فوائد زيت القرفة
القرفة من أقدم التوابل المعروفة في التاريخ ، حيث كانت جزءًا لا يتجزأ من العلاجات الطبيعية في الحضارات القديمة
مثل: الحضارات الصينية والحضارات المصرية القديمة
فيما يلي أهم الفوائد الصحية لزيت القرفة
١_تحسين صحة الدورة الدموية
يساعد تناول زيت القرفة يوميًا ومنتظمًا على تحسين صحة القلب والدورة الدموية بشكل عام ، وذلك من خلال ما يلي
تحسين تدفق الدم في الجسم والدورة الدموية بشكل عام
تقليل فرص الإصابة بنوبة قلبية أو ذبحة صدرية
الحماية من أمراض القلب المختلفة
من فوائد زيت القرفة أنه يساعد في تخفيف الالتهابات وآلام المفاصل والعضلات
بسبب خصائصه المضادة للالتهابات ، كما أنه مفيد بشكل خاص لمرضى التهاب المفاصل الروماتويدي
كما يمكن لمرضى هشاشة العظام الاستفادة من زيت القرفة لتسكين الآلام
وذلك بتدليك مناطق الألم ببضع قطرات من زيت القرفة بعد تدفئتها وخلطها بزيت جوز الهند
وجدت بعض الأبحاث والدراسات أن من أهم فوائد زيت القرفة قدرته على تنظيم وتحسين وظائف الكلى ، مما يمنع تراكم السموم في الجسم
٤_تقليل الالتهاب
الاستحمام بالماء الدافئ الذي يحتوي على قطرات من زيت القرفة وزيت شجرة الشاي
يساعد على تقليل الالتهاب في منطقة الأعضاء التناسلية والوقاية من التهابات المسالك البولية المختلفة
من فوائد زيت القرفة أنه يساعد في تخفيف الآلام المختلفة بشكل عام
بما في ذلك آلام الظهر والرقبة والمفاصل ، وذلك عن طريق تدليك المناطق المصابة مباشرة بالزيت الدافئ الممزوج بالزيوت الأخرى
زيت القرفة مفيد أيضًا بشكل خاص في التقليل من آلام الأسنان واللثة عند استخدامه موضعيًا تمامًا مثل زيت القرنفل
التقليل من آلام الرأس عن طريق تنقيط بضع قطرات على الوسادة التي ينام فيها المريض ، أو تعطير الغرفة بها
تعزيز الصحة الإنجابية بشكل عام وصحة المرأة بشكل خاص
يقلل من مشاكل الدورة الشهرية المختلفة ويزيد الرغبة الجنسية لدى كل من الرجال والنساء
٥_تحسين صحة الجهاز التنفسي
يعتبر زيت القرفة من المكونات الطبيعية الرائعة التي تعمل بشكل طبيعي لتقليل وتخفيف مشاكل الجهاز التنفسي
كما أنه يساعد في تخفيف أعراض التهابات البرد والإنفلونزا والحنجرة
يساعد استنشاق زيت القرفة على تقليل تراكم البلغم في الجهاز التنفسي ويمنع تراكمه بعد ذلك
٦_محاربة السرطان
لأن زيت القرفة يحتوي على مجموعة متنوعة من مضادات الأكسدة فإن تناول القليل من زيت القرفة يوميًا قد يساعد في حمايتك من السرطان
الفوائد الصحية الأخرى لزيت القرفة
تحسين وظائف المخ والتركيز وتقليل القلق وتحسين الذاكرة والإنتاجية
تنظيم مستويات السكر في الدم لدى مرضى السكر
المساعدة في إنقاص الوزن الزائد
تعطي رائحة طيبة للفم
علاج عسر الهضم
الفوائد الجمالية لزيت القرفة
كما أن زيت القرفة مفيد ويستخدم على نطاق واسع لأغراض جمالية متنوعة ، من أهمها
مضاد لحب الشباب
تسريع شفاء البشرة والجلد بعد الإصابة
تسريع نمو الشعر
تكبير الشفاه بشكل طبيعي
طريقة استخدام زيت القرفة
للاستفادة من فوائد زيت القرفة يمكنك استخدامه بعدة طرق من أهمها
استخدميه بشكل عطري: عن طريق مزجه مع مبخر الغرفة أو رش بضع قطرات منه على الملابس والوسادة
الاستخدام الموضعي: يجب تخفيف زيت القرفة بزيت آخر مثل زيت جوز الهند أولاً لاستخدامه للأغراض الخارجية على الجلد
الاستعمال الفموي: لا يمكن تناول زيت القرفة إلا إذا تم الحصول عليه من مصدر موثوق وبكميات قليلة جدًا وبعد استشارة الطبيب
الاثار الجانبية لزيت القرفة
١_انخفاض سكر الدم
ارتفاع نسبة السكر في الدم المزمن مشكلة صحية ، وإذا ترك دون علاج
يمكن أن يؤدي إلى مرض السكري وأمراض القلب والعديد من المشاكل الصحية الأخرى
تساعد القرفة على خفض نسبة السكر في الدم ، وقد وجدت العديد من الدراسات أن التوابل يمكن أن تحاكي تأثيرات الأنسولين وهو هرمون يساعد على إزالة السكر من الدم
يساعد تناول القليل من القرفة على خفض نسبة السكر في الدم ويمكن أن يؤدي إلى التعب والدوخة وربما الإغماء
٢_ مشاكل في التنفس
تناول الكثير من القرفة المطحونة دفعة واحدة يسبب مشاكل في التنفس
وذلك لأن البهارات لها قوام ناعم يسهل استنشاقها
كما أن استنشاقها بطريقة خاطئة يمكن أن يسبب السعال ، بالإضافة إلى احتواء القرفة على سينامالديهيد ، وهو مادة مهيجة للحيوية
يجب على الأشخاص المصابين بالربو أو الحالات الطبية الأخرى
التي تؤثر على التنفس أن يكونوا حذرين بشكل خاص بشأن استنشاق القرفة عن طريق الخطأ
حيث من المرجح أن يواجهوا صعوبة في التنفس
٣_تهيج الجلد
يتسبب استخدام زيت القرفة في تهيج الجلد والشعور بالحرقان ، لذلك يوصى باستخدام قفاز اليد
٤_ زيادة خطر الإصابة بالسرطان
أظهرت الدراسات التي أجريت على الحيوانات أن تناول الكثير من الكومارين المتوفر في القرفة قد يزيد من خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان
ومع ذلك ، يعتقد بعض العلماء أن الكومارين قد يؤدي بشكل متكرر إلى إتلاف أعضاء معينة بمرور الوقت
وقد يؤدي الضرر إلى استبدال الخلايا السليمة بالخلايا السرطانية ، والتي قد تصبح سرطانية
٥_رفع درجة حرارة الجسم
يؤدي الإفراط في تناول القرفة إلى ارتفاع درجة حرارة الجسم ، وتكون غمازات تحت اللسان
٧_قرحة الفم
الإفراط في تناول القرفة يسبب تقرحات بالفم ، وذلك لاحتوائها على سينامالديهيد
وهو مركب قد يؤدي إلى الحساسية عند تناولها بكميات كبيرة
لا يبدو أن الكميات الصغيرة من التوابل تسبب هذا التفاعل لأن اللعاب يمنع المواد الكيميائية من البقاء على اتصال بالفم لفترة طويلة
بالإضافة إلى تقرحات الفم ، تشمل الأعراض الأخرى تورم اللثة والحكة وبقع بيضاء في الفم
في حين أن هذه الأعراض ليست خطيرة بالضرورة ، إلا أنها قد تسبب الألم وعدم الراحة
More from زيوت
فوائد زيت بذور العنب للبشرة
فوائد زيت بذور العنب للبشرة أصبح زيت بذور العنب ذو شعبية متزايدة في العناية بالبشرة بسبب فوائده العديدة للبشرة يتم استخراج …
ما هي فوائد زيت بذور العنب
ما هي فوائد زيت بذور العنب زيت بذور العنب هو زيت طهي شائع مشتق من بذور العنب على الرغم من أنه …
فوائد زيت الحلبة
فوائد زيت الحلبة تم استخدام زيت الحلبة، المشتق من بذور نبات الحلبة، لعدة قرون بسبب فوائده الصحية العديدة هذا الزيت الطبيعي …