فوائد زيت النعناع
فوائد زيت النعناع

فوائد زيت النعناع

زيت النعناع

فوائد زيت النعناع

يحتوي زيت النعناع على العديد من المركبات المفيدة

تعرف على كيفية استخدامه ، وفوائد زيت النعناع للبشرة والشعر

  يتم استخلاص زيت النعناع من أعشاب النعناع عن طريق التقطير بالتبخير

ويحتوي زيت النعناع على عدد كبير من المركبات الطبيعية أهمها زيت المنثول وهو من أهم الزيوت الطيارة ذات الرائحة العطرية القوية

Advertisements

فوائد زيت النعناع للبشرة

يمنح زيت النعناع البشرة الجافة الزيوت الطبيعية التي تحتاجها ويعيد التوازن

  يفيد في التخلص من البقع الداكنة والعيوب

  زيت النعناع يضيء ويوحد لون البشرة

  له دور في تقليل الانتفاخ تحت العينين ، ويعمل على القضاء على الهالات السوداء

  يفيد في علاج حب الشباب

  ينظف البشرة ويزيل عيوبها

علاج آلام العضلات والمفاصل

  يعتبر زيت النعناع مسكنًا قويًا للآلام ومريحًا للعضلات ، وله أيضًا خصائص تساعد في تخفيف آلام العضلات والمفاصل

  من أجل استخدام زيت النعناع في هذه المنطقة ، يتم تدليك 2-3 قطرات من الزيت على المنطقة المصابة

ثلاث مرات يوميًا ، ويمكن أيضًا خلطها بزيت اللافندر

  التقليل من أعراض الحساسية الموسمية

  التقليل من أعراض الحساسية الموسمية من فوائد زيت النعناع أن خصائص زيت النعناع المقشع والمضادة للالتهابات

والمنشطة من أفضل الأشياء لعلاج أعراض الحساسية الموسمية ، حيث تعمل خصائصه على ما يلي

  أرخِ عضلات الجيوب الأنفية

  تخليص الجيوب الأنفية من البلغم المتراكم فيها

  أدى فتح المجاري الهوائية إلى إغلاقها بسبب الحساسية

  تقليل مسببات الحساسية

  للحصول على هذه الفائدة ، قم بتدليك 2-3 قطرات من زيت النعناع على منطقة الصدر والظهر والرقبة والوجه

المساهمة في علاج الصداع

  نظرًا لأن زيت النعناع له خصائص تساعد على تحسين تدفق الدم وإرخاء العضلات

فإن هذا بدوره يساهم في علاج الصداع ، وخاصة الصداع النصفي

  وضع 2-3 قطرات من زيت النعناع على الجبهة والرقبة ، ويجب أن يكون المكان مظلمًا لبعض الوقت

  تخليص الفم من الرائحة الكريهة

  لطالما استخدم زيت النعناع لدوره في تخليص الإنسان من رائحة الفم الكريهة

Advertisements

حيث أنه يقتل البكتيريا المسؤولة عن ذلك في الفم ، ويحمي الأسنان ، ويقلل من مخاطر التسوس.

  تقليل الحكة

  إن وجود المنثول في زيت النعناع يقلل من الحكة المزعجة في حالة الإصابة بالعدوى وخاصة الحكة الشديدة

التي قد تصيب الأماكن الحساسة في الجسم

  يتم تخفيف الحكة عن طريق وضع بضع قطرات من زيت النعناع على المنطقة المصابة

أو إضافة 5-10 قطرات من الزيت في الماء الساخن عند الاستحمام

تقليل الغثيان

  الحد من الغثيان هو أحد فوائد زيت النعناع الناتج

عن دراسة أجراها باحثون استهدفت عددًا من المشاركين

ووجدوا أن استخدام زيت النعناع كان ذا فائدة كبيرة في تقليل مشكلة الغثيان لديهم

  لتحقيق هذه الفائدة ، استنشق رائحة زيت النعناع ، أو أضف قطرة من الزيت إلى كوب من الماء ، أو ضع بضع قطرات من الزيت خلف الأذن

  تقوية عمل الجهاز الهضمي

  قد يؤدي تناول القليل من زيت النعناع إلى تحسين عمل الجهاز الهضمي وتقليل عسر الهضم وتقليل الإمساك

  كما وجد أن زيت النعناع يساهم في علاج أعراض القولون العصبي

ويساعد في تقليل التشنجات المعوية الناتجة عن التنظير

هذه إحدى الفوائد المهمة لزيت النعناع لمن يعانون من اضطرابات دائمة في الجهاز الهضمي

  فوائد أخرى لزيت النعناع

  أما عن الفوائد الأخرى لزيت النعناع فهي تشمل الآتي

  فتح الشعب الهوائية في حالة التهاب الجيوب الأنفية

  زيادة الطاقة والنشاط لدى البشر

  يعزز نمو الشعر وتكثيفه

  يساعد في علاج مشكلة قشرة الرأس

  يعزز صحة الجلد والبشرة ويساهم في علاج حروق الشمس

أضرار زيت النعناع

يتم الحصول على فوائد زيت النعناع إن استخدم بالطريقة الصحيحة والمعتدلة

فلا يُنصح بشرب كميات كبيرة تتجاوز 3 قطرات، لأن الزيادة في ذلك قد تؤدي إلى التسمم، أو إلى مجموعة من المخاطر الآتية

حرقة المعدة

تقرحات في الفم

الإصابة بالحساسية

كما لا ينصح باستخدام زيت النعناع للأطفال والرضع

إضافة إلى ضرورة التأكد من عدم تفاعله مع أي أدوية أخرى

Advertisements
Translate