ما هي فوائد زيت الحبهان

ما هي فوائد زيت الحبهان

تتعدد الفوائد الصحية لزيت الهيل ، كما يمكنك استخدام الهيل في العلاج. 

يعتبر الهيل من أكثر البهارات استخداماً في العالم ، حيث يضيف ميزة لمختلف الأطعمة

كما يجلب العديد من الفوائد الصحية.

  يتم استخراج زيت الهيل العطري من بذور الهيل ، والهيل الجاف بعملية التقطير بالبخار

وزيت الهيل العطري من الزيوت الأساسية التي لها العديد من الخصائص الطبية والعديد من الفوائد الصحية التي سنعرضها لكم في هذا المقال.

  زيت الهيل العطري:

  يعتبر الهيل من أكثر البهارات استخداماً وأغلى ثمناً في العالم

وهو من أكثر البهارات استخداماً في منطقة الشرق الأوسط وشمال إفريقيا والهند.

  يتميز زيت الهيل بخصائصه الهضمية القوية ونكهته القوية

لذلك يتم استخدامه في العديد من المنتجات مثل الكاري والحلويات. 

تتميز حبات الهيل بألوانها الفاتحة .

  قوام زيت الهيل خفيف

  رائحة زيت الهيل حلوة مثل التوابل

فوائد زيت الحبهان

  1- زيت الهيل يقتل الميكروبات:

  من أهم فوائد زيت الهيل أن زيت الهيل الأساسي يحتوي على خصائص طبيعية مضادة للميكروبات والبكتيريا

تعمل على وقف نشاط ونمو الميكروبات والبكتيريا مثل علاج التهابات المسالك البولية.

 2- يعمل زيت الهيل كمادة حافظة طبيعية للغذاء:

  يحتوي زيت الهيل الأساسي على مركبات مثل المونوتربين والسيسترين والفلافونويدات التي تمنع نمو الميكروبات الفاسدة في الطعام. 

يمكنك إضافة 2-3 قطرات من زيت الهيل الأساسي إلى طعامك لمنعه من التلف.

  3- زيت الهيل الأساسي مبيد حشري طبيعي فعال:

  يعمل زيت الهيل العطري على مكافحة الآفات والحشرات

وبالتالي يمكن استخدامه كمبيد حشري طبيعي حيث أثبتت الأبحاث

أن زيت الهيل يقضي تمامًا على الحشرات والآفات الضارة بعد 12 ساعة من استخدامه بفضل محتواه من اللينالول

تربينول ، ليمونين ، كارفاكرول ، ميرسين .

  4- زيت الهيل غني بمضادات الأكسدة القوية

  يحتوي زيت الهيل العطري على مستويات عالية من مضادات الأكسدة مثل فيتامين (ج ، هـ) الذي يحارب الجذور الحرة الضارة في الجسم

مما يحمي الجسم من العديد من الأمراض الضارة والتلوث والإشعاع الضار.

  5- زيت الهيل مضاد للتشنج:

  يعتبر زيت الهيل الأساسي علاجًا رائعًا وفعالًا للتشنجات العضلية والتشنجات التنفسية

حيث يوفر الراحة من تقلصات العضلات والتشنجات والربو والسعال الديكي.

  6- يعزز الصحة العامة للجسم:

  يحتوي زيت الهيل العطري على العديد من المعادن المهمة للصحة

والتي تشمل الحديد والنحاس اللازمين لاستقلاب الطاقة الخلوية وإنتاج خلايا الدم الحمراء. 

مضادات الأكسدة المنغنيز.

  7. يعمل زيت الهيل كمنشط طبيعي.

  يحفز زيت الهيل الأساسي نظام الجسم بالكامل

وهذا التأثير المهدئ يعزز معنويات الشخص في حالات الاكتئاب أو التعب. 

كما أنه ينشط إفراز العديد من الإنزيمات والهرمونات وعصير المعدة والدورة الدموية والإفراز

وبالتالي الحفاظ على التمثيل الغذائي السليم في جميع أنحاء الجسم.

  8- زيت الهيل العطري مفيد للجهاز العصبي:

  يعمل زيت الهيل الأساسي كمنشط خفيف للجهاز العصبي ،

ويقلل من الشعور بالإرهاق العصبي والاكتئاب والتوتر ، ويزيد من التركيز والإدراك

ويساعد في تخفيف الصداع.

  9. زيت الهيل العطري له العديد من الصفات الإيجابية:

  يعتبر زيت الهيل الأساسي رائعًا لتقليل الشعور بالإرهاق والإرهاق العاطفي. 

يساعد زيت الهيل على الاسترخاء ويزيد من التصميم على مواجهة التحديات. 

كما أنه يحسن الصفات الإيجابية مثل الوضوح والحماس والثقة والشجاعة

ويساعد على مواجهة السمات السلبية مثل اللامبالاة والارتباك وعدم المرونة والتعصب والصلابة.

  10- يحافظ على درجة حرارة الجسم الطبيعية:

  يتميز زيت الهيل العطري بتأثيره الحراري الذي يمنع ارتفاع درجة حرارة الجسم ويحفز التعرق

ويساعد على التخلص من الاحتقان والسعال

ويقلل من علامات وأعراض نزلات البرد

كما يخفف الصداع الناتج عن الأمراض ويمكن استخدامه أيضًا لعلاج الإسهال بسبب البرد الشديد.

  11- مثير للشهوة الجنسية

  زيت الهيل العطري له تأثير محفز يساعد في علاج الضعف الجنسي ومشاكل الانتصاب لدى الرجال ويزيد من قلة الرغبة الجنسية والبرود الجنسي.

  12. يعمل زيت الهيل كمدر طبيعي للبول.

  يحفز زيت الهيل الأساسي على التبول

مما يساعد الناس على إنقاص الوزن الزائد ، ويقلل من ارتفاع ضغط الدم

ويزيل السموم من الجسم ، ويخلص الجسم من الكالسيوم واليوريا الزائدين عن طريق الكلى.

  13. زيت الهيل العطري يحفز الهضم.

  يعمل زيت الهيل العطري على تحسين عملية الهضم عن طريق تنشيط الجهاز الهضمي بأكمله

وبالتالي الحفاظ على معدة صحية

كما ينظم إفراز العصارات المعدية والأحماض والصفراء داخل المعدة ويحمي المعدة من الالتهابات.

  14. يمنع ويعالج الاكتئاب:

  يمكنك إضافة زيت الهيل العطري إلى ماء الاستحمام لأنه يساعد في علاج الاكتئاب ومكافحته ويقلل أيضًا من التوتر العصبي. 

يمكنك أيضًا إضافة مسحوق الهيل إلى الشاي لفوائد لا تصدق.

  15. حارب رائحة الفم الكريهة:

  يحتوي زيت الهيل العطري على خصائص طبيعية مضادة للبكتيريا

تحارب رائحة الفم الكريهة وتمنع تسوس الأسنان عن طريق زيادة إفراز اللعاب.

  يمكنك أيضًا مضغ بذور الهيل بعد تناولها كمعطر للطعام حيث يحارب الهيل البكتيريا مثل المسؤولة عن التهابات الفم.

  16- خفض ضغط الدم المرتفع:

  أثبتت الدراسات أن زيت الهيل الأساسي يساعد في تقليل ضغط الدم الانبساطي والانقباضي

مما يقلل من مستويات ضغط الدم المرتفع ويحمي القلب والأوعية الدموية.

  17. يقلل من الالتهابات:

  يحتوي زيت الهيل العطري على مكونات طبيعية مضادة للالتهابات مثل الأوكاليبتول والسينول

والتي تعمل كعوامل طبيعية وفعالة مضادة للالتهابات.

  استخدام زيت الهيل في العلاج

  لزيادة شهيتك:

قم بتدليك نقطة إلى قطرتين من زيت الهيل العطري في معدتك ثم استنشقها بين يديك.

  لعلاج نوبات الربو:

فرك زيت الهيل العطري على الصدر أو استنشقه أو اتركه في الناشر لتخفيف أعراض الربو التنفسي.

  للعدوى البكتيرية:

استخدمه موضعيًا على المناطق المصابة أو المعرضة يومًا بعد يوم.

  لعلاج التهاب الشعب الهوائية:

ضع عدة قطرات من زيت الهيل العطري في الماء المغلي واستنشق الأبخرة المتصاعدة بعمق.

  لعلاج الاحتقان:

ضع قطرة أو قطرتين من زيت الهيل العطري على المناطق المصابة أو في الناشر.

  الهيل للطبخ:

أضف قطرة من زيت الهيل الأساسي إلى الأطعمة المفضلة لديك لتعزيز النكهة.

  السعال:

افركي 1 إلى 2 قطرات من زيت الهيل الأساسي في البطن بانتظام كل 15 دقيقة.

  لدعم الجهاز الهضمي:

فرك نقطة إلى قطرتين موضعيًا أو استنشق أو داخليًا حسب التوجيهات.

  لعلاج الوذمة:

قم بتدليك نقطة إلى قطرتين من زيت الهيل العطري على المناطق المصابة باتجاه القلب.

  لعلاج الانتفاخ:

قم بتدليك البطن من الأسفل بزيت الهيل العطري.

  لعلاج الصداع:

استنشق قطرة من زيت الهيل بعمق وافركها في المناطق المصابة.

  لعسر الهضم:

خذ قطرة أو قطرتين من زيت الهيل العطري أو افركه موضعيًا على البطن ، أو استنشق أبخرته لمدة 20 إلى 30 دقيقة.

الاثار الجانبية لزيت الحبهان

  على الرغم من أن زيت الهيل له العديد من الفوائد المحتملة للصحة والجمال

، وعلى الرغم من أنه يعتبر من أنواع الزيوت الآمنة بشكل عام

إلا أن استخدام هذا الزيت بجرعات كبيرة نسبيًا يمكن أن يتسبب في ارتفاع درجة حرارة الجسم إلى مستويات خطيرة

لذلك ينصح باتباع ما يلي

  استخدم زيت الهيل بجرعات صغيرة فقط.

  تجنب استخدام هذا الزيت من قبل النساء الحوامل والمرضعات لأن تأثير الزيت على حرارة الجسم قد يسبب بعض الضرر للجنين أو الطفل.

More from زيوت

---