تناول هذا الزيت لأنه يزيد من خطر النزيف
مشاكل القلب: إذا كنت تعاني من أمراض القلب وتتناول أدوية ، فاستشر طبيبك قبل استخدام زيت الثوم لأنه قد يتفاعل مع أدويتك
رائحة الفم: وهو زيت قوي وقد يترك رائحة قوية في الفم لبعض الوقت بعد الاستعمال
تهيج الجلد: قبل استخدامه على بشرتك ، نوصيك بتجربته على بقعة صغيرة على بشرتك
More from زيوت
فوائد زيت بذور العنب للبشرة
فوائد زيت بذور العنب للبشرة أصبح زيت بذور العنب ذو شعبية متزايدة في العناية بالبشرة بسبب فوائده العديدة للبشرة يتم استخراج …
ما هي فوائد زيت بذور العنب
ما هي فوائد زيت بذور العنب زيت بذور العنب هو زيت طهي شائع مشتق من بذور العنب على الرغم من أنه …
فوائد زيت الحلبة
فوائد زيت الحلبة تم استخدام زيت الحلبة، المشتق من بذور نبات الحلبة، لعدة قرون بسبب فوائده الصحية العديدة هذا الزيت الطبيعي …