فوائد الكمون

القيمة الغذائية لكل 100 غرام سعرات حرارية 374 ليبيد 22 g دهن مشبع 1.5 g كولسترول 0 mg صوديوم 168 mg بوتاسيوم 1,788 mg سكريات 44 g ألياف غذائية 11 g سكر 2.3 g بروتين 18 g فوائد الكمون للكمون خصائص مطهرة ومضادة للأكسدة تجعله يساعد في الوقاية من أمراض البرد والإنفلونزا. يحتوي الكمون أيضًا على مجموعة من الفيتامينات التي تساعد على رفع المناعة مثل: …