فوائد بذر الكتان
فوائد بذر الكتان ليبيد 42 gدهن مشبع 3.7 gكولسترول 0 mgصوديوم 30 mgبوتاسيوم 813 mgسكريات 29 gألياف غذائية 27 gسكر 1.6 gبروتين 18 g فيتامين سي0.6 mgكالسيوم255 mgحديد5.7 mgفيتامين دي0 IUفيتامين …
1
