هل سمعت عن شعر الذرة وفوائدها للجنس
مع تاريخ استخدام يمتد إلى عصور ما قبل التاريخ
تم تدجين الذرة من قبل سكان أمريكا الوسطى والجنوبية حيث كانت وما زالت غذاء أساسي للعديد من الثقافات
يمكن إرجاع الاستخدام التقليدي لشعر الذرة إلى شعوب المايا والإنكا والأمريكيين الأصليين
الذين استخدموه لعلاج اضطرابات المثانة والمسالك البولية وكعامل كدمات وتورم
أظهر الأمريكيون للمستوطنين الأوروبيين كيفية تحضير شاي علاجي من شعر الذرة
وفي هذه المقالة نقدم لكم فوائد شعر الذرة
١_ فوائد شعر الذرة للجنس
يعمل شعر الذرة كمدر قوي للبول ومضاد للالتهابات ، وبالتالي يمنع تراكم البكتيريا في مجرى البول
يهدئ الالتهاب في المثانة والمسالك البولية ويغطي بطانة مجرى البول ، مما يفيد الأعضاء التناسلية الذكرية والجنس
يمكن أن يساعد شعر الذرة في تقوية الجهاز البولي
يساعد شعر الذرة على تقوية القض
٢_ علاج مرض السكري
تم التحقيق في فوائد تحسين نسبة السكر في الدم لشعر الذرة من قبل العديد من الباحثين حول العالم
لها تاريخ طويل من الاستخدام في الطب الصيني التقليدي كدواء عشبي لعلاج مرض السكري
خلصت دراسة أجريت عام 2009 بعنوان “آثار شعر الذرة على التمثيل الغذائي لنسبة السكر في الدم” إلى أن
“مستخلص شعر الذرة يقلل بشكل كبير من ارتفاع السكر في الدم في عينات السكري التي يسببها الألوكسا
لا يؤثر مستخلص شعر الذرة على عملية التمثيل الغذائي للسكر في الدم عن طريق زيادة الجليكوجين
وتثبيط تكوين الجلوكوز ولكن عن طريق زيادة مستوى الأنسولين وكذلك استعادة خلايا بيتا المصابة “
أظهرت دراسات أخرى أن شعر الذرة يوازن أيضًا مستويات الدهون في الدم والتي يمكن أن تمنع وتقليل مضاعفات مرض السكري
يبدو أن شعر الذرة يمارس نهجًا متعدد الأهداف لنقص السكر في الدم
وهو ليس بنفس سرعة نظيره الصيدلاني ، لكن التأثيرات أكثر استقرارًا وأمانًا
في المراحل المبكرة من مرض السكري من النوع 2
يمكن أن يساعد استخدام نشا الذرة في التحكم في مستويات السكر في الحالات الشديدة
يمكن اختيار شعر الذرة لتعزيز تأثير الأدوية وتقليل آثارها الجانبية
٣_ فوائد شعر الذرة للحامل
شعر الذرة غني بالمركبات النشطة بيولوجيًا مثل الفلافونويد والتربينويدات
التي يُعتقد أنها تساهم في التأثير المضاد لارتفاع ضغط الدم
وهو مفيد جدًا للنساء الحوامل ويمنع تسمم الحمل
كما أنه يحتوي على كميات عالية من البوتاسيوم ، وهو معدن معروف بخصائصه في توسع الأوعية
وقدرته على إرخاء توتر الأوعية الدموية – أحد الأسباب الرئيسية لارتفاع ضغط الدم
٤_ له خصائص مدرة للبول
وهذا يعني أنه يمكن أن يزيد من إنتاج البول
مما يساعد الجسم على التخلص من السوائل الزائدة والسموم
من خلال تعزيز وظائف الكلى، يمكن أن يساعد شعر الذرة في تقليل الانتفاخ
واحتباس الماء والتورم
علاوة على ذلك، فإن آثاره المدرة للبول تساعد في الحفاظ على نظام بولي صحي
ومنع التهابات المسالك البولية وحصوات الكلى
٥_ قدرته على خفض ضغط الدم
يساعد محتواه العالي من البوتاسيوم على موازنة تأثيرات الصوديوم
مما يقلل من خطر ارتفاع ضغط الدم
بالإضافة إلى ذلك، يحتوي شعر الذرة على الببتيدات التي تمنع انقباض الأوعية الدموية
وبالتالي تعزيز تدفق الدم بشكل أكثر صحة
من خلال دمج شعر الذرة في النظام الغذائي
يمكن للأفراد الحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية المثالية
وتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب
٦_ له خصائص مضادة للالتهابات
يحتوي على مركبات نشطة بيولوجيًا مثل فيتامينات، بالإضافة إلى الكيرسيتين والروتين
والتي تمتلك تأثيرات قوية مضادة للالتهابات
وتساعد هذه المركبات على تخفيف الأعراض المصاحبة للالتهابات المزمنة
مثل آلام المفاصل وتورمها
الاستهلاك المنتظم لشعر الذرة يمكن أن يوفر الراحة لحالات مثل التهاب المفاصل والنقرس
٧_ له خصائص مضادة للسرطان
يحتوي على مواد كيميائية نباتية مثل المايسين والبنزوكسازينويدات
والتي وجد أن لها تأثيرات مضادة للسرطان
تمنع هذه المركبات نمو وانتشار الخلايا السرطانية، وتعمل كعوامل وقائية كيميائية محتملة
وفي حين أن هناك حاجة إلى مزيد من الأبحاث في هذا المجال
تشير النتائج الأولية إلى أن شعر الذرة قد يلعب دورًا في الوقاية من السرطان وعلاجه
كيفية تحضير شاي عشبة الذرة
فيما يلي خطوات تحضير شاي شعر الذرة
أضف كوبين من الماء وملعقتين كبيرتين من شعر الذرة المجفف في وعاء
نضع القدر على النار حتى يغلي
خففي درجة الحرارة تحت القدر واتركي الخليط ينضج
اتركي الخليط لمدة 10 دقائق على نار خفيفة
اترك الشاي ينقع لمدة 30 دقيقة أخرى
أضف ملعقة صغيرة من العسل حسب الرغبة
وتجدر الإشارة إلى أن الكمية المسموح بها من شعر الذرة تعتمد على عدة عوامل مثل العمر والحالة الصحية وغيرها
وحتى الآن لا توجد معلومات كافية لتحديد الكمية الآمنة لشعر الذرة ، لذلك يفضل استشارة الطبيب
بشكل دوري قبل استخدام شعر الذرة للتأكد من سلامته حسب حالتك الصحية
الاثار الجانبية لشعر الذرة
شعر الذرة منذ فترة طويلة في الطب التقليدي والعلاجات البديلة لفوائده العديدة
ومع ذلك، مثل أي علاج طبيعي آخر، من المهم أن تكون على دراية بالآثار الجانبية المحتملة المرتبطة باستخدامه
في حين أن شعر الذرة آمن بشكل عام لمعظم الناس
إلا أن بعض الأفراد قد يواجهون ردود فعل سلبية
١_ ردود فعل تحسسية
يمكن أن تختلف الحساسية من أعراض خفيفة مثل الحكة أو الشرى إلى ردود فعل أكثر خطورة
مثل صعوبة التنفس أو الحساسية المفرطة
من الضروري إجراء اختبار البقعة قبل استخدام شعر الذرة لأول مرة
والتوقف عن استخدامه على الفور في حالة ظهور أي علامات رد فعل تحسسي
بالإضافة إلى ذلك، يجب على الأفراد الذين يعانون من حساسية معروفة تجاه الذرة
أو الحبوب الأخرى تجنب استخدام شعر الذرة تمامًا لمنع مثل هذه التفاعلات
٢_ قد يكون له آثار جانبية الجهاز الهضمي
قد يعاني بعض الأفراد الذين يستهلكون شعر الذرة
أو يتناولون مكملات شعر الذرة من عدم الراحة في المعدة أو الانتفاخ أو الإسهال
ويمكن أن تعزى هذه الآثار الجانبية إلى محتوى الألياف الموجود في شعر الذرة
والذي يمكن أن يسبب تهيجًا في الجهاز الهضمي
يُنصح بالبدء بجرعات صغيرة من شعر الذرة ثم زيادتها تدريجيًا
لتقييم مدى تحمل الفرد وتقليل مخاطر حدوث مشكلات في الجهاز الهضمي
٣_ قد يتفاعل مع بعض الأدوية أو يسبب اختلالات هرمونية
يجب على الأفراد الذين يتناولون أدوية لمرض السكري أو ارتفاع ضغط الدم
أو مخففات الدم توخي الحذر عند استخدام شعر الذرة
يمكن أن يتداخل مع فعالية هذه الأدوية أو يؤدي إلى آثار ضارة
علاوة على ذلك، يحتوي شعر الذرة على مركبات قد تؤثر على التوازن الهرموني في الجسم
وخاصة مستويات هرمون الاستروجين
يجب على أي شخص يعاني من حالات حساسة للهرمونات
أو يخضع للعلاج الهرموني استشارة أخصائي الرعاية الصحية قبل استخدام شعر الذرة
٤_ له تأثير على مستويات السكر في الدم
في حين أنه من المعروف أن شعر الذرة له خصائص تنظيم السكر في الدم
إلا أنه قد يسبب أيضًا انخفاضًا في مستويات السكر في الدم عند استخدامه بشكل مفرط
يجب على الأفراد المصابين بداء السكري أو نقص السكر في الدم
أو أولئك الذين يتناولون أدوية خفض السكر في الدم
مراقبة مستويات السكر في الدم عن كثب عند إضافة شعر الذرة إلى روتينهم
وضبط جرعاتهم وفقًا لذلك لمنع نقص السكر في الدم
More from أعشاب
فوائد زيت المكاديميا للصحة العامة
فوائد زيت المكاديميا للصحة العامة زيت المكاديميا اصبح له شهرة كبيرة في السنوات الأخيرة بسبب فوائده الصحية العديدة، وخاصة …
تعرف على فوائد زيت المكاديميا للشعر وكيفية استخدامه
تعرف على فوائد زيت المكاديميا للشعر وكيفية استخدامه اكتسب زيت المكاديميا شعبية كبيرة بسبب فوائده العديدة للشعر يستخرج هذا الزيت الفاخر …
افضل مشروبات لحرق دهون البطن والارداف قبل النوم
افضل مشروبات لحرق دهون البطن والارداف قبل النوم مع ارتفاع معدل انتشار السمنة، يبحث الناس عن طرق للتخلص من الدهون الزائدة …