
٨ أعشاب لعلاج القولون العصبي
هو الزيت العشبي الوحيد الذي حصل على ختم الأكاديمية الأمريكية لأمراض الجهاز الهضمي
لفعاليته في الحد من آلام البطن يُعتقد أن هذه الخاصية المسكنة ناتجة عن تأثير زيت النعناع على البراز
يقلل شاي الشمر من تورم العضلات التي تساهم في ألم الصدر يستخدم شاي الشمر كعلاج لطرد الغازات
والتخلص من الانتفاخ واضطرابات الجهاز الهضمي واسترخاء عضلات المعدة وعلاج الإمساك في إحدى الدراسات
وجد أن زيت الشمر مع الكركم يساهم بشكل إيجابي في علاج متلازمة القولون العصبي
وبعد ثلاثين يومًا بدأ المشاركون في الشعور بتخفيف الأعراض وألم أقل في البطن
وبالتالي فضلوا نوعية حياة أفضل وجدت دراسة أخرى أن مزيج الشمر
كيفية التحضير
يتم تحضيره عادة باستخدام ملعقتين من مسحوق بذور الشمر مع كوب كبير من الماء الدافئ
وتركه يمتزج جيدًا لمدة عشر دقائق ،أو باستخدام أكياس من الشمر
٣_شاي البابونج
هو عشب يستخدم لمتلازمة القولون العصبي وفي علاج العديد من الحالات الطبية أجريت الدراسات
وأظهرت النتائج أن البابونج له خصائص قوية مضادة للالتهابات
كما أنه يساعد على إرخاء عضلات المعدة وعلاج مشاكل المعدة
وطرد الغازات استخدم أكياس شاي البابونج أو الأعشاب الطازجة أو المجففة لصنع الشاي
يشتهر الكركم بفوائده العلاجية البارزة ، وخاصة في علاج مشاكل الجهاز الهضمي ، حيث وجدت إحدى الدراسات
أن الأشخاص الذين تناولوا كبسولات الكركم قد عانوا من انخفاض كبير في أعراض متلازمة القولون العصبي
كما تجنبوا الإسهال ومشاكل الجهاز الهضمي بعد نظام غذائي مدته 8 أسابيع
يصنع الشاي عادة باستخدام الكركم الطازج أو مسحوقه وهو عشب يستخدم للإسهال
غالبًا ما يتم تسويق عصير الصبار كعلاج لمتلازمة القولون العصبي
على الرغم من أن بعض الدراسات أظهرت أنه فعال في علاج الإمساك ولكن ليس في علاج آلام البطن
يمكن أن يسبب الصبار انخفاض نسبة السكر في الدم ويجب استخدامه بحذر عند الأشخاص الذين يتناولون أدوية لمرض السكري
٦_ اليانسون
يستخدم اليانسون منذ فترة طويلة في علاج العديد من المشاكل الصحية وأبرزها مشاكل الجهاز الهضمي
وهو عشب هضمي بسبب خصائصه المهدئة ، فهو يعتبر من أفضل الأعشاب لعلاج متلازمة القولون العصبي
وكذلك كيفية استخدامه اغلي أو انقعي ملعقة كبيرة من اليانسون في الماء الساخن أو أضيفي الدقيق. اشرب كوبين من الماء المغلي للفوائد
٧_ ثمر شجرة إملاكي
توجد في جميع أنحاء آسيا وتستخدم بشكل متكرر في الطب الهندي القديم
ويعتقد أ لها تأثير إيجابي على الهضم العام وتعمل كملين
٨_ عشبة أوراق الدردار
يتمتع نبات الدردار الزلق بتاريخ طويل من استخدامه من قبل الأمريكيين الأصليين
كعلاج لمجموعة متنوعة من المشكلات الصحية المتعلقة بصحة الجهاز الهضمي يكسو الدردار المطحون الغشاء المخاطي للأمعاء
ويعتقد أنه يهدئ من حدة الغضب ، مما يساعد على تخفيف الإمساك
أسباب القولون العصبي
القولون العصبي هو مرض مزمن ينتقل بسهولة في البشر هذا هو أحد أهم أسباب الاستقرار والتحفيز مرض القولون
هو سبب رئيسي للأمراض المزمنة والتي تنتقل بسهولة في البشر
ينتج عن مجموعة متنوعة من العوامل ، بما في ذلك سوء النظافة ، والتغذية غير الكافية ، وانخفاض المناعة ضد العدوى
وبعض الظروف البيئية مثل الاكتظاظ أو ملامسة مصادر المياه أو التربة الملوثة في بعض الحالات
يمكن أن ينتقل المرض من خلال الاتصال المباشر بين شخص مصاب وشخص آخر
لم يتعرض للفيروس من قبل يُعرف هذا بالنقل الثانوي
تشمل الأسباب الأخرى التعرض للمواد الكيميائية المستخدمة في الأغراض الزراعية أو ملامسة منتجات النفايات الحيوانية
التي تحتوي على طفيليات يمكن أن تكون بمثابة ناقلات للفيروس المسؤول عن التسبب في التهاب القولون التقرحي
تتنوع الأعراض المصاحبة لالتهاب القولون التقرحي من انزعاج خفيف إلى ألم شديد في البطن
مصحوب بإسهال دموي والذي قد يستمر لعدة أسابيع إذا تُرك دون علاج
المضاعفات الأكثر شيوعًا المرتبطة بهذه الحالة هي الجفاف بسبب نقص السوائل التي يتم امتصاصها خلال نوبات الإسهال الطويلة
وسوء التغذية الناتج عن متلازمة سوء الامتصاص وزيادة خطر الإصابة بالعدوى بسبب انخفاض أداء الجهاز المناعي
وحتي ظهور آفات سرطانية في المناطق المصابة داخل الأمعاء غالبًا ما يتضمن العلاج المضادات الحيوية الموصوفة
إما عن طريق الفم عن طريق الوريد اعتمادًا على شدة الحالة على طول تعديلات نمط الحياة
مثل تجنب الأطعمة الغنية بالتوابل واستهلاك الكحول
مما يقلل من مستويات التوتر والحفاظ على الترطيب المناسب وما إلى ذلك
More from وصفات
افضل مشروبات لحرق دهون البطن والارداف قبل النوم
افضل مشروبات لحرق دهون البطن والارداف قبل النوم مع ارتفاع معدل انتشار السمنة، يبحث الناس عن طرق للتخلص من الدهون الزائدة …
علاج الهالات السوداء بالاعشاب وبالطرق الطبيعية
علاج الهالات السوداء بالاعشاب وبالطرق الطبيعية يمكن أن تكون الهالات السوداء تحت العينين مصدر شائع لكثير من الناس ويمكن أن تكون …
طرق تكثيف وتطويل رموش العين
طرق تكثيف وتطويل رموش العين أصبح تطويل وتكثيف الرموش بالأعشاب اتجاهًا شائعًا في صناعة التجميل حيث يبحث المزيد من الأشخاص عن …