فوائد زيت النعناع
يحتوي زيت النعناع على العديد من المركبات المفيدة تعرف على كيفية استخدامه ، وفوائد زيت النعناع للبشرة والشعر
يتم استخلاص زيت النعناع من أعشاب النعناع عن طريق التقطير بالتبخير
ويحتوي زيت النعناع على عدد كبير من المركبات الطبيعية أهمها زيت المنثول وهو من أهم الزيوت الطيارة ذات الرائحة العطرية القوية
١_فوائد زيت النعناع للبشرة
يمنح زيت النعناع البشرة الجافة الزيوت الطبيعية التي تحتاجها ويعيد التوازن
يفيد في التخلص من البقع الداكنة والعيوب
زيت النعناع يضيء ويوحد لون البشرة
له دور في تقليل الانتفاخ تحت العينين ، ويعمل على القضاء على الهالات السوداء
يفيد في علاج حب الشباب وينظف البشرة ويزيل عيوبها
٢_علاج آلام العضلات والمفاصل
يعتبر زيت النعناع مسكنًا قويًا للآلام ومريحًا للعضلات ، وله أيضًا خصائص تساعد في تخفيف آلام العضلات والمفاصل
من أجل استخدام زيت النعناع في هذه المنطقة ، يتم تدليك 2-3 قطرات من الزيت على المنطقة المصابة
ثلاث مرات يوميًا ، ويمكن أيضًا خلطها بزيت اللافندر
٣_التقليل من أعراض الحساسية الموسمية
التقليل من أعراض الحساسية الموسمية من فوائد زيت النعناع أن خصائص زيت النعناع المقشع والمضادة للالتهابات
والمنشطة من أفضل الأشياء لعلاج أعراض الحساسية الموسمية ، حيث تعمل خصائصه على ما يلي
٤_أرخِ عضلات الجيوب الأنفية
تخليص الجيوب الأنفية من البلغم المتراكم فيها
أدى فتح المجاري الهوائية إلى إغلاقها بسبب الحساسية
تقليل مسببات الحساسية
للحصول على هذه الفائدة ، قم بتدليك 2-3 قطرات من زيت النعناع على منطقة الصدر والظهر والرقبة والوجه
نظرًا لأن زيت النعناع له خصائص تساعد على تحسين تدفق الدم وإرخاء العضلات
فإن هذا بدوره يساهم في علاج الصداع ، وخاصة الصداع النصفي
وضع 2-3 قطرات من زيت النعناع على الجبهة والرقبة ، ويجب أن يكون المكان مظلمًا لبعض الوقت
٦_تخليص الفم من الرائحة الكريهة
لطالما استخدم زيت النعناع لدوره في تخليص الإنسان من رائحة الفم الكريهة
حيث أنه يقتل البكتيريا المسؤولة عن ذلك في الفم ، ويحمي الأسنان ، ويقلل من مخاطر التسوس
٧_تقليل الحكة
إن وجود المنثول في زيت النعناع يقلل من الحكة المزعجة في حالة الإصابة بالعدوى وخاصة الحكة الشديدة التي قد تصيب الأماكن الحساسة في الجسم
يتم تخفيف الحكة عن طريق وضع بضع قطرات من زيت النعناع على المنطقة المصابة
أو إضافة 5-10 قطرات من الزيت في الماء الساخن عند الاستحمام
٨_تقليل الغثيان
الحد من الغثيان هو أحد فوائد زيت النعناع الناتج عن دراسة أجراها باحثون استهدفت عددًا من المشاركين
ووجدوا أن استخدام زيت النعناع كان ذا فائدة كبيرة في تقليل مشكلة الغثيان لديهم
لتحقيق هذه الفائدة ، استنشق رائحة زيت النعناع ، أو أضف قطرة من الزيت إلى كوب من الماء ، أو ضع بضع قطرات من الزيت خلف الأذن
٩_ تقوية عمل الجهاز الهضمي
قد يؤدي تناول القليل من زيت النعناع إلى تحسين عمل الجهاز الهضمي وتقليل عسر الهضم وتقليل الإمساك
كما وجد أن زيت النعناع يساهم في علاج أعراض القولون العصبي
ويساعد في تقليل التشنجات المعوية الناتجة عن التنظير هذه إحدى الفوائد المهمة لزيت النعناع لمن يعانون من اضطرابات دائمة في الجهاز الهضمي
فوائد أخرى لزيت النعناع
أما عن الفوائد الأخرى لزيت النعناع فهي تشمل الآتي
فتح الشعب الهوائية في حالة التهاب الجيوب الأنفية
زيادة الطاقة والنشاط لدى البشر
يعزز نمو الشعر وتكثيفه
يساعد في علاج مشكلة قشرة الرأس
يعزز صحة الجلد والبشرة ويساهم في علاج حروق الشمس
أضرار زيت النعناع
يتم الحصول على فوائد زيت النعناع إن استخدم بالطريقة الصحيحة والمعتدلة
فلا يُنصح بشرب كميات كبيرة تتجاوز 3 قطرات، لأن الزيادة في ذلك قد تؤدي إلى التسمم، أو إلى مجموعة من المخاطر الآتية
حرقة المعدة
تقرحات في الفم
الإصابة بالحساسية
كما لا ينصح باستخدام زيت النعناع للأطفال والرضع
إضافة إلى ضرورة التأكد من عدم تفاعله مع أي أدوية أخرى
More from زيوت
فوائد زيت الكزبرة
فوائد زيت الكزبرة اكتسب زيت الكزبرة شعبية متزايدة خلال السنوات القليلة الماضية بسبب فوائده العديدة يُستخرج زيت الكزبرة من بذور نبات …
فوائد زيت زهرة الربيع المسائية للمرأة
فوائد زيت زهرة الربيع المسائية للمرأة زيت زهرة الربيع المسائية هو مكمل صحي يتم استخراجه من بذور نبات زهرة الربيع المسائية …
فوائد زيت الكزبرة للشعر
فوائد زيت الكزبرة للشعر زيت الكزبرة هو زيت أساسي يُستخرج من بذور نبات الكزبرة له فوائد عديدة للشعر ، بما في …
