فوائد عشبة الأملج
فوائد عشبة الأملج

فوائد عشبة الأملج

فوائد عشبة الأملج

ما هي عشبة الأملج

  الأملج هو عشب مزهر يستخدم بشكل شائع في الطب البديل ، لا سيما في الطب الهندي التقليدي.

  ينمو نبات الأملج عادة في المناطق التي تتمتع بجو حار ، ومن الممكن الاستفادة من جميع أجزاء هذه العشبة.

مثل: الأوراق والجذور والسيقان ، للوقاية من العديد من المشاكل الصحية.

Advertisements

  عشبة الأملج مناسبة للاستهلاك الآدمي ، وهي عشب آمن إذا تم تناوله بجرعات محددة.

ولكن يجب الحذر من مكملات الأملج الغذائية ، حيث أن بعض أنواع هذه المكملات

قد تحتوي فقط على كميات ضئيلة من الأملج أو مكونات قد لا تكون هي  عشب ثلاثي الصيغة الصبغية.

  الفوائد الصحية لعشب الأملج

  فيما يلي قائمة بأهم الفوائد المحتملة لعشب الأملج على النحو التالي

١_علاج حصوات الجهاز البولي

  أحد الاستخدامات الأكثر شيوعًا الأملج هو استخدامه لعلاج وتفتيت الحصوات التي قد تتشكل في أجزاء مختلفة من الجهاز البولي.

  أظهرت بعض الدراسات الأولية أن تناول الأملج قد يساعد تصغير حجم الحجارة أو تكسيرها بالكامل.

  تخليص الجهاز البولي من بقايا الحصى المتحللة عن طريق تحفيز إدرار البول.

  تحسين قدرة الجسم على التخلص من الكميات الزائدة من المغنيسيوم والبوتاسيوم عن طريق البول.

  تقليل فرص الإصابة بحصوات المسالك البولية.

٢_تحسين صحة الكبد

  لقد ثبت أن تناول عشبة الأملج قد يساعد في تحسين صحة الكبد بعدة طرق.

حيث تحتوي هذه العشبة على مركبات كيميائية قد تساعد

  حماية الكبد من عمليات الأكسدة الضارة التي قد تزيد من فرص الإصابة بأمراض الكبد المختلفة.

  تنظيم مستويات إنزيمات الكبد.

  تقليل فرص تكوّن النسيج الندبي داخل الكبد.

  منع بعض الأمراض التي قد تصيب الكبد وتبطئ تقدمه أو تمنع تفاقمه ، مثل: فيروس التهاب الكبد .

٣_تنظيم مستويات السكر في الدم

  قد يساعد الأملج في تحسين مستويات السكر في الدم.  أظهرت بعض الدراسات الأولية أن تناول مستخلص الأعشاب بانتظام قد يساعد في

  تنظيم مستويات السكر في الدم ومنع حدوث ارتفاعات مفاجئة فيه.

٤_تحسين صحة القلب والأوعية الدموية

  لقد ثبت أن تناول عشبة الأملج قد يساعد في تحسين صحة الدورة الدموية

ويقلل من فرص الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.

لأن عشبة الأملج تحتوي على مواد قد يكون لها القدرة على

  خفض ضغط الدم المرتفع.

  خفض مستويات الكوليسترول الضار.

  تحفيز الأوعية الدموية على الاسترخاء.

٥_الوقاية من بعض الأمراض الفيروسية

  تحتوي عشبة الأملج على مركبات كيميائية قد تساعد في الحماية من بعض الفيروسات وخاصة الفيروسات المسببة للأمراض التالية

  فيروس الهربس البسيط.

  التهاب الكبد.

  على الرغم من أن الدراسات أظهرت نتائج واعدة ، إلا أنها لا تزال في مهدها وليست كافية لاستنتاج مسألة فعالية الأملج في هذا الصدد.

٦_فوائد عشبة الأملج للشعر

  تستخدم مادة الأملج لتنعيم الشعر وتخلّصه من التجاعيد ، وذلك عن طريق دهن كمية من الأملاح المطحونة

Advertisements

بزيت السمسم ووضعها على الشعر لفترة معينة ثم غسل الشعر

فيعتبر من أدوات فرد الشعر الطبيعية التي يمكنها  تستخدم كبديل لكريمات التنعيم الكيميائية التي لها آثار ضارة. 

على الشعر مثل النهايات المتقصفة والشقوق

  يمنح الشعر نعومة وترطيبًا

يحمي الشعر من التقصف والتشقق ، فهو منتج طبيعي لا يحتوي على مواد كيميائية. 

يحمي الشعر من التساقط عن طريق تدليك فروة الرأس بقليل من مسحوق الأملج الممزوج بالماء المغلي مرة واحدة في الأسبوع. 

يساعد الأملج على زيادة كثافة الشعر

  يزيد نبات الأملج من طول الشعر في فترة قصيرة ويعطيه لمعاناً وحيوية.

٧_فوائد أخرى

  لا تقتصر فوائد مكافحة غسل الأموال على ما سبق ، ولكن قد يكون لها العديد من الفوائد المحتملة الأخرى ، مثل

  تحسين الشهية.

  التقليل من شدة الأعراض المصاحبة للربو

  تخلص من الإمساك

  الوقاية من بعض الأمراض مثل: الملاريا والتيفوئيد والتهابات المسالك البولية.

  التقليل من فرص الإصابة ببعض الأمراض مثل: الزهري ، الأنيميا ، الملاريا.

القيمة الغذائية لعشبة الأملج

يحتوي كل 100 جرام من الأملج على المغذيات الآتية

            السعرات 44

            الكربوهيدرات 10.2 جرام

            الألياف 4.3 جرام

            الدهون الكلية 0.6 جرام

            أوميغا 3 46 mg

            أوميغا 6 271 mg

            فيتامين أ 290 IU

            فيتامين ج 27.7

            كالسيوم 25 mg

            الحديد 0.3 mg

            مغنزيوم 10 mg

            الفوسفور 27 mg

            البوتاسيوم 198 mg

            الفولات 6 mcg

  أضرار الأملج

 اكل الأملج بكميات صغيرة ولفترة قصيرة عادة ما تكون آمنة لمعظم الناس

ولكن لا توجد دراسات كافية لتحديد سلامة استخدام الأملج لفترات طويلة

وتنصح النساء الحوامل أو المرضعات بتجنبها  الاسيلاء على.

 : الآثار الجانبية للاملج غالبًا ما تكون خفيفة ، وقد تشمل اضطراب المعدة

أو الإسهال

، وينصح الأشخاص الذين يعانون من مرض ويلسون بتجنبها

لأنها قد تقلل من مستويات حمض البوليك وتزيد من خطر الإصابة بالكبد

Advertisements
Translate