فوائد زيت اللافندر
ما هو زيت اللافندر
زيت اللافندر هو زيت أساسي مستخرج من زهور نبات اللافندر
لها رائحة خفيفة وتستخدم بشكل رئيسي في صناعة العطور
يتم الحصول عليها عن طريق التقطير من الزعانف الزهرية لبعض أنواع الخزامى
يعتبر زيت اللافندر ضروريًا لأنه يتمتع بتنوع الاستخدامات لدرجة أن العلم بدأ مؤخرًا فقط
في تقييم مجموعة الفوائد الصحية التي يتمتع بها زيت اللافندر الأساسي
١_ يخفف التوتر والقلق
يمكن أن تساعد بضع قطرات من زيت اللافندر في علاج الصداع والاكتئاب
والتوتر العصبي والتوتر ، كما أن لها القدرة على تقليل التوتر والقلق
يمكنك أيضًا إضافة بضع قطرات من زيت اللافندر إلى ماء الاستحمام لتقليل التوتر العصبي والأرق
٢_ يعزز التئام الجروح
زيت اللافندر يساعد في علاج الجروح الطفيفة والكدمات والحروق
يعزز الزيت العطري تخليق الكولاجين ويشفي أنسجة الجلد
افركي بضع قطرات من زيت اللافندر العطري على منطقة الكدمات
أو الحروق لزيادة الدورة الدموية والشفاء
يمكن استخدامه أيضًا لتهدئة تهيج الجلد وحروق الشمس
٣_ يعالج اضطرابات الجهاز التنفسي
يستخدم زيت اللافندر على نطاق واسع لعلاج مشاكل التنفس المختلفة بما في ذلك
إلتهاب الحلق
أنفلونزا
السعال
البرد
الربو
احتقان الجيوب الانفية
التهاب شعبي
السعال الديكي
التهاب الحنجره
التهاب اللوزتين
تخفيف البلغم
يمكن دهنه بزيت عطري أو بدلاً من ذلك يمكن وضعه موضعياً على جلد العنق والصدر والظهر
كما يضاف إلى العديد من أجهزة التبخير وأجهزة الاستنشاق التي يشيع استخدامها في البرد والسعال
تحتوي أبخرة زيت اللافندر أيضًا على خصائص مضادة للبكتيريا
يمكن أن تسبب التهابات الجهاز التنفسي
٤_ تحسين صحة الدماغ
زيت اللافندر لديه القدرة على تحسين الصحة العقلية
وتحسين القدرة الوظيفية للأشخاص الذين يعانون من نقص التروية الدماغية
علاوة على ذلك ، يساعد الزيت على زيادة قدرة الجسم المضادة للأكسدة ويمنع الإجهاد التأكسدي
٥_ تحسين نوعية النوم
يحفز زيت اللافندر على النوم وغالبًا ما يستخدم كعلاج بديل للأرق
ضعي بضع قطرات من الزيت العطري في راحة يدك وافركي به كيس الوسادة والشراشف ، سيضمن لك نومًا جيدًا
بالإضافة إلى ذلك ، يعمل زيت اللافندر على تحسين نوعية النوم ويؤثر بشكل إيجابي على معدل ضربات القلب
٦_ يساعد في الهضم
زيت اللافندر مفيد في عملية الهضم حيث يزيد من حركة الطعام داخل الأمعاء
كما يحفز الزيت إنتاج العصارة المعدية والصفراء مما يساعد في علاج عسر الهضم
وآلام المعدة والمغص وانتفاخ البطن والقيء والإسهال
٧_ يحسن الدورة الدموية
يفيد زيت اللافندر أيضًا في تحسين الدورة الدموية في الجسم وله آثار مفيدة على الدورة الدموية التاجية
كما أنه يقلل من ضغط الدم وغالبًا ما يستخدم كعلاج لارتفاع ضغط الدم
فهو لا يزيد مستويات الأكسجين فحسب ، بل يعزز أيضًا قوة العضلات وصحتها
ويجعل البشرة مشرقة ومليئة بالدم والجسم محمي من مخاطر النوبات القلبية وتصلب الشرايين
٨_ العناية بالشعر
لقد ثبت أنه فعال للغاية في التخلص من القمل وبيض القمل والصئبان
فقد ثبت أيضًا أن زيت اللافندر الأساسي مفيد جدًا في علاج تساقط الشعر خاصةً لمرضى الصلع
ويوصى أحيانًا بزيت اللافندر كإجراء وقائي للصلع الذكوري
٩_ يخفف الآلام
من المعروف أن زيت اللافندر علاج ممتاز لأنواع مختلفة من الألم
بما في ذلك تلك الناجمة عن توتر العضلات وآلامها ، وآلام العضلات ، والروماتيزم ، والالتواءات وآلام الظهر
يمكن للتدليك المنتظم بزيت اللافندر أن يريحك من آلام المفاصل
استخدامات زيت اللافندر
كما ذكرنا سابقًا ، كان استخدام زيت اللافندر شائعًا منذ العصور القديمة
وما زال مستخدمًا حتى يومنا هذا وفيما يلي أبرز استخداماته
١_ صناعة العطور
لطالما استخدم زيت اللافندر في إنتاج العطور ، وزهور اللافندر معروفة برائحتها المهدئة
وقد استخدمت في صنع النباتات العطرية لعدة قرون
٢_ التدليك
يستخدم زيت اللافندر في العلاج بالتدليك كوسيلة للحث على الاسترخاء من خلال التلامس المباشر مع الجلد
٣_ مستحضرات التجميل
يستخدم زيت اللافندر أيضًا في مستحضرات التجميل المختلفة نظراً لرائحته الجميلة
٤_ مضاد للبكتيريا
نظرًا لطبيعته القوية المضادة للبكتيريا ، فإنه يجعله منظفًا منزليًا قويًا ومزيلًا للروائح الكريهة
٥_ يساعد على النوم
يستخدم زيت اللافندر على نطاق واسع في العلاج بالروائح ويعمل كمساعد طبيعي للنوم
٦_ طارد الحشرات
رائحة زيت اللافندر فعالة للعديد من أنواع الحشرات مثل البعوض والبراغيث والفراشات
الآثار الجانبية لزيت اللافندر
زيت اللافندر ومع ذلك، مثل أي علاج طبيعي آخر، من الضروري أن نفهم وندرك الآثار الجانبية المحتملة التي قد تنشأ عن استخدامه
١_ تهيج الجلد
يمكن أن يسبب زيت اللافندر تهيج الجلد وردود الفعل التحسسية لدى بعض الأفراد
يجب على الأشخاص ذوي البشرة الحساسة أو الذين لديهم تاريخ من الحساسية
توخي الحذر عند استخدام المنتجات التي تحتوي على زيت اللافندر
يوصى بإجراء اختبار التصحيح قبل التطبيق الكامل لتحديد أي ردود فعل سلبية
٢_ يمكن أن يكون له تأثيرات محفزة
في بعض الحالات، قد يؤدي ذلك إلى الأرق أو القلق أو حتى الأرق
من المهم ملاحظة هذا بشكل خاص بالنسبة لأولئك الذين يخططون لاستخدام زيت اللافندر كمساعد للنوم
لأنه قد يكون له تأثيرات غير متوقعة
٣_ له تأثيرات هرمونية
في بعض الدراسات، تبين أن التعرض لزيت اللافندر يعطل مستويات الهرمونات
خاصة عند الأولاد الصغار
وهذا يثير مخاوف بشأن التأثيرات طويلة المدى لزيت اللافندر على التوازن الهرموني
خاصة عند الأطفال والأفراد الذين يعانون من اختلالات هرمونية
أو حالات مثل السرطانات الحساسة للإستروجين
٤_ قد يتفاعل زيت اللافندر مع بعض الأدوية
يجب استخدامه بحذر من قبل أولئك الذين يتناولون أدوية لحالات مختلفة
يُنصح باستشارة أخصائي الرعاية الصحية قبل استخدام زيت اللافندر
خاصة إذا كان الشخص يتناول أدوية لضغط الدم أو مرض السكري أو حالات طبية أخرى
More from زيوت
فوائد زيت المكاديميا للصحة العامة
فوائد زيت المكاديميا للصحة العامة زيت المكاديميا اصبح له شهرة كبيرة في السنوات الأخيرة بسبب فوائده الصحية العديدة، وخاصة …
تعرف على فوائد زيت المكاديميا للشعر وكيفية استخدامه
تعرف على فوائد زيت المكاديميا للشعر وكيفية استخدامه اكتسب زيت المكاديميا شعبية كبيرة بسبب فوائده العديدة للشعر يستخرج هذا الزيت الفاخر …
كيف يعزز زيت الحلبة الصحة الجنسية؟
كيف يعزز زيت الحلبة الصحة الجنسية؟ يتم استخلاص زيت الحلبة من بذور نبات الحلبة المعروف بفوائده الصحية العديدة يحتوي زيت الحلبة …
