فوائد بذور الخشخاش
فوائد بذور الخشخاش

فوائد بذور الخشخاش لصحة الجهاز الهضمي

فوائد بذور الخشخاش  القيمة الغذائية لبذور الخشخاش العنصر الغذائي          القيمة الغذائية  السعرات الحرارية      46 سعر حرارية البروتين               1.6 غ  الدهون                  3.7 غ الكربوهيدرات           2.5 غ الألياف                   1.7 غ المنغنيز               26٪ من القيمة اليومية النحاس                16٪ من القيمة اليومية  الكالسيوم             10٪ من القيمة اليومية  المغنيسيوم            7٪ من القيمة اليومية  الفسفور               6٪ من القيمة اليومية …

Translate