فوائد زيت الكانولالصحة الجسم
ما هو زيت الكانولا
زيت الكانولا هو زيت كندي يستخدم على نطاق واسع في المصانع التي تنتج الصابون والشموع والمزلقات وما إلى ذلك
وبعد تعديل زيت الكانولا انتشر استخدامه على نطاق واسع في الصناعات الغذائية
حيث يتم الترويج له على أنه غني بأحماض أوميغا 3 الدهنية
في الواقع ، كان الزيت أكثر صحة قبل أن يتم تعديله وراثيًا ، أي في الفترة التي سبقت استخدامه في الطعام
١_فوائد زيت الكانولا للقلب
يعتبر زيت الكانولا من الزيوت التي تساهم في الحفاظ على صحة القلب
حيث يعمل على تقليل مستوى الكوليسترول الضار في الدم
يحتوي على دهون غير مشبعة ، ويحافظ على مستوى الدهون الثلاثية في الدم
يساعد في الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية
يساعد زيت الكانولا في تقليل تكتل الصفائح الدموية ، وهذا يحمي من التعرض للجلطات والسكتات الدماغية
يحتوي زيت الكانولا على مضادات الأكسدة ، بما في ذلك جاما توكوفيرول الذي له خصائص مضادة للالتهابات مرتبطة بأمراض القلب
يقوي زيت الكانولا مناعة الجسم
٢_ زيت الكانولا للوقاية من السرطان
يحتوي زيت الكانولا على الكثير من الأحماض الدهنية المختلفة ومضادات الأكسدة
وهذا يقي من الأمراض السرطانية المختلفة ، ويقي من الخلايا السرطانية ، وبالتالي يمنع سرطان القولون بشكل خاص
٣_علاج للشعر
يحتوي زيت الكانولا على فيتامين إي وهو من أهم الفيتامينات التي تساعد على تغذية الشعر
وذلك عن طريق خلط ملعقتين كبيرتين من زيت الكانولا مع البلسم وتدليك فروة الرأس بالخليط جيداً
يترك الخليط على الشعر لمدة نصف ساعة مع وضع منشفة دافئة على الشعر ثم غسله ثم الشعر جيدا بالشامبو
٤_فوائد زيت الكانولا للبشرة
يساعد على حماية البشرة من التعرض للمشاكل التي قد تصيبها ويمنحها الحيوية والنضارة الكاملة
ومن فوائد زيت الكانولا لصحة الجسم تساعد في معالجة لحب الشباب
القيمة الغذائية
العنصر الغذائيّ القيمة الغذائية
| الماء 0 غم |
| الطاقة 124 كالوري |
| البروتين 0غم |
| الدّهون 14 غم |
| الكربوهيدرات 0 غم |
| الألياف الغذائية 0 غم |
| فيتامين ھ (ألفا-توكوفيرول) 2.44ملغم |
| فيتامين ك 10 ملغم |
| الجاما توكوفيرول 3.83 ملغم |
| الأحماض الدهنيّة المُشبعة 1.03 غم |
| الأحماض الدهنيّة أحادية اللاإشباع 8.859غم |
| الأحماض الدهنيّة متعددة اللاإشباع 3.940 غم |
| الأحماض الدهنيّة المُتحوّلة 0.055 غم |
| الكولسترول 0 ملغم |
| الكافيين 0 ملغم |
أضرار زيت الكانولا
١_ زيادة خطر الاصابة بالنوبة القلبية والسكتة الدماغية
بناءً على النقطة التي تم توضيحها سابقًا ، فإن التأثير السلبي على الأوعية الدموية
نتيجة عن استهلاك هذا الزيت سيزيد من خطر الإصابة بنوبة القلبية والسكتة الدماغية أيضًا
٢_ إعاقة نمو الأطفال
يُعتقد أن استخدام هذا الزيت من قبل الأطفال سيعيق نموهم وتطورهم الطبيعي
ويُعتقد أن السبب وراء ذلك يرجع إلى وجود حمض قد تم حظر هذه المادة للأطفال في السنوات الماضية
٣_مشاكل الكبد والكلى
وجد أن استخدام هذا الزيت المعدل من شأنه أن يلحق الضرر بالكلى والكبد
More from زيوت
فوائد زيت الكزبرة للشعر
فوائد زيت الكزبرة للشعر زيت الكزبرة هو زيت أساسي يُستخرج من بذور نبات الكزبرة له فوائد عديدة للشعر ، بما في …
ما هي فوائد زيت الكمون
ما هي فوائد زيت الكمون يُشتق زيت الكمون من بذور نبات الكمون ، وهو من التوابل الشعبية المستخدمة في العديد من …
فوائد زبدة الشيا
فوائد زبدة الشيا أصبحت زبدة الشيا مكونًا شائعًا في العديد من منتجات العناية بالبشرة والشعر ، والمعروفة بفوائدها الاستثنائية للبشرة والشعر …
