فوائد زيت الخروع
يعرف زيت الخروع منذ فترة طويلة ويستخدم في الطب القديم كملين ومضاد للالتهابات ومضاد للأكسدة. الخصائص البكتيرية.
فيما يلي أهم فوائد واستخدامات زيت الخروع
علاج الإمساك
وُجِد أن زيت الخروع ملين قوي للأمعاء ، مما يجعله يلعب دورًا في منع الإمساك
ويمكن تناوله بأخذ نصف ملعقة صغيرة منه ، أو مزجه بعصير طبيعي مثل: البرتقال لتحسينه. نكهة قوية.
علاج العدوى
وجد أن تدليك الجسم بزيت الخروع له تأثيرات إيجابية وفعالة في علاج الالتهابات
نتيجة احتوائه على حمض الريسينوليك والذي يشمل التهاب المفاصل والتهاب العضلات والتهاب الأعصاب
ولكن حتى الآن لا توجد دراسات كافية لدعم هذا الاستخدام.
مضاد للجراثيم ومضاد للفطريات
ثبت أن زيت الخروع يلعب دورًا فعالاً في مكافحة والقضاء على بعض أنواع الميكروبات ، خاصة تلك الموجودة على الجلد ، مثل: فطريات السعفة.
تحفيز الولادة
تم استخدام زيت الخروع في الماضي لتحفيز عملية الولادة الطبيعية
وقد وجدت العديد من الدراسات فعالية زيت الخروع لهذا الغرض
ولكن لا تزال هناك حاجة للتأكد من أنه لا يسبب مضاعفات للأم الحامل ولها الجنين.
تعزيز صحة الجلد والوقاية من مشاكل الجلد
يستخدم زيت الخروع كمرطب طبيعي للبشرة يحفز نمو خلايا الجلد الصحية والحفاظ عليها مما يجعل البشرة رطبة ونضرة ومتوهجة نتيجة احتوائها على أحماض دهنية مختلفة.
يعتبر زيت الخروع سلاحا فعالا ضد التجاعيد وعلامات الشيخوخة التي تؤثر على الجلد وتحسين مظهر الجلد
وعلاج تلون الجلد ، وهو ما يفسر استخدامه في عدد كبير من منتجات العناية بالجسم والبشرة.
بالإضافة إلى ما سبق ، وُجد أن زيت الخروع له فوائد أخرى للبشرة والجلد
بما في ذلك: منع التهابات الجلد ، وعلاج حروق الشمس وحب الشباب
فضلاً عن كونه مادة آمنة للاستخدام على البشرة الحساسة والميل لحب الشباب بدون انسداد المسام.
زيت الخروع للرموش
بما أن زيت الخروع له فوائد للشعر وبصيلاته ، فمن المحتمل أن يكون له تأثيرات متشابهة على الرموش والحواجب
وهذه الخاصية من أكثر خصائصه شيوعًا واستخدامًا بين النساء ، على الرغم من عدم وجود دراسات تثبت ذلك بشكل قاطع.
العناصر الغذائية في زيت الخروع
تنبع فوائد زيت الخروع العديدة من قيمه الغذائية وما يحتويه من عناصر مهمة
حيث تحتوي ملعقة واحدة كبيرة من زيت الخروع على 120 سعر حراري، و14 غرام من الدهون
بالإضافة إلى أحماض أوميغا 6 وأوميغا 9 الدهنية، ونسب عالية من فيتامـين هـ، وعدد من المعادن والبروتينات.
يدخل زيت الخروع في العديد من الصناعات الدوائية والتجارية، منها:
صناعة الصابون، والمستحضرات التجميلية والعناية بالبشرة، وصناعة الأدوية، وزيوت المساجات وغيرها العديد.
يعتبر زيت الخروع من أفضل علاجات الشعر الطبيعية لما يتمتع به من خصائص مغذية ومرطبة
ومقوية لغناه بالأحماض الدهنية والمعادن وفيتامين هـ ، فيما يلي أفضل
استخدامات تجميلية لهذا الزيت.
زيت الخروع علاج طبيعي فعال للغاية لتغذية الشعر بعمق وعلاج مشاكله: تقصف الأطراف والجفاف وقشرة الرأس وتساقط الشعر
يتم الحصول عليه بعد عصر بذور الخروع ويستخدم منذ آلاف السنين.
في المجالات العلاجية والتجميلية ، استخدم قدماء المصريين زيت الخروع لعلاج حساسية العيون ، بينما اشتهر في الهند لأكثر من 4000 عام بخصائصه الملينة.
يستخدم هذا الزيت في الطب الصيني التقليدي لعدة قرون كعلاج داخلي وخارجي.
فوائد الشعر:
زيت الخروع فعال جدا في علاج قشرة الرأس بسبب خصائصه المضادة للبكتيريا والفطريات.
غناه بفيتامين E يمنحه خصائص مضادة للأكسدة ، مما يساعد على تحييد الجذور الحرة التي تضعف خلايا فروة الرأس وتسرع من الشيخوخة.
يحتوي زيت الخروع على نوع من الأحماض التي تعمل على تحسين الدورة الدموية في فروة الرأس
وتعزز نمو الشعر ، وتحمي من الصلع ، وتحافظ على توازن حموضة فروة الرأس ، مما يحميها من الالتهابات.
غني بأحماض أوميغا 9 الدهنية التي تحتفظ بالرطوبة في الشعر وفروة الرأس وتحميها من الجفاف.
يُعرف زيت الخروع بفعاليته في استعادة أطراف الشعر التالفة
بسبب غناه بفيتامين E وأحماض أوميغا 6 الدهنية. يخترق الطبقة التي تحيط بالشعر ويعمل على تنشيط إنتاج الكيراتين الذي يقوي الشعر ويزيد كثافته.
استخدامات الشعر
أثبت زيت الخروع فعاليته في علاج أصعب مشاكل الشعر:
لتعزيز نمو الشعر
ما عليك سوى خلط 1 ملعقة كبيرة من زيت الخروع ونصف ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند و 5 قطرات من زيت النعناع الأساسي.
يوضع الخليط من فروة الرأس باتجاه أطراف الشعر ، ويترك لمدة ساعة أو حتى طوال الليل قبل غسل الشعر جيدًا بشامبو خفيف.
يمكن تكرار هذا العلاج مرة واحدة في الأسبوع.
زيت النعناع له نفس فعالية زيت الخروع في تعزيز نمو الشعر ، بينما يقوي زيت جوز الهند جذور الشعر ، ويرطب فروة الرأس ، ويحمي من قشرة الرأس.
لاستعادة الأطراف التالفة: فقط اخلطي ملعقة من زيت الخروع وبيضة وملعقتين من جل الصبار.
ضعي هذا الخليط كقناع على شعرك واتركيه لمدة 40 دقيقة قبل شطفه جيدًا وغسل شعرك بشامبو خفيف.
يمكن تكرار هذا القناع مرة واحدة في الأسبوع.
يساعد البيض على تقوية الكيراتين الذي يتكون منه الشعر بالإضافة إلى خصائصه المرطبة
في حين أن جل الصبار له تأثير مقشر يزيل الخلايا الميتة المتراكمة على فروة الرأس ويمنح الشعر حيوية ولمعاناً.
للتخلص من قشرة الرأس:
ما عليك سوى خلط 1 ملعقة كبيرة من زيت الخروع ونصف ملعقة كبيرة من زيت الزيتون و 3 قطرات من زيت شجرة الشاي العطري.
يوضع هذا الخليط من فروة الرأس باتجاه الأطراف ويترك على الشعر لمدة ساعة أو حتى طوال الليل قبل غسله بشامبو خفيف. يمكن تكرار هذا القناع مرة واحدة في الأسبوع.
غني بمضادات الأكسدة ، زيت الزيتون يساعد على إبطاء تلف الخلايا والعناية بصحة فروة الرأس.
أما زيت شجرة الشاي فهو مفيد جدًا في علاج قشرة الرأس ، تمامًا مثل زيت الخروع ، وله خصائص مضادة للبكتيريا والفطريات تتكاثر على فروة الرأس مسببة قشرة الرأس.
لزيادة حجم الشعر الناعم:
ما عليك سوى خلط ملعقة كبيرة من زيت الخروع مع ثمرة أفوكادو ناضجة و 5 قطرات من زيت إكليل الجبل العطري
ضعي هذا المزيج كقناع من فروة الرأس حتى أطراف الشعر ثم غطي الشعر بغطاء بلاستيكي للاستحمام لمدة ساعة
تقريبًا ، ثم اشطفيه جيدًا واغسليه بشامبو خفيف.
يوصى بوضعه على الشعر مرة في الأسبوع.
يساعد زيت إكليل الجبل الأساسي على تعزيز نمو الشعر وزيادة كثافته
بينما يساعد غنى الأفوكادو بفيتامين B6 على ترطيب الشعر وتغذيته.
يكمل تأثير زيت الخروع في العناية بفروة الرأس.
لمنع تساقط الشعر
ما عليك سوى خلط 1 ملعقة كبيرة من زيت الخروع و 1 أو 2 ملاعق كبيرة من زيت اللوز الحلو و 3 إلى 4 قطرات من زيت اللافندر الأساسي.
يوصى بتدليك فروة الرأس بهذا الخليط لمدة دقيقتين تقريباً ، وبعد ذلك يتم تمشيط الشعر لتوزيع المكونات على الأطراف.
اتركي هذا القناع على شعرك لمدة 45 دقيقة قبل شطفه جيدًا أو غسله بشامبو خفيف. يمكن استخدامه مرة واحدة في الأسبوع.
يساعد زيت الخروع في تعزيز نمو الشعر ويغذي بصيلاتك بعمق لحمايتها من البكتيريا والفطريات التي تسبب قشرة الرأس.
يحتوي زيت اللوز الحلو على خصائص مضادة لتساقط الشعر بفضل غناه بالفيتامينات
كما أن زيت اللافندر الأساسي له خصائص مضادة للميكروبات وترطيب لفروة الرأس.
يعتبر علاج فعال لتساقط الشعر بسبب خصائصه المهدئة والمضادة للتوتر والتي تعد أحد أسباب تساقط الشعر.
الآثار الجانبية لزيت الخروع
يعتبر استخدام زيت الخروع بشكل عام آمنًا طالما أنه يستخدم بجرعة مناسبة وعلى النحو الموصى به
ولكن في بعض الحالات يجب توخي الحذر عند استخدامه واستشارة الطبيب ، وتشمل هذه الحالات
النساء الحوامل والمرضعات.
الأشخاص الذين يعانون من انسداد في الأمعاء.
مرض التهاب الأمعاء الحاد.
التهاب الزائدة الدودية.
وجع بطن.
وجود حساسية من زيت الخروع.
تناول مدرات البول والمنشطات ومنتجات عرق السوس.
وتجدر الإشارة إلى أن الحصة الموصى بها من زيت الخروع خلال النهار لا تزيد عن نصف ملعقة صغيرة.
You might also like
More from زيوت
فوائد زيت الكزبرة
فوائد زيت الكزبرة اكتسب زيت الكزبرة شعبية متزايدة خلال السنوات القليلة الماضية بسبب فوائده العديدة يُستخرج زيت الكزبرة من بذور نبات …
فوائد زيت زهرة الربيع المسائية للمرأة
فوائد زيت زهرة الربيع المسائية للمرأة زيت زهرة الربيع المسائية هو مكمل صحي يتم استخراجه من بذور نبات زهرة الربيع المسائية …
فوائد زيت الكزبرة للشعر
فوائد زيت الكزبرة للشعر زيت الكزبرة هو زيت أساسي يُستخرج من بذور نبات الكزبرة له فوائد عديدة للشعر ، بما في …
