فوائد وأضرار زيت الشطة

فوائد وأضرار زيت الشطة

  زيت الشطة

هو زيت يُصنع عادة عن طريق نقع حبات الفلفل الحار المجففة أو الطازجة في نوع واحد من الزيت لفترة معينة

أو عن طريق نقع بذور الفلفل الحار في أحد أنواع الزيت ، مثل: زيت الزيتون

  على الرغم من أن الاستخدام الأكثر شيوعًا لهذا الزيت هو استخدامه في الطهي

حيث أن زيت الفلفل الحار يعطي الطعام نكهة لاذعة يحبها البعض

إلا أن لهذا الزيت العديد من الاستخدامات الأخرى ، بعضها طبي وعلاجي

  تعود الفوائد المحتملة لزيت الفلفل الحار إلى حقيقة أنه يحتوي على مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية

والمركبات الكيميائية التي قد يكون لها العديد من الفوائد الصحية

  نسبة قليلة من بعض أنواع الفيتامينات مثل: فيتامين أ (فيتامين أ) وفيتامين ج (فيتامين ج)

  فوائد زيت الشطة

  فيما يلي قائمة بأهم الفوائد المحتملة لزيت الفلفل الحار

 ١_ تحسين صحة القلب والأوعية الدموية

  يحتوي زيت الفلفل الحار على نسب صغيرة من المركبات الكيميائية التي قد تساعد في تحسين صحة القلب والشرايين ، مثل: الكابسانثين

  لقد وجد أن الكابسانثين وبعض العناصر الغذائية والمركبات الكيميائية الموجودة في زيت الفلفل الحار قد تساعد في

  رفع مستويات الكولسترول الجيد في الجسم

  تحسين الدورة الدموية وتقويتها

  خفض مستويات ضغط الدم المرتفع

  ٢_ تدفئة الجسم

  زيت الفلفل الحار هو أحد أنواع الزيوت التي يمكن أن تساعد في زيادة دفء الجسم

والتي يمكن أن تكون مفيدة بشكل خاص خلال فصل الشتاء ، وفي الأماكن ذات الطقس البارد بشكل طبيعي

  قد يساعد تطبيق كمية صغيرة من زيت الفلفل الحار موضعيًا على الجلد على تقوية الدورة الدموية في المنطقة التي تم تزييتها وجعلها أكثر حساسية للألم

  لكن احذر ، فدهن زيت الفلفل الحار موضعيًا على الجلد قد يسبب انتفاخًا وانتفاخًا وحرقان عند البعض

خاصة إذا تم استخدام كميات كبيرة من الزيت ، لذلك قد لا يكون هذا النوع من زيت الفلفل الحار مناسبًا للجميع

 ٣_ علاج بعض اضطرابات الجهاز الهضمي

  لأن زيت الفلفل الحار يحتوي على مركبات كيميائية قد يكون لها خصائص طبيعية مضادة للالتهابات

فإن تناول هذا الزيت قد يساعد في تحسين صحة الجهاز الهضمي ، حيث قد تساعد هذه المركبات

  مقاومة تهيج المعدة

  علاج الالتهابات التي قد تصيب الأنسجة الداخلية للجهاز الهضمي

  تحسين الهضم

  إعادة توازن بكتيريا الأمعاء

  التقليل من فرص الإصابة ببعض أمراض الجهاز الهضمي مثل: القرحة

  ٤_ تقوية جهاز المناعة

  قد يساعد زيت الفلفل الحار على تقوية جهاز المناعة وتحسين قدرة الجسم على مقاومة بعض الأمراض ، مثل: الزكام العادي

بالإضافة إلى مساعدة الجسم على التعافي خلال فترة قصيرة نسبيًا

نظرًا لاحتواء هذا الزيت على نسبة صغيرة من فيتامين سي

  ٥_ فوائد أخرى

  لا تقتصر فوائد زيت الفلفل الحار على ما سبق ، ولكن قد يكون لزيت الفلفل الحار العديد من الفوائد المحتملة الأخرى

  التقليل من فرص الإصابة ببعض الأمراض والمشاكل الصحية مثل: مرض الزهايمر ، جلطات الدم ، وجفاف العين.

  التقليل من الأعراض المصاحبة لبعض الأمراض والمشاكل الجلدية

مثل: الحكة ، والتورم ، والطفح الجلدي ، وخاصة لدى الأشخاص الذين تظهر عليهم هذه الأعراض نتيجة الإكزيما ، أو الصدفية ، أو لدغ الحشرات.

  تقليل الأعراض المصاحبة لبعض أمراض واضطرابات الجهاز التنفسي وخاصة احتقان الجيوب الأنفية الذي قد يصاحب أمراض معينة مثل: الربو والحساسية ونزلات البرد.

  تحفيز نمو الشعر.

  فقدان الوزن الزائد.

  مزيل للالم.

  تقوية العظام.

  الاثار الجانبية لزيت الشطة

  على الرغم من الفوائد العديدة المحتملة لزيت الفلفل الحار ، إلا أن استخدامه أحيانًا قد يتسبب في بعض المضاعفات والأضرار الصحية

مثل: رد فعل تحسسي ، خاصة عند وضع زيت الفلفل الحار موضعياً على الجلد.

  لذلك ، قبل البدء في استخدام هذا النوع من الزيوت سواء للطبخ أو للأغراض الطبية

عليك أولاً التأكد من أن هذا الزيت مناسب للجسم ، والتوقف عن استخدام الزيت فورًا في حالة حدوث رد فعل تحسسي تجاهه.

You might also like

---

More from زيوت

---