فوائد زيت الزعتر
١_الوقاية من أمراض القلب
يتميز زيت الزعتر باحتوائه على نسبة عالية من مضادات الأكسدة التي تساعد على منع أكسدة الكوليسترول الضار في الدم
مما يقلل من فرص الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية
وجدت دراسة معملية أجريت عام 2010 أن الكارفاكرول الموجود في زيت الزعتر
يقاوم الالتهابات التي تهدد الأوعية الدموية ، مما يوفر للقلب الحماية من الأمراض
٢_الحد من الإصابة بالسرطان
تساعد مادة الثيمول الموجودة في زيت الزعتر على الوقاية من السرطان
عن طريق مكافحة الجذور الحرة التي تتسبب في تحول خلايا الجسم إلى أورام خبيثة
٣_ تخفيف التوتر
يساعد استنشاق وتدليك الجسم بزيت الزعتر على الاسترخاء لاحتوائه على مركبات نباتية
تساعد على تهدئة الأعصاب وتخفيف التوتر الناجم عن الاضطرابات الهرمونية في الجسم
٤_ علاج بعض الأمراض الجلدي
يحتوي زيت الزعتر على خصائص مضادة للفطريات والبكتيريا ، مما أكسبه خصائص علاجية واسعة ضد بعض الأمراض الجلدية مثل حب الشباب ، والثعلبة ، والأكزيم
للتأكد من حصولك على أقصى استفادة من زيت الزعتر ، يرجى مزجه مع بعض الزيوت الأخرى قبل دهنه على المنطقة المصابة
مثل زيت الليمون وزيت اللافندر وزيت إكليل الجبل
٥_ مقاومة السعال
يمكن الاعتماد على زيت الزعتر في علاج الأعراض المصاحبة لنزلات البرد والانفلونزا
وذلك لاحتوائه على مواد مضادة للتشنج تقاوم السعال وتقلل من التهابات الجهاز التنفسي
وأكدت بعض الدراسات أن استنشاق زيت الزعتر يساعد على تنظيف الرئتين والقصبة الهوائية من المخاط المتراكم فيها
٦_ مفيد لصحة الفم
يدخل زيت الزعتر في تركيب بعض معاجين الأسنان وأنواع غسول الفم
لاحتوائه على مواد تساعد في تطهير تجويف الفم من البكتيريا المسببة للتسوس والتهابات ونزيف اللثة
٧_تحسين الهضم
لزيت الزعتر أهمية كبيرة لصحة الجهاز الهضمي ، لاحتوائه على موجات مهدئة للمعدة
مثل الثيمول ، مما يساهم في علاج عسر الهضم
الاثار الجانبية لزيت الزعتر
على الرغم من الفوائد التي يوفرها زيت الزعتر
لصحة الإنسان ، إلا أن له عددًا من الآثار الجانبية
لبعض الفئات ، تهيج الجلد ، خاصة إذا كان الشخص يعاني من حساسية من الريحان أو النعناع
الإجهاض والولادة المبكرة ، لذلك يجب على الحامل استشارة الطبيب المختص قبل استخدامه
يحظر على مرضى الضغط المرتفع استخدام زيت الزعتر لأنه ينشط الدورة الدموية بشكل قد يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم.
More from زيوت
فوائد زيت بذور العنب للبشرة
فوائد زيت بذور العنب للبشرة أصبح زيت بذور العنب ذو شعبية متزايدة في العناية بالبشرة بسبب فوائده العديدة للبشرة يتم استخراج …
ما هي فوائد زيت بذور العنب
ما هي فوائد زيت بذور العنب زيت بذور العنب هو زيت طهي شائع مشتق من بذور العنب على الرغم من أنه …
فوائد زيت الحلبة
فوائد زيت الحلبة تم استخدام زيت الحلبة، المشتق من بذور نبات الحلبة، لعدة قرون بسبب فوائده الصحية العديدة هذا الزيت الطبيعي …