ما هي عشبة كف مريم
كف مريم أو المعروف أيضًا باسم شجرة العفة ، هي شجيرة صغيرة تحمل أزهارًا بنفسجية بالإضافة إلى ثمارها
نظرا للفوائد العديدة لكف مريم ، يتم بيع العديد من المكملات الغذائية هذه الأيام والتي تحتوي على خلاصة ثمار وبذور عشبة مريم
والتي تستخدم لعلاج العديد من أمراض النساء بما في ذلك متلازمة ما قبل الحيض واضطرابات الدورة الشهرية وأعراض انقطاع الطمث
يُعتقد أن فوائد نبتة كف مريم ترجع إلى تأثيرها على مستويات الهرمونات الجنسية المختلفة
ومن الممكن أن تعزز هذه العشبة إفراز الهرمون اللوتيني وبالتالي تزيد من مستويات البروجسترون
ويعتقد أيضًا أن عشبة مريم يمكن أن تؤثر على مستويات البرولاكتين
فوائد عشبة كف مريم للحمل
كثير من الناس يستخدمون عشبة مريم للحمل حيث يعتقد أن هذه العشبة تزيد من خصوبة المرأة
بسبب تأثيرها المحتمل على مستويات هرمون البرولاكتين
يمكن أن تكون فوائد كف مريم للحمل حقيقية في صورة النساء المصابات باضطراب في المرحلة الأصفرية
أو في النصف الثاني من الدورة الشهرية هذا الاضطراب بمستويات عالية بشكل غير طبيعي من البرولاكتين ، مما يسبب صعوبة في الحمل
تم إجراء العديد من الدراسات السريرية بهدف إثبات صحة فوائد للحمل ، كما هو مذكور
انخفاض في مستويات البرولاكتين عند النساء ذوات المستويات العالية من البرولاكتين أعطيت 40 ملغ من عشبة مريم ، وكان هذا الانخفاض مشابهًا لفعالية العلاجات الدوائية
تم العثور على انخفاض مستويات البرولاكتين وفترات الطمث لفترات طويلة في النساء المصابات باضطراب المرحلة الأصفرية عندما تناولن 20 ملغ من التوت
عندما تم إعطاء مكمل يحتوي على التوت لمجموعة من النساء اللواتي حاولن الحمل دون جدوى خلال 6 إلى 36 شهرًا الماضية
لوحظ بعد 3 أشهر من العلاج أن مستويات الهرمونات لديهن قد تحسنت وحدث الحمل بنسبة ٪26
ومن الممكن أيضًا أن تعود فوائد مريم للحمل إلى قدرتها على تحسين الدورة الشهرية لدى النساء اللاتي يعانين من عدم انتظام الدورة الشهرية
حيث إن الدورة الشهرية غير المنتظمة يمكن أن تعطل عملية التخطيط للحمل
وجدت دراسة أجريت عام 2005 في سويسرا أن العنب يحتوي على العديد من المكونات النشطة
التي تساهم في تثبيط ومنع نمو الخلايا الظهارية الموجودة في البروستاتا مما يؤدي إلى موت الخلايا المبرمج لهذه الخلايا الظهارية
فوائد كف مريم لانقطاع الطمث
تعمل كف مريم على تحسين توازن الهرمونات في الجسم ، فإن إحدى الفوائد المحتملة لكف مريم هي أيضًا مساعدتها في تخفيف أعراض انقطاع الطمث
تم العثور على إعطائه قبل أو بعد دخول المرأة سن اليأس لتحسين هذه الأعراض
بما في ذلك تحسين الحالة المزاجية والنوم وتخفيف التعرق الليلي والهبات الساخنة
كما وجد أنه من الممكن استخدام عشب كف مريم لتفريغ الدورة مرة أخرى بعد انقطاعها نتيجة دخول المرأة في سن اليأس
ومع ذلك ، فإن هذه الفوائد لم تظهر في جميع الدراسات ، وفي العديد من الدراسات التي أفادت عن فوائدها
التقليل من أعراض ما قبل الحيض
تُعد أعراض ما قبل الحيض مصدر إزعاج كبير لمعظم النساء ، وتمتد ما بين يومين إلى أربعة عشر يومًا قبل الحيض كل شهر
لكن استخدام عشبة مريم النخيل سيساعد في تخفيف هذه الأعراض عن طريق إعادة توازن الهرمونات في جسمك
تشمل أعراض متلازمة ما قبل الحيض ما يلي
العصبية والانزعاج
قلق
اكتئاب
التورع
تغير المزاج
تورم
مشاكل النوم
يُعتقد أن زيادة إفراز هرمون البرولاكتين في الدم يتسبب في ظهور الأعراض المذكورة أعلاه ، وهذا الهرمون ضروري لتهيئة الثديين للإرضاع وإفراز الحليب
من ناحية أخرى ، تمتلك عشبة مريم النخيل القدرة على احتواء هذا الهرمون في الجسم
والذي تفرزه الغدة النخامية ، مما يؤدي إلى القضاء على الأعراض المصاحبة لمتلازمة ما قبل الحيض
الاثار الجانبيةلكف مريم
بعد معرفة فوائد نخيل مريم للحمل والهرمونات وغيرها لا بد من معالجة اضرار استعماله بشكل عام استعمال كف مريم آمن عند تناوله بجرعات صغيرة وبعد الاستشارة الطبية
ومع ذلك ، هناك بعض الآثار الجانبية التي يمكن أن تظهر نتيجة استخدام هذه العشبة ، والتي تشمل
تهيج المعدة
غثيان
طفح جلدي وحكة
صعوبة النوم
تغيير في تدفق الدورة الشهرية
وتجدر الإشارة إلى أنه إذا كنت حاملاً فلا تأخذي العشبة قبل استشارة الطبيب