فوائد زيت القرفة
القرفة من أقدم التوابل المعروفة في التاريخ ، حيث كانت جزءًا لا يتجزأ من العلاجات الطبيعية في الحضارات القديمة
مثل: الحضارات الصينية والحضارات المصرية القديمة
فيما يلي أهم الفوائد الصحية لزيت القرفة
١_ تحسين صحة الدورة الدموية
يساعد تناول زيت القرفة يوميًا ومنتظمًا على تحسين صحة القلب والدورة الدموية بشكل عام ، وذلك من خلال ما يلي
تحسين تدفق الدم في الجسم والدورة الدموية بشكل عام
تقليل فرص الإصابة بنوبة قلبية أو ذبحة صدرية
الحماية من أمراض القلب المختلفة
من فوائد زيت القرفة أنه يساعد في تخفيف الالتهابات وآلام المفاصل والعضلات
بسبب خصائصه المضادة للالتهابات ، كما أنه مفيد بشكل خاص لمرضى التهاب المفاصل الروماتويدي
كما يمكن لمرضى هشاشة العظام الاستفادة من زيت القرفة لتسكين الآلام
وذلك بتدليك مناطق الألم ببضع قطرات من زيت القرفة بعد تدفئتها وخلطها بزيت جوز الهند
قدرته على تحسين وظائف الكلى من خلال دعم الدورة الدموية الصحية والمساعدة في إزالة السموم من الجسم
يمكن أن يساعد زيت القرفة على تقليل الضغط على الكلى وتعزيز عملها السليم
بالإضافة إلى ذلك، قد تساعد خصائصه المضادة للالتهابات في تقليل الالتهاب في الكلى ومنع تلف هذه الأعضاء الحيوية
٤_تقليل الالتهاب
الاستحمام بالماء الدافئ الذي يحتوي على قطرات من زيت القرفة وزيت شجرة الشاي
يساعد على تقليل الالتهاب في منطقة الأعضاء التناسلية والوقاية من التهابات المسالك البولية المختلفة
٥_ يساعد في تخفيف الآلام
بما في ذلك آلام الظهر والرقبة والمفاصل ، وذلك عن طريق تدليك المناطق المصابة مباشرة بالزيت الدافئ الممزوج بالزيوت الأخرى
زيت القرفة مفيد أيضًا بشكل خاص في التقليل من آلام الأسنان واللثة عند استخدامه موضعيًا تمامًا مثل زيت القرنفل
التقليل من آلام الرأس عن طريق تنقيط بضع قطرات على الوسادة التي ينام فيها المريض
٦_ تحسين صحة الجهاز التنفسي
يعتبر زيت القرفة من المكونات الطبيعية الرائعة التي تعمل بشكل طبيعي لتقليل وتخفيف مشاكل الجهاز التنفسي
كما أنه يساعد في تخفيف أعراض التهابات البرد والإنفلونزا والحنجرة
يساعد استنشاق زيت القرفة على تقليل تراكم البلغم في الجهاز التنفسي ويمنع تراكمه بعد ذلك
٧_ محاربة السرطان
أظهرت الدراسات أن زيت القرفة يحتوي على مركبات لها القدرة على تثبيط نمو وانتشار الخلايا السرطانية
على وجه التحديد، تبين أن السينامالدهيد، وهو مكون رئيسي في زيت القرفة، يحفز موت الخلايا السرطانية ويمنع تكوين الورم
بالإضافة إلى ذلك، يتمتع زيت القرفة بخصائص مضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة
والتي يمكن أن تساعد في تقليل الالتهاب والإجهاد التأكسدي، وكلاهما مرتبط بتطور وتطور السرطان
الفوائد الأخرى لزيت القرفة
تحسين وظائف المخ والتركيز وتقليل القلق وتحسين الذاكرة والإنتاجية
تنظيم مستويات السكر في الدم لدى مرضى السكر
المساعدة في إنقاص الوزن الزائد
تعطي رائحة طيبة للفم
علاج عسر الهضم
طريقة استخدام زيت القرفة
للاستفادة من فوائد زيت القرفة يمكنك استخدامه بعدة طرق من أهمها
استخدميه بشكل عطري: عن طريق مزجه مع مبخر الغرفة أو رش بضع قطرات منه على الملابس والوسادة
الاستخدام الموضعي: يجب تخفيف زيت القرفة بزيت آخر مثل زيت جوز الهند أولاً لاستخدامه للأغراض الخارجية على الجلد
الاستعمال الفموي: لا يمكن تناول زيت القرفة إلا إذا تم الحصول عليه من مصدر موثوق وبكميات قليلة جدًا وبعد استشارة الطبيب
الاثار الجانبية لزيت القرفة
١_ انخفاض سكر الدم
يمكن أن يؤدي إلى مرض السكري وأمراض القلب والعديد من المشاكل الصحية الأخرى
تساعد القرفة على خفض نسبة السكر في الدم ، وقد وجدت العديد من الدراسات أن التوابل يمكن أن تحاكي تأثيرات الأنسولين
وهو هرمون يساعد على إزالة السكر من الدم
يساعد تناول القليل من القرفة على خفض نسبة السكر في الدم ويمكن أن يؤدي إلى التعب والدوخة وربما الإغماء
٢_ مشاكل في التنفس
تناول الكثير من القرفة المطحونة دفعة واحدة يسبب مشاكل في التنفس
وذلك لأن البهارات لها قوام ناعم يسهل استنشاقها
كما أن استنشاقها بطريقة خاطئة يمكن أن يسبب السعال ، بالإضافة إلى احتواء القرفة على سينامالديهيد ، وهو مادة مهيجة للحيوية
يجب على الأشخاص المصابين بالربو أو الحالات الطبية الأخرى
التي تؤثر على التنفس أن يكونوا حذرين بشكل خاص بشأن استنشاق القرفة عن طريق الخطأ
٣_ تهيج الجلد
يتسبب استخدام زيت القرفة في تهيج الجلد والشعور بالحرقان
٤_ زيادة خطر الإصابة بالسرطان
أظهرت الدراسات التي أجريت على الحيوانات أن تناول الكثير من الكومارين المتوفر في القرفة
قد يزيد من خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان
ومع ذلك ، يعتقد بعض العلماء أن الكومارين قد يؤدي بشكل متكرر إلى إتلاف أعضاء معينة بمرور الوقت
وقد يؤدي الضرر إلى استبدال الخلايا السليمة بالخلايا السرطانية ، والتي قد تصبح سرطانية
٥_ يرفع درجة حرارة الجسم
يؤدي الإفراط في تناول القرفة إلى ارتفاع درجة حرارة الجسم ، وتكون غمازات تحت اللسان
٦_ قرحة الفم
الإفراط في تناول القرفة يسبب تقرحات بالفم ، وذلك لاحتوائها على سينامالديهيد
وهو مركب قد يؤدي إلى الحساسية عند تناولها بكميات كبيرة
بالإضافة إلى تقرحات الفم ، تشمل الأعراض الأخرى تورم اللثة والحكة وبقع بيضاء في الفم
More from زيوت
فوائد زيت المكاديميا للصحة العامة
فوائد زيت المكاديميا للصحة العامة زيت المكاديميا اصبح له شهرة كبيرة في السنوات الأخيرة بسبب فوائده الصحية العديدة، وخاصة …
تعرف على فوائد زيت المكاديميا للشعر وكيفية استخدامه
تعرف على فوائد زيت المكاديميا للشعر وكيفية استخدامه اكتسب زيت المكاديميا شعبية كبيرة بسبب فوائده العديدة للشعر يستخرج هذا الزيت الفاخر …
كيف يعزز زيت الحلبة الصحة الجنسية؟
كيف يعزز زيت الحلبة الصحة الجنسية؟ يتم استخلاص زيت الحلبة من بذور نبات الحلبة المعروف بفوائده الصحية العديدة يحتوي زيت الحلبة …
